Een goede bodyscrub kan je een fris en schoon gevoel geven, maar er zijn ook geneeskrachtige voordelen aan het ritueel. Naast de exfoliërende en hydraterende effecten verbeteren bodyscrubs de circulatie van bloed en lymfe naar het huidoppervlak, om te stimuleren, egaliseer de huidskleur en help cellulitis te bestrijden", legt dermatoloog uit Los Angeles, Dr. Ava Shamban, en auteur van "Heal Your Skin" uit.MEER: Andere oplossingen voor droge huid De meeste scrubs bestaan uit licht schurende deeltjes. Ze kunnen botanisch (enzym), mineraal (zout) of synthetisch (polijstparels) zijn en ze zijn allemaal gesuspendeerd in een hydraterende reinigingsbasis. Voor het beste resultaat, trek er één of twee keer per week een uit om de bovenste laag dode huidcellen te verwijderen . Draai het een beetje terug tijdens de koudere wintermaanden, wanneer de huid de neiging heeft droger te zijn. En als je zelfbruiner bent, is een scrub-down de perfecte voorbereidingsstap om een vlekkeloze kleurtoepassing te garanderen. Bij het kiezen van een scrub beveelt Shamban natuurlijke korrels en ingrediënten aan, zodat je kunt profiteren van de vitamines, antioxidanten en mineralen die zal de huidcellen binnendringen en voeden. Pas op voor grote, scherpe deeltjes (gebruikelijk in zaadscrubs) die de kwetsbare huid kunnen irriteren en krassen. Houd rekening met uw huidtype bij het kiezen van mengsels. "Scrubs op basis van fruitenzymen, zoals citrus en ananas, werken het beste voor een vette huid, melkachtige en crèmeachtige scrubs zoals avocado zijn geweldig voor drogere personen, en havermout is rustgevend voor gevoelige types", zegt Shamban.QUIZ: Do You Baby Your Skin? Bekijk tien van de meest zintuiglijke huidverzachtende scrubs van dit moment.