Foto's bekijken Blijven je nagels afbladderen, zelfs na de juiste verzorging? Weinig vrouwen hebben zachte nagels die in lagen afscheuren door voedingstekorten. Zelfs huishoudelijk werk zoals schoonmaken of tuinieren breekt de nagels en maakt ze geleidelijk zwakker. Als je lange nagels wilt behouden en wilt voorkomen dat ze afbladderen, dan is een goed gezondheidsprogramma inclusief een voedingsdieet, nagelversterkende producten en nagelsupplementen van goede kwaliteit. Zelfs klimaatverandering, wateropname en schimmelinfecties in de nagel kunnen leiden tot het verwijderen van nagelplaten.
Hier volgen de tips om je nagels te helpen afbladderen:
1 . Droge lucht of overmatige blootstelling aan water als gevolg van huishoudelijk werk in water zoals afwassen, schoonmaken enz., Vrouwen merken dat hun nagels gemakkelijk afbladderen. Deze nagels worden broos naarmate de natuurlijke oliën beginnen af te nemen. Draag tijdens het werk handschoenen die uw hand langer dan 10 minuten nat houden. Breng een handlotion of een vochtinbrengende crème aan op je nagelbed om het zacht en gehydrateerd te houden.
2 . Voedseldieet kan sterk helpen om uit zwakke nagels te komen. Voeg multivitaminen en multimineralen toe aan uw dieet die ook nog eens licht verteerbaar zijn. Voedingstekorten, voornamelijk ijzer, calcium en vitamine B, leiden tot het afpellen van de nagels. Eet vitamine C om de ijzeropname te verhogen, zoals aardbeien, granen en groene groenten. Omega 3 vette voeding zoals lijnzaad, vis en walnoten hydrateren de nagels inwendig.
3. Nagelversterker is een goed product om nagels te versterken en er subtiele glans aan toe te voegen. Koop een versteviger die keratine, vitamine E, voedingsstoffen zoals koper, magnesium en calcium bevat om de nagels harder te maken. Je kunt het als topcoat over nagellak gebruiken of direct.
4 . Vijl en vorm je broze nagels met fijne vierzijdige korrelvijlen in plaats van metalen vijlen. Metaalvijlen hebben de neiging om de nagels te krassen en de nagellagen af te scheuren.
5 . Droogte zorgt ervoor dat de nagelriemen van de nagel geleidelijk loslaten en broze nagels veranderen. Breng minimaal 4 keer per dag vochtinbrengende crème of lotion aan op uw handen, vooral op de nagels, om de nagels te versterken. Vergeet niet om 's avonds voor het slapengaan aan te brengen.
Dus, voor sterke en schone nagels blijf je met tussenpozen manicure doen en zorg je voor je dieet.