Handen krijgen in de winter een speciaal soort pak slaag. Alleen omdat je tegen de kou vecht, wil nog niet zeggen dat je eruit moet zien alsof je in een vuistgevecht bent geweest. De dunne, tere huid van uw handen wordt voortdurend blootgesteld aan ijskoude omstandigheden, en voor veel mensen is het resultaat een droge huid die barst en bloedt, vooral rond de nagelriemen en knokkels. Het is niet mooi en het doet pijn, om op te starten.
YouBeauty Dermatologie-expert Jeanine Downie, M.D., zegt het eenvoudig:"Vocht in de lucht en op de huid hydrateert, gebrek aan vocht droogt de huid uit." Winterweer staat gelijk aan droge lucht, droge lucht leidt tot een droge huid. Bovendien was je misschien vaker je handen - waarbij iedereen en haar dochter over je niezen en hoesten - en herhaaldelijk overgaan van superkoude temperaturen buiten naar superdroge verwarmde lucht binnen.
KOLOM: Moisturizers 101
Je handen zijn slecht uitgerust voor zulke zware omstandigheden. "Handen vullen de olie in de huid niet aan zoals onze gezichten, omdat onze handen heel weinig talgklieren hebben", legt professioneel handmodel Ellen Sirot uit, wiens Hand Perfection-handverzorgingsproducten deze maand in de drogisterijschappen liggen. "Als we ons constant wassen met verzwarende conventionele zepen en uitdrogende antibacteriële gels, dragen we bij aan een voortdurende cyclus en versnelling van de droogheid door de huid van zijn oliën te ontdoen zonder dat de huid het vermogen heeft om zichzelf aan te vullen."
Hoe meer winters je handen hebben doorstaan, hoe moeilijker het kan zijn om de elementen te bestrijden, zegt Andrew Miller, MD, een plastisch chirurg in New York. “Naarmate de handen ouder worden, verliezen ze geleidelijk collageen, elastine en vettig zacht weefsel. Het verlies van deze huidcomplementen zorgt ervoor dat de handen minder goed bestand zijn tegen de spanningen van een aanzienlijk temperatuurverschil en resulteert in barsten en droogheid”, zegt hij. Hier zijn vijf dingen die je kunt doen om de handen zacht, soepel en pijnvrij te houden.
QUIZ: Doet u wat u kunt voor een gezonde huid?
Goed wassen: Hoewel het verleidelijk is om koude handen onder een hete kraan te houden, kan dit het probleem verergeren. Was uw handen in lauw water met een sulfaatvrije reiniger. Doe rustig aan met de handdoek; een zacht klopje op de voor- en achterkant is voldoende. Vermijd papieren handdoeken, waarschuwt Sirot. Ze zijn ruw en kunnen microscheurtjes in de huid veroorzaken.
Lock in Moisture: Terwijl je handen nog een beetje vochtig zijn, masseer je wat vochtinbrengende crème om die hydratatie op je huid te houden. Ingrediënten om naar te zoeken:hyaluronzuur, aloë, sheaboter, vitamine E, B en C en SPF. Een studie uit 2012 in de Journal of Investigative Dermatology toonde aan dat ureum, dat helpt de buitenste laag van de huid te hydrateren, ook antimicrobiële voordelen biedt, een zegen voor mensen met open scheuren die vatbaar zijn voor infectie. Producten met ureum zijn onder meer Udderly Smooth Extra Care Cream, Urea Care en Ureacin. Smeer 's nachts op een vette zalf zoals Vaniply, Vaseline of Aquaphor, zegt Glenn Kolansky, MD, van Advanced Dermatology Surgery and Laser Center in Tinton Falls, New Jersey .
WINKEL: Bewezen en kalmerende producten voor droge handen (van onze zustersite, BeautySage)
Verzachten en herstellen: Voor kleine snijwonden, schaafwonden en tranen, wrijf wat Worker B Rescue Putty. Het eenvoudige mengsel van bijenwas, rauwe honing en olijfolie blijft op zijn plaats en geneest kleine beschadigingen praktisch voor je ogen.
Draag handschoenen... Binnen en buiten: Bescherm je handen elke keer als je naar buiten gaat met wollen of leren handschoenen tegen de kou. Trek een paar rubberen keukenhandschoenen aan als je de afwas doet. En als je poten echt lijden, smeer ze dan voor het slapengaan in een dikke vochtinbrengende crème en doe ze in katoenen handschoenen (of een paar sokken).
Geavanceerde aanpak: "Na verloop van tijd verliest onze bovenste huidlaag zijn efficiëntie om natuurlijk vocht vast te houden, wat resulteert in meer droogheid", legt Dr. Miller uit. Voor vrouwen van wie de handen in de loop der jaren volume hebben verloren, raadt hij vulstoffen zoals Radiesse of geoogst vet aan om de isolatie te vervangen die beschermt tegen kou en barsten voorkomt.
MEER: Worden je handen ouder?