Het lijkt erop dat elke keer dat we naar de ochtendshow kijken of een krant pakken, we horen over een nieuwe ontdekking die wetenschappers een stap dichter bij het begrip van hoe we ouder worden brengt en mogelijk een manier om het milieu te stoppen, te vertragen of zelfs (naar adem snakkend!) genetische veroudering. Dat is het geval met het nieuwste modewoord dat jeugd mogelijk maakt:telomeren.Telo-wat? Dit verhaal begint met onze chromosomen. Deze draden bestaan uit eiwitten en DNA, waarvan de laatste onze oog- en haarkleur beïnvloedt, om nog maar te zwijgen van onze gevoeligheid voor ernstigere gezondheidsproblemen. Telomeren bevinden zich in de toppen van de chromosomen. "Telomeren zijn de beschermende codes aan het einde van onze chromosomen die ervoor zorgen dat onze genetische informatie correct wordt doorgegeven wanneer onze cellen zich delen", legt Joshua Zeichner, MD, directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek bij de Mount Sinai Medial Center Department of Dermatology van NYC uit. Zie ze als aglets - die plastic do-hickeys die de uiteinden van schoenveters beschermen tegen rafelen. (Opmerking over de popcultuur:weet je nog dat Tom Cruise de nieuwe naam aglets, "flugelbinders" in 1988's "Cocktail"?). Dus elke keer dat een cel zich deelt, worden deze telomeren/aglets/flugelbinders korter, totdat ze uiteindelijk stoppen met werken, de cel sterft of gaat in een opgeschorte staat die 'senescentie' wordt genoemd. Dit proces is de oorzaak van een groot deel van de slijtage van veroudering. "Verkorting van telomeren is in verband gebracht met een verscheidenheid aan ziekten, waaronder hartaandoeningen, kanker, dementie en huidveroudering", zegt Zeichner. En zou je het niet weten, ook schade door de zon en stress dragen bij aan het verkorten van telomeren.Leer je telomeren kennen Iedereen heeft telomeren, maar niet iedereen heeft dezelfde telomerenlengte of wordt in hetzelfde tempo korter. Genetica speelt een rol, maar ook het milieu, stress en levensstijl. Een recente studie, geschreven door Catherine Schaefer, Ph.D., voor het Kaiser Permanente-onderzoeksprogramma naar genen, milieu en gezondheid, ondersteunde de overtuiging dat de lengte van iemands telomeren (of gebrek aan) is een geldige indicator van de levensverwachting, samen met andere leuke weetjes zoals:
Telomeren verwekten telomerase Maar telomeren kwamen echt onder onze collectieve aandacht toen in 2009 Drs. Elizabeth H. Blackburn, Carol W. Greider en Jack W. Szostak kregen gezamenlijk de Nobelprijs voor Fysiologie of Geneeskunde voor hun ontdekking van telomerase, een enzym dat telomeren opbouwt, waardoor ze niet korter worden. Klinkt perfect, toch? Er is een addertje onder het gras:telomerase lijkt ook de groei van kankercellen te stimuleren die al in het lichaam aanwezig zijn. Greider vertelde The Washington Post dat van de verschillende kankertypes die door onderzoekers werden bestudeerd, 95 procent meer van het telomerase-enzym had. Het is dus niet langer een geval dat lange telomeren goed zijn, korte telomeren niet; dat is een te simpele suggestie. Er zijn duidelijk andere variabelen aan het werk. Hebben mensen met langere telomeren betere leefgewoonten? Kan dat alleen op natuurlijke wijze telomerase stimuleren? In een ander onderzoek fokten onderzoekers van Harvard muizen zonder telomerase. Zonder dit werden de muizen voortijdig ouder en leden ze aan een spervuur van kwalen, waaronder kleine hersengrootte, onvruchtbaarheid, beschadigde darmen en milten. Maar kort na het ontvangen van een telomerase-injectie waren de tekenen van veroudering verdwenen en werden de beschadigde weefsels hersteld.Kan ik daar een pil voor nemen? "Het omkeren van telomeerverlies is niet efficiënt of veilig aangetoond bij mensen, met één uitzondering:het supplement TA-65 heeft enkele gegevens bij de mens die suggereren dat het het percentage kritiek korte telomeren kan verminderen en ze langer kan 'groeien'", legt David Woynarowski, MD uit. , co-auteur van “ The Immortality Edge:Realiseer de geheimen van je telomeren voor een langer, gezonder leven."TA-65 van T.A. Sciences is een neutroceutical gemaakt van het Chinese kruid Astragalus membranaceus. Flessen beginnen bij $ 219. Het is niet verrassend dat het supporters en nee-zeggers heeft. "Het idee van telomeerversnellers is opwindend en veelbelovend", zegt Zeichner. "Maar we hebben meer onderzoeken nodig om te testen of ze echt langzame veroudering en of ze veiligheidsrisico's opleveren.”Maar wat hebben telomeren te maken met mijn rimpels? Het verkorten van telomeren gebeurt in cellen, inclusief huidcellen. Zoals met de meeste recente ontdekkingen over een lang leven (sirtuins, stamcellen, DNA, het genoomproject), staat de cosmetische industrie te popelen om aan boord te springen en de bevindingen op hun producten toe te passen in de hoop dat het een positief effect zal hebben op huidcellen en de extrinsieke verouderingsproces. Bij het creëren van zijn nieuwe Do Not Age huidverzorgingscollectie ($ 65- $ 150, exclusief verkrijgbaar in oktober in Sephora-winkels en Sephora.com), zorgde dermatoloog Frederic Brandt ervoor dat er een estermolecuul werd toegevoegd om de ademhalingsfunctie van de cellen te helpen verlengen. Het denken:"Door de telomeerlengte te behouden en de DNA-instructies te beschermen, blijven cellen gezond en blijven ze repliceren", legt Brandt.RéVive Peau Magnifique Youth Recruit uit. in het laboratorium gemaakte telomerase om DNA-fragmentatie te herstellen. Het bedrijf raadt aan om het te zien als "een injectie van een nieuwe huid". Als het prijskaartje van $ 1.500 meer is dan je aan een nieuw gezicht wilt uitgeven, overweeg dan het nek- en decolletéserum, $ 900, of de oogcrème, $ 750. Niemand heeft ooit gezegd dat schoonheid goedkoop is. Kate Somerville Age Arrest Anti-Wrinkle Cream bevat peptiden, een gezonde dosis mariene ingrediënten en "Telo-5-technologie", een nogal dubbelzinnig klinkend complex "gebaseerd op het Nobelprijswinnende onderzoek naar telomerase ” dat het bedrijf zegt “een jonger uitziende teint geeft.” Huid die straalt, kost $ 90. De vlieg in de zalf:in het laboratorium gemaakte telomerase zou door weefsel en celwanden moeten dringen, vasthaken aan chromosomale activiteit om effectief te zijn. "Ik twijfel er niet aan dat deze crèmes de huid kunnen hydrateren en de toon en textuur kunnen verbeteren, maar is dat specifiek het gevolg van telomeerherstellende ingrediënten?" vragen Zeichner.Zoals het er nu uitziet, is de beste manier om de kaarten te stapelen om telomeren te beschermen tegen rafelen (en dus je stralende, dikke huid te verlengen) een inside-out benadering. Studies tonen aan dat regelmatige lichaamsbeweging, het beheersen van stress en het eten van een groenterijk dieet lang, lang gaan manier om die bugels in tact te houden.