Foto's bekijken 'Roken is schadelijk voor de gezondheid', hoe vaak hebben we er al over gehoord, maar niets of geen bewustzijn is in staat om mensen te overtuigen om te stoppen met roken. Roken veroorzaakt nicotineverslaving en wanneer een persoon gewend is aan een bepaalde hoeveelheid nicotine, wordt hij/zij er te afhankelijk van. Stoppen met roken is een moeilijke taak en de terugtrekkende symptomen zijn erg moeilijk te beheersen. Dit is een van de belangrijkste redenen voor mensen om te stoppen met roken. De manier om te stoppen met roken is het gebruik van rookvervangers.
Hier zijn enkele natuurlijke rookvervangers -
1.Passiebloem – Passiebloem is de remedie voor een van de belangrijkste terugtrekkende symptomen van roken, slapeloosheid. Passiebloem heeft kalmerende eigenschappen, die iemand in slaap wiegen. Passiebloem is gemakkelijk verkrijgbaar en moet elke andere dag in zeer kleine hoeveelheden worden ingenomen.
2.Lobelia – Lobelia staat bekend als natuurlijke remedie tegen hoest en verkoudheid, maar is tegelijkertijd een geweldig middel om het verlangen naar nicotine onder controle te houden. Het bevat chemicaliën die zich binden aan nicotinereceptoren in de hersenen. Lobelia mag ook alleen tijdens het verlangen worden ingenomen en in een zeer kleine hoeveelheid. Overmatige inname kan misselijkheid veroorzaken.
3.Kava -Kava - Dit kruid is de beste remedie tegen angst, een ander belangrijk terugtrekkend symptoom van stoppen met roken. Kava moet echter door zwangere vrouwen worden ingenomen en moet oordeelkundig worden ingenomen. Zorg ervoor dat u geen alcohol gebruikt voor of na de inname van Kava. Het beïnvloedt het centrale zenuwstelsel.
4. Zoethout – Zoethout is een van de beste kruiden om te helpen stoppen met roken. Het gaat om met stress die hoog is als je probeert te voorkomen dat je gaat roken. Behalve dat het u helpt te stoppen met roken, geneest het ook ontstekingen en longinfecties. Zoethout moet worden ingenomen door zwangere vrouwen.
5.Sint-janskruid – Dit kruid is een bekende natuurlijke vervanger van roken. Het heeft antidepressieve eigenschappen. Het behandelt het snijwerk en de stemmingswisselingen die worden veroorzaakt tijdens het stoppen met roken.
Volg deze vijf natuurlijke manieren om roken te vervangen om op een gezonde manier te stoppen met roken, zonder de terugtrekkende symptomen te krijgen.