Wat is er aan de hand met volwassen acne?

Net als beenwarmers, bouffants en stijgbeugelbroeken, is acne verondersteld tot het verleden behoren - als een verre herinnering die je tegenkomt nadat je je oude middelbare schooljaarboek hebt opengekraakt. Of dat dacht je. De waarheid is dat puistjes niet op magische wijze verdwijnen op je achttiende verjaardag. In feite schat een onderzoek van de Journal of the American Academy of Dermatology dat meer dan de helft van de volwassen vrouwen last heeft van acne, met menstruatie, zwangerschap, menopauze en orale anticonceptiva als de belangrijkste boosdoeners. "Hormonale onevenwichtigheden stimuleren de productie van talg", legt de in New York City gevestigde dermatoloog Francesca Fusco, M.D. uit. "Sebum is een natuurlijke olie op je huid die bedoeld is om te hydrateren, maar het kan ook de poriën blokkeren."

MEER: Uw beste lichaamshuidgids

Alsof een gevlekte teint nog niet erg genoeg is, zijn je jaren dertig en veertig ook het moment waarop je de eerste tekenen van veroudering begint op te merken. Jeanine Downie, M.D., een dermatoloog in Montclair, New Jersey, schat dat bijna 80 procent van haar patiënten last heeft van zowel acne als tekenen van veroudering. Is er geen gerechtigheid?

Het goede nieuws:er is genoeg dat u kunt doen om deze vervelende stapeling af te schaffen. Hier zijn vier praktische tips om in gedachten te houden wanneer u probeert uw huid te ontdoen van beide puistjes en rimpels, plus krachtige producten die zijn samengesteld om beide te behandelen.

1. Nooit knijpen .

Ongetwijfeld heb je deze eerder gehoord, maar het is voor herhaling vatbaar. Hoewel het verleidelijk is om whiteheads en mee-eters te laten knappen, kan overijverig plukken leiden tot littekens en vlekken op je huid (en onthoud dat een verouderende huid meer tijd nodig heeft om te regenereren, dus die veelbetekenende, geplukte vlekken zullen waarschijnlijk weken of zelfs maanden blijven hangen) . "Poppen verspreidt ook bacteriën van je vingers naar je huid, waardoor er nog meer puistjes ontstaan", waarschuwt de in New York gevestigde dermatoloog Craig Austin, M.D.

2.Pas op dat je huid niet uitdroogt .

Tieneracne hoopt zich op rond de vette T-zone (voorhoofd, neus en kin), dus op alcohol gebaseerde adstringerende middelen zijn de voorkeursbehandeling van tieners. Daarentegen clusters volwassen acne langs de kaaklijn (die niet typisch vettig is), dus je wilt wegblijven van die fles Sea Breeze. "De huid wordt over het algemeen droger naarmate we ouder worden, dus de agressieve exfoliërende en uitdrogende ingrediënten die in de meeste medicijnen tegen acne worden aangetroffen, zijn veel te agressief", zegt Fusco. Ze raadt het gebruik van een op salicylzuur gebaseerde reiniger aan (zie onze productkeuzes hieronder) en om irritatie te voorkomen, om uw productaantallen laag te houden. "Je zou geen gezichtswasmiddel willen gebruiken voor een vette huid en dan een anti-verouderingsmedicijn aanbrengen dat diep exfolieert", voegt Fusco toe.

3. Blijf uit de buurt van make-up die poriën verstopt .

Puistjes veroorzaakt door make-up komen zo vaak voor dat er zelfs een naam voor is:acne-cosmetica. Als je last hebt van vlekken, raadt de in Linwood, New Jersey gevestigde dermatoloog Coyle Connolly, M.D. aan om te kiezen voor een niet-comedogene, op mineralen gebaseerde make-uplijn zoals Jane Iredale. "Deze producten zijn olievrij, dus ze verergeren geen acne, maar bieden volledige dekking", zegt Connolly. En zorg ervoor dat je elke week make-upborstels wast om ze te ontdoen van acne-veroorzakende bacteriën, beveelt Jennifer Peterson, M.D., een dermatoloog in Houston, Texas, aan. Luxe reinigingsmiddelen zijn niet nodig:een mengsel van water en babyshampoo is voldoende.

MEER: Make-up tijdens het sporten

4. Sla de zonnebrandcrème niet over .

Insmeren met een dikke, romige zonnebrandcrème lijkt misschien niet intuïtief, maar Peterson benadrukt dat bescherming tegen de zon een belangrijk onderdeel van uw dagelijkse huidverzorgingsregime moet zijn om zowel acne als rimpels te helpen voorkomen. "De zonnestralen breken collageen af, waardoor er lijnen ontstaan", legt ze uit. "Ze drogen ook je huid uit, waardoor de talgklieren overcompenseren door meer poriënverstoppende oliën uit te pompen en puistjes te veroorzaken." Hij raadt het gebruik van een lichtgewicht formule aan die is ontworpen voor een acne-gevoelige huid, zoals Cetaphil DermaControl Oil Control Moisturizer, SPF 30.

