Er zijn maar weinig grotere geneugten in het leven dan jezelf te verwennen met een luxe spabehandeling in een exotisch deel van de wereld, maar voor de meesten van ons is het niet zo eenvoudig om de tijd en het geld te vinden om te reizen naar verre locaties zoals Bali, Indonesië of Bangalore, India.
Daarom hebben we u deze doe-het-zelf spabehandelingen gebracht die het kenmerk zijn van een paar fantastische spa's over de hele wereld. Het feit dat u er niet persoonlijk kunt komen, betekent niet dat u uzelf niet kunt trakteren op de ultieme spa-ervaring door een paar eenvoudige ingrediënten te mengen, die gemakkelijk verkrijgbaar zijn in elke supermarkt.
Bron:Shreyas Retreat, Bangalore, India
De laaggelegen heuvels op een paar uur rijden van Bangalore, het bruisende, hightech centrum van India, herbergen een overvloed aan koffieplantages. De verse bonen hebben verbazingwekkende ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen en komen tot hun recht wanneer ze worden vermalen en gemengd met havermout (bekend om zijn vermogen om geïrriteerde huid te verzachten), rijstpoeder (al eeuwenlang een Aziatisch schoonheidsmiddel, gebruikt om de huid op te helderen) en verlichtende eigenschappen), en het hydraterende wonder van delicaat geparfumeerd rozenwater, een nietje in alle Indiase keukens. Het resultaat:een verkwikkende, cellulitis-verzachtende bodyscrub die exfolieert en verstevigt.
Klik voor een routebeschrijving
1. Meng alle poeders door elkaar en voeg rozenwater toe tot je een pasta krijgt.
2. Wrijf dit mengsel zachtjes in een cirkelvormige beweging over de huid.
3. Oefen meer druk uit op de gebieden waar de huid is verhard of waar cellulitis begint te verschijnen.
Bron:Six Senses Laamu, de Malediven
Ach, de Malediven. Een paradijselijk eiland van het allerbeste soort dat beelden oproept van turquoise wateren en suikerwitte stranden die uitnodigen om te ontspannen in de warme, naar kruiden geurende lucht. Je bent misschien ver, ver weg van de Malediven, maar je hebt waarschijnlijk wat nodig is voor deze heerlijke lichaamsbehandeling in je keuken:gember (het zit boordevol kracht om die schadelijke vrije radicalen te bestrijden om de huid op te fleuren en te verjongen); nootmuskaat (de herstellende eigenschappen maken vlekken en vlekken glad); kaneel (een veelzijdig wonder dat onder andere de dode huid verwijdert en acne bestrijdt) en kruidnagel (zijn antimicrobiële eigenschappen maken het een geweldige reiniger).
Klik voor een routebeschrijving
1. Combineer alle ingrediënten in een kom en voeg geleidelijk heet water toe tot je een pasta-achtige textuur krijgt.
2. Breng de mix aan waar je maar wilt op je lichaam. Laat 15 minuten intrekken of totdat je huid warm begint aan te voelen.
3. Afwassen.
Bron:Mathilde Thomas, Vinotherapie Spa in Les Sources de Caudalie in Bordeaux, Frankrijk
De alomtegenwoordige kleine druif lijkt alles te hebben en zijn zaad zit boordevol oligomere procyanidinen (OPC's), een type flavonoïde dat rijk is aan wonderbaarlijke antioxiderende eigenschappen om het huidweefsel te beschermen en te herstellen. Vermengd met de zachte maar effectieve exfoliërende kracht van bruine suiker en de antiseptische eigenschappen van honing, hoef je niet naar Bordeaux, Frankrijk, om een geweldige huid te hebben.
Klik voor een routebeschrijving
Meng gewoon alle ingrediënten en scrub.
Bron:Lapis, de Spa in Fontainebleau, Miami
Houden we niet van de manier waarop een klein beetje zeezout ons eten kan doen opleven? Diezelfde kristallen werken ook geweldig om huidvernieuwing te stimuleren en de uitstraling ervan te vergroten. Verzacht de scrub met wat olijfolie of koolzaadolie en je handen zijn klaar voor het strand, in Miami-stijl.
Bron:Fivelements Luxury Healing Resort, Bali, Indonesië
Het eiland Bali in Indonesië, een overwegend islamitisch land, is al tientallen jaren een toeristisch paradijs, waar het grootste deel van de bevolking het hindoeïsme beoefent. Een van de hoofdingrediënten in Balinees eten is kurkuma, ook een integraal onderdeel van de Indiase keuken en al eeuwenlang bekend om zijn antibacteriële en antiseptische eigenschappen. Dit masker combineert kurkuma met sojabonen die van nature rijk zijn aan plantaardige vetten zoals lecithine en steroline, evenals aan vitamine E. Al deze ingrediënten verzachten en egaliseren de huid, en zijn bijzonder gunstig wanneer ze worden gemengd met vitamine- en mineraalrijke aloë.
Klik voor een routebeschrijving
1. Week de sojabonen ongeveer 20 minuten in warm water tot ze zacht zijn.
2. Giet de sojabonen af en meng met de kurkuma tot een pasta.
3. Snijd de komkommer in vier dunne plakjes en schil de aloë.
4. Dep de verse aloë op een schone huid zodat deze volledig wordt opgenomen. Neem het gebied rond de oogcontour op, dat bijzonder dankbaar is voor een broodnodige hydraterende behandeling.
5. Breng een dunne laag van je soja-kurkumamasker aan op je gezicht, met uitzondering van de oogcontouren, en laat het 20 minuten drogen.
6. Breng honing aan op je lippen en de komkommers op je ogen. Ontspan.
7. Afspoelen met warm water.