Hoe krijg je een huid zo helder dat je geen make-up nodig hebt?

Met massa's huidverzorgingsproducten op de markt die beloven u een vlekkeloze, vlekvrije huid te geven, kan het gemakkelijk zijn om gewoon producten in te slaan en er het beste van te hopen. Met een paar eenvoudige en slimme veranderingen in levensstijl en een betrouwbaar huidverzorgingsregime, kun je echter de stralende teint krijgen waar je op hebt gewacht.

Hier zijn enkele van de eenvoudigste tips voor het veranderen van de huid die we hebben opgepikt uit onderzoek naar huidgezondheid en experts die je een geweldige huid zullen geven waar je trots op bent om au naturale te rocken.

1. Klok wat ZZZ's. Een vermoeide huid verliest zijn glans, wat leidt tot overdreven donkere kringen en rimpels die ernstig opvallen. Een studie toonde zelfs aan dat de vermoeide huid sneller veroudert. Gebrek aan slaap kan ook een piek in het stresshormoon cortisol veroorzaken - dat verband houdt met acne - wat leidt tot puistjes. De huid herstelt en herstelt zichzelf terwijl u slaapt, dus het is belangrijk om een ​​paar uur extra te werken om uw huid er op zijn best uit te laten zien.

2. Bezuinigen op kunstmatige suiker. Overmatige suiker in uw bloedbaan kan leiden tot ontstekingen door uw hele lichaam, een grote trigger voor acne. Verminder suiker en je huid (en taille) zal je dankbaar zijn.

3. Scrub regelmatig. Verwijder dode huidcellen en onzuiverheden door tweemaal per week te exfoliëren met een chemische exfoliator die goed is voor de huid die gevoelig is voor acne, zoals glycolzuur, salicylzuur of melkzuur, raadt cosmetisch chemicus Ni'Kita Wilson aan. Dit helpt niet alleen poriën te ontstoppen en mee-eters te verwijderen, het helpt ook om de huidskleur te egaliseren en fijne lijntjes te voorkomen.

4. Begin met een consistent acneregime. Een persoonlijk aanvalsplan is uiteindelijk de beste manier om acne te bestrijden. Een stabiele huidverzorgingsroutine die voldoet aan de behoeften van uw huid, zal niet alleen helpen om acne op te ruimen, maar zal uw teint in de toekomst helder houden. Een systeem in twee stappen zoals ClarityMD, dat gebruikmaakt van door de natuur aangedreven ingrediënten om poriënverstoppend talg te verwijderen en de huidtextuur te verfijnen, maakt het gemakkelijk om in één klap te reinigen en te behandelen.

5. Knal of kies niet voor je zits. Het kan verleidelijk zijn om een ​​lelijk puistje te plukken of te verwijderen, maar er is een reden waarom je moeder je altijd heeft gezegd dat niet te doen:je krijgt misschien wat onmiddellijke bevrediging, maar bacteriën en olie uit je vingers zullen de puistje alleen maar erger maken, en mogelijk zelfs leiden tot een infectie . Knijpen en plukken scheurt ook de omringende huid, legt dermatoloog Jeanine B. Downie, M.D. uit, wat leidt tot die kenmerkende, ingesprongen littekens. Dus doe je best om de drang te weerstaan.

6. Blijf kalm. Stressacne is een heel reëel iets. Het lichaam geeft cortisol en andere stresshormonen af ​​wanneer het in de war is, wat niet alleen ontstekingen veroorzaakt, maar ook de olieproductie verhoogt, wat natuurlijk leidt tot verstopte poriën. Neem even de tijd om te vertragen en een beetje te ontspannen om door stress veroorzaakte acne te voorkomen - probeer een van deze kalmerende producten om stress te beheersen.

7. Haal elke avond je make-up eraf. Na een paar te veel cocktails kan het lijken alsof zo een hele klus om je contacten eruit te halen en de foundation van je gezicht te schrobben. Maar geloof ons, niemand wil wakker worden met een puist. Gebruik een zachte, niet-schurende, waterlichte reiniger zoals ClarityMD Deep Pore Cleanser om vuil en olie te verwijderen en de huid te zuiveren.

8. Draag SPF. De zon veroorzaakt niet alleen huidbeschadigingen en rimpels, maar is ook verantwoordelijk voor donkere vlekken en hyperpigmentatie. Gebruik dus SPF om lelijke huidverkleuringen te voorkomen en de huid glad en egaal te houden.

9. Verander je kussensloop vaak. Olie van je huid en haar wordt 's nachts tijdens je slaap naar je kussensloop overgebracht, waardoor het een ongelukkige plek is voor bacteriën en overtollige olie om zich op te hopen en aan je gezicht te hechten. Was het een keer per week zodat je huid kan verbeteren in plaats daarvan 's nachts.

10. Stop met roken. Het is geen verrassing dat roken extreem schadelijk is voor je gezondheid, maar niet veel mensen staan ​​er bij stil hoeveel roken hun fysieke uiterlijk beschadigt. Naast voortijdige rimpels en slappe wangen, geeft roken je huid gewoon een doffe, ziekelijke uitstraling.

11. Maak je make-upborstels schoon. Zonder het te beseffen, breng je misschien een paar weken vuil en olie op je gezicht aan, gewoon met je make-upborstels. Tenzij je die puppy's regelmatig wast (hier is een gemakkelijke manier om het te doen), zijn ze de perfecte voedingsbodem voor bacteriën, die de huid kunnen irriteren en ja, je raadt het al, acne verergeren.

Dit bericht is aangeboden door YouBeauty en ClarityMD.