Nu je de basis onder de knie hebt, kun je deze acne- en rimpelverwijderende behandelingen proberen op maat.

QUIZ: Is je lichaamshuid gezond?

Vecht terug met OTC-producten.

• Gebruik een salicylzuurreiniger . Een gezichtswas op basis van 1 tot 2 procent salicylzuur is een betere optie voor een dunnere, ouder wordende huid, zegt Fusco. Dit ingrediënt maakt dode huidcellen en olie die in je poriën vastzitten los. Probeer:Olaz Total Effects 7-in-1 Anti-Aging Salicylzuur Acne Cleanser, die salicylzuur combineert met exfoliërende microbolletjes om een ​​frisse, jonger uitziende huid te onthullen.

• Schakel indien nodig iets anders . Als je merkt dat de huid in de week voorafgaand aan je menstruatie vetter wordt, upgrade dan naar een product dat de exfoliërende kracht van salicylzuur en glycolzuur combineert, zegt Austin. Zijn Cane + Austin Acne Treatment Pads bevatten 2 procent salicylzuur en 5 procent glycolzuur om olie te verwijderen en lijntjes te bestrijden.

• Hydrateert je huid . Een grote fout die veel acne-patiënten maken, is het overslaan van de moisturizer, omdat ze denken dat het een uitbraak zal veroorzaken, legt Jeffrey Dover, M.D., een dermatoloog in Chestnut Hill, Massachusetts uit. Maar juist deze ingrediënten die acne en rimpels bestrijden, verwijderen ook het vocht van de huid, dus het is belangrijk om een ​​hydraterende crème op te smeren. Murad Anti-Aging Moisturizer SPF 20, bevat hyaluronzuur, "een bevochtigingsmiddel dat vocht vasthoudt en vasthoudt zonder de poriën te verstoppen", zegt Fusco.

• Maak gebruik van de kracht van een serum . Gezichtsserums leveren een geconcentreerde vorm van een bepaald actief ingrediënt. Dover houdt van Neutrogena Ageless Intensives Anti-Wrinkle Deep Wrinkle Serum, een mix van retinol (om de celvernieuwing te verhogen) en antioxidanten (om huidbeschadigende vrije radicalen te voorkomen die kunnen leiden tot collageenafbraak).

MEER: Huidverzorging voor acne

Verhoog de ante met een behandeling op sterkte op recept

• Bereik naar retinoïden . De gouden standaard voor zowel puistjes als rimpels - retinoïden - zijn verkrijgbaar onder veel verschillende merknamen, waaronder Retin-A of Refissa met concentraties variërend van 0,025 tot 0,1 procent. Dit vitamine-A-derivaat met farmaceutische sterkte exfolieert diep de bovenste laag van de huid, waardoor de celvernieuwing toeneemt en de poriën worden ontstopt. "Tretinoïne stimuleert na verloop van tijd de aanmaak van collageen om fijne lijntjes en rimpels op te vullen", voegt Fusco toe.

Zie plekken die worden uitgevoerd met in-office procedures

• Zuiver je poriën diep . Fusco's go-to-procedure voor het behandelen van vlekken en rimpels is Isolaz, een vacuüm- en breedbandlichtcombinatie die poriën en smetveroorzakende bacteriën reinigt.

• Ga voor een exfoliërende chemische peeling . "Peels die worden toegediend door een dermatoloog hebben een veel hoger percentage salicylzuur of glycolzuur dan wat je zou vinden in een OTC-product", zegt Connolly. "Wanneer ze maandelijks worden uitgevoerd, helpen ze de bovenste laag van je huid af te werpen om zowel acne als fijne lijntjes te minimaliseren." De kosten variëren van $ 75 tot $ 125 per schil. Bespreek de gevoeligheid van uw huid met uw arts om te bepalen welk zuur voor u geschikt is.

• Zap puistjes met een hightech laser . Gecertificeerd schoonheidsspecialiste en laserspecialiste Michelle Moyer, eigenaar van Pulse Laser &Skincare Center in New York City, is een grote fan van de SmoothBeam Laser. "Het doodt bacteriën en krimpt talgklieren om de olieproductie te vertragen, terwijl het de huid helpt meer collageen te produceren", zegt ze. De procedure kan tot $ 500 per behandeling kosten. Zes tot acht behandelingen met een tussenpoos van zes weken worden aanbevolen.

QUIZ: Maakt stress je huid erger?