Een van de meest misbruikte en gebruikte delen van uw lichaam, uw voeten, moet worden verzorgd en beschermd om het voor uw oude dag in stand te houden. Als u dagelijks loopt en rent, zult u veel slijtage aan uw voeten zien. Afhankelijk van je levensstijl, zou je je voeten blootstellen aan verschillende externe factoren die op je voeten spelen. Het is belangrijk om net zo goed voor je voeten te zorgen als voor de rest van je lichaam, en het niet alleen als vanzelfsprekend te beschouwen.
In tegenstelling tot je handen, worden je voeten onderworpen aan zwaardere activiteiten dat legt veel druk op uw hele been. Als je in stoffige en droge gebieden woont en meestal open schoenen draagt, heb je kans op scheuren in je voeten. Ze verschijnen als gevolg van uitdroging en gebrek aan intern en extern vocht. In dergelijke gevallen moet men extra voorzichtig zijn om uw voeten vochtig en bedekt te houden. Extreme gevallen van scheuren leiden tot wonden rond de scheuren. Dus wat zijn de belangrijke voetverzorgingstips voor mannen?
MANNEN:ZORG OOK VOOR JE NAGELS!
Als het om nagels aan je voeten gaat, is het erg belangrijk om ze te allen tijde te knippen. Als u lange voetnagels houdt, loopt u het risico op blessures, vooral als u regelmatig hardloopt of werkt of aan andere fysieke activiteiten doet. Je moet regelmatig voet- en enkeloefeningen doen om het gebied sterk en fysiek fit te houden, zodat je ongewenste blessures kunt voorkomen.
Foto's bekijken
Reinheid
Dit is de belangrijkste routine die u moet volgen voor een goede voetverzorging. Zorg ervoor dat u uw voeten regelmatig wast, afgezien van uw dagelijkse bad. Concentreer je tijdens je voetwassing alleen op je voet en op de smalle delen tussen je tenen. Geef een beetje aandacht aan teennagels - houd ze schoon en vuilvrij.
Pedicure
Nou, het geluid zelf is behoorlijk vrouwelijk. Het is echter belangrijk dat u regelmatig een pedicure krijgt als onderdeel van uw voetverzorging. Scrub je voeten met een voetscrub om de droge en dode huid te verwijderen. Knip je teennagels tot een minimum. Breng nagelriemolie aan op je teennagels om de verharde randen te verzachten en te hydrateren. Meer mannen moeten dit onderdeel van hun voetverzorgingsroutine maken.
Bevochtiging
Nog een belangrijke voetverzorgingstip voor mannen om in gedachten te houden:hydrateer je voeten dagelijks na je gewone bad. Zo zou de natte en vochtige huid meer vocht opnemen en vasthouden. Een andere manier om zachte, gehydrateerde voeten te krijgen, is door voor het slapengaan wat lotion of vaseline op te smeren en wat sokken aan te trekken.
Kies voor bedekt schoeisel
Geef altijd de voorkeur aan bedekt schoeisel zoals schoenen of instapschoenen. Zo voorkom je dat er vocht ontsnapt en blijven je voeten warm en zacht. U moet er echter voor zorgen dat u schone sokken en schoenen aan de binnenkant kiest, aangezien slordig schoeisel leidt tot veel voetinfecties en vreselijke geurtjes.
Voetmassages
Je voeten dragen veel last, om nog maar te zwijgen van je eigen gewicht, rond. Daarom is het belangrijk dat u regelmatig de tijd neemt om uw voeten te verwennen met voetmassages. Er zijn veel zenuwuiteinden op je voeten, daarom zorgt een sensuele massage van je voeten voor veel verlichting van stress.
Kies het juiste schoeisel
Geen enkel schoeisel is geschikt voor jou. Geef je comfort meer voorkeur boven de stijl en de uitstraling ervan. Zorg ervoor dat de inlegzolen net zacht genoeg zijn om je te voorzien van een klein kussentje van harde oppervlakken. Uw algemene zolen en hielen moeten goed zijn ontworpen om blessures en enkelverrekkingen te voorkomen.