Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Schoonheid >> Lichaam en huid >> Lichaams- en huidverzorging

Recept:Chia-bessen-kokospudding die de glans stimuleert

Afbeelding met dank aan The Beauty Chef.

Een prachtige, stralende huid is niet alleen het resultaat van grote hoeveelheden schoonheidsproducten en dure spabehandelingen (hoewel die wel helpen)! De sleutel tot een goede huid ligt meestal in de manier waarop u van dag tot dag leeft. Dat omvat dieet en lichaamsbeweging, mensen! Je innerlijke welzijn is een enorme factor als het gaat om je uiterlijk, dus gezond eten is essentieel voor een geweldige uitstraling.

Stimuleer de spijsvertering en uitstraling van de huid met het volgende recept van Chia Berry Coconut Pudding, dat we kregen met dank aan de Australische natuurlijke gezondheidsexpert Carla Oates, AKA The Beauty Chef. De chiazaden vullen je niet alleen sneller, maar ze zitten ook vol vezels en eiwitten. Bovendien zit kokosmelk boordevol vitamines en antioxidanten. Voeg een beetje GLOW Inner Beauty Powder toe, een drinkbare tonic gemaakt van vitamines, mineralen, pre- en probiotica en anti-oxidanten, om de spijsvertering te verbeteren voor een schone en gezonde darm. Omdat het helpt bij het balanceren van je binnenkant, kunnen al die goede voedingsstoffen in dit recept gemakkelijk in je systeem worden opgenomen, wat helpt bij een duidelijke huidboost. Het beste gedeelte? Het recept smaakt net zo goed als het eruit ziet!

Chia Bessen Kokospudding

Met dank aan Carla Oates, AKA The Beauty Chef

Voor twee personen

Ingrediënten:

  • 1 kopje kokosroom of kokosmelk
  • 1 kopje bevroren gemengde bessen
  • ¼ kopje chiazaad
  • 2 eetlepels ahornsiroop
  • 2 tl GLOW innerlijke schoonheidspoeder

Routebeschrijving:

  1. Meng bessen, kokosroom/melk, ahornsiroop en GLOW-poeder in een blender tot een gladde massa.
  2. Combineer het bessen-kokosmengsel met de chiazaden en roer goed tot alles goed gemengd is. Schep het mengsel in twee glazen, dek af en zet vier uur in de koelkast of tot de chiazaden de vloeistof hebben opgenomen.
  3. Voor het serveren één keer roeren en in serveerschalen scheppen. Bestrooi met geraspte kokos en serveer direct.

Optioneel:serveer met kokosroom, geroosterde kokosvlokken en licht geroosterde geschaafde amandelen om er bovenop te serveren voor extra smaak.