Honing is een natuurlijke zoetstof waar mensen al duizenden jaren van genieten. Volgens een recent onderzoek gebruikt en heeft ongeveer 62 procent van de huishoudens momenteel honing in huis. Wist je dat honing eeuwig houdbaar is als je hem onder de juiste omstandigheden bewaart? Er is honing gevonden in graven van Egypte die vandaag de dag nog steeds eetbaar is, wat te wijten is aan de lage wateractiviteit. Het vochtgehalte is zo laag dat microben niet kunnen gedijen in honing. Honing is ook een antioxidant-krachtpatser die is gevuld met fenolzuren en flavonoïden die ervoor zorgen dat het niet afbreekt. Studies uitgevoerd aan de Universiteit van Californië in Davis hebben aangetoond dat een dagelijkse dosis honing de antioxidantactiviteit van het bloed verhoogde. Dit verminderde de schade door vrije radicalen in de bloedbaan. Honing is ook een bron van mineralen zoals koper, B2, B6, ijzer, silica, mangaan, calcium en kalium. Dus het opnemen in je dagelijkse eetpatroon is niet alleen smaakvol, maar ook goed voor je!
QUIZ: Meet schoonheidsvoedingsstoffen in uw dieet
De voordelen van honing gaan echter verder dan de zoete smaak en voedingsvoordelen. Het heeft verbazingwekkende geneeskrachtige eigenschappen. Er is gedocumenteerd gebruik van honing als medicinaal hulpmiddel gedurende 8000 jaar. Als mensen aan honing denken, denken ze meteen aan het huismiddeltje van hun grootmoeder, waar ze het met citroen en whisky vermengden om te hoesten. Vandaag laten we de whisky achterwege, maar honing is nog steeds een populair middel tegen hoest en verkoudheid. Een hoestsiroop van Maty's Healthy Products begint met boekweithoning rijk aan antioxidanten als basis. Dan zit het boordevol krachtige immuunboosters zoals appelciderazijn, Keltisch zeezout, zