Ongetwijfeld is dagelijks douchen een belangrijk onderdeel van een hygiëneroutine. Maar heb je ooit gedacht aan een situatie waarin het douchen zelf schadelijk kan zijn voor de gezondheid van je huid? Ja, dit komt voor bij warme douches.
Een warme douche staat bekend om zijn vermogen om spanning te verlichten en de stijve spieren te kalmeren. Als je hier echter een gewoonte van maakt, is de kans groter dat je veel huidproblemen krijgt.
Als heet water in contact komt met onze huid, worden de huidoliën zachter. Het gebruik van zeep zal de toestand verergeren. Wanneer deze oliebarrière niet op de huid aanwezig is, krijgt u een droge, jeukende en schilferige huid.
Is een warme douche veiliger voor de huid? Het is waar dat niets meer ontspannend is dan een goede warme douche. De sleutel hier is om de temperatuur van het water en de tijd die je onder de douche doorbrengt te regelen en te beheren.
Te veel warm water is geen goede optie voor een gezonde huid, en onthoud dat het heeft geen enkel voordeel voor je huid.
Je kunt je afvragen of warme douches slecht zijn voor je huid; daarom zullen we hier enkele tips bespreken die je twijfels wegnemen over hoe je warme douches veilig kunt maken. Lees verder voor meer informatie.
Foto's bekijken
Heb je het echt nodig?
Het is belangrijk om te beslissen of je echt regelmatig warm water nodig hebt of niet. Een warme douche wordt vooral aanbevolen om de spieren te kalmeren en pijn te verlichten.
Als u geen gerelateerde gezondheidsproblemen heeft, kunt u beter de voorkeur geven aan een douche met koud water of een douche met warm water.
Foto's bekijken
Beheer de temperatuur
Vermijd te heet water terwijl u gaat douchen. Te veel heet water kan roodheid, jeuk, schilfering en uitdroging van de huid veroorzaken.
Door het verlies van natuurlijk vocht wordt uw huid ook vatbaarder voor huidinfecties. Het zal ook het uitbreken van acne doen toenemen als gevolg van de overmatige productie van olie om het gebrek aan vocht te compenseren.
Foto's bekijken
Verkort de badtijd
Het is een goed idee om de tijd die u onder een warme douche doorbrengt te verminderen. Als u warm water voor een langere periode in contact laat met uw huid, kan de aandoening verergeren.
Dit zal de ernst van de huidproblemen verergeren, vooral die welke gepaard gaan met een droge huid. Dit is belangrijker als u een bad gebruikt.
Foto's bekijken
Vermijd agressieve zepen
Agressieve zepen zelf kunnen uw huid beschadigen door het natuurlijke vocht van uw huid te verwijderen. Wanneer dit wordt gecombineerd met het gebruik van te veel heet water, kan het effect worden verdubbeld.
Milde zepen zonder geur zijn in dit geval een betere keuze. Als je nog twijfelt of warme douches slecht zijn voor de huid, dan kun je ook de voorkeur geven aan vochtinbrengende douchegels of vochtinbrengende zeepstaven boven de gewone zeepstaven.
Foto's bekijken
Bevochtig je huid
Een gehydrateerde huid is de sleutel tot een mooie huid. Dit voorkomt rimpels en schilfering van de huid. Dus als je erg graag warme douches neemt, is het beter om na het baden een vochtinbrengende crème te gebruiken.
Voor het beste resultaat kun je de vochtinbrengende crème aanbrengen als je huid nog nat is. Daarom zal de vraag of warme douches slecht zijn voor de huid niet langer een twijfelachtige vraag blijven als je deze tips opvolgt.