Een gezicht met pluizige en bolle wangen past alleen bij een bepaalde leeftijd. Wanneer je je tienerjaren kruist, wil je een scherp en slank gezicht hebben. Geen vet in je gezicht hebben, verbetert de schoonheid van het gezicht en zorgt ervoor dat je er aantrekkelijk uitziet.
Er zijn enkele genetische redenen voor een dik gezicht, maar andere factoren zoals uitdroging, schildklieraandoeningen, nieraandoeningen, ondervoeding en allergie maken je gezicht ook dik. Om deze medische redenen moet u voor behandeling naar een arts. Zodra deze onderliggende oorzaken van een gezwollen gezicht zijn behandeld, wordt uw gezicht ook dun.
Vermijd stinkende voeten deze zomer
Als de oorzaak van uw gezichtsvet echter niet medisch is, moet u maatregelen nemen om uw gezichtsvet te verminderen. Sommige gezichtsoefeningen en het verliezen van uw totale lichaamsgewicht kunnen u helpen dat gezichtsvet kwijt te raken. Afgezien hiervan zijn er enkele andere eenvoudige tips om thuis gewicht te verliezen in het gezicht.
Bekijk enkele tips om gezichtsgewicht te verliezen. Hieronder volgen enkele van de beste huismiddeltjes om gezichtsvet te verliezen.
U kunt sneller afvallen door voldoende water te drinken. Het zal uitdroging behandelen, aangezien een gezwollen gezicht ook te wijten kan zijn aan het verlies van water en elektrolyten uit uw lichaam. Water verwijdert ook gifstoffen uit je lichaam. Een goede hydratatie maakt je gezicht dunner.
Sommige mensen hebben de neiging dat het vet dat ze innemen zich ophoopt in hun gezicht, waardoor het er mollig uitziet. Dit is niet voor iedereen het geval, aangezien elke persoon zijn eigen vetophopingsplaatsen in het lichaam heeft. Dus als je een dik gezicht hebt, beperk dan onmiddellijk de vetinname.
Door een gezond ontbijt te nemen, versnelt je stofwisseling. Dus al het voedsel dat je gedurende de dag eet, wordt afgebroken en niet opgeslagen in vet. Als u het ontbijt overslaat, neemt uw metabolisme af en wordt er vet op uw gezicht verzameld.
Als je fruit hebt, voel je je voller, omdat je buik gevuld zal zijn met water dat in het fruit aanwezig is. Dit betekent dat je minder eet met veel koolhydraten en vet voedsel. Fruit zal ook uitdroging behandelen. Mensen die genoeg fruit eten, hebben een dun en strak gezicht.
Het hebben van voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium helpt bij het afvallen en verwijdert vocht dat in het lichaam en het gezicht wordt vastgehouden. U kunt yoghurt, melk, zuivelproducten, zeevruchten, peulvruchten, groene bladgroenten enz. als calciumbron gebruiken.
Maak een routine om elke dag 30 minuten te trainen. U kunt er joggen, fietsen, zwemmen en zelfs stevig wandelen. Dit zal je helpen om lichaamsgewicht te verliezen, inclusief je gezicht en vet onder je kin. Lichaamsbeweging is een van de beste en natuurlijke manieren om gezichtsvet te verliezen.
Glimlachen is een soort gezichtsoefening die je helpt om gezichtsvet te verliezen. Het maakt je gezicht slank omdat het wordt beschouwd als een goede oefening voor je gezichtsspieren. Door te glimlachen wordt je gezicht ook strakker en worden je wangen strakker. Dit is ook een van de beste manieren om gezichtsvet en dubbele kin te verliezen.
Gebrek aan slaap veroorzaakt hormonale onbalans en zorgt dus voor gewichtstoename. Je legt ook meer gewicht op je gezicht. Slapeloosheid verwent je ook met overeten en verhoogt je verlangen naar voedsel met veel vetten en koolhydraten. Dit leidt ook tot gewichtstoename.
Er zijn maar weinig veranderingen in levensstijl, zoals de manier waarop u uw kapsel maakt, enz. die u moet maken. Als je een dik gezicht hebt en je hebt een verkeerd kapsel, dan zal je gezicht er dikker uitzien. Vraag je kapper welk kapsel of kapsel het beste bij je gezicht past, zodat het er dun uitziet.
Het is ook bekend dat alcohol een gezwollen gezicht veroorzaakt, dus stop met het drinken van alcohol. Behalve dat het aankomt, beschadigt het je lever en nieren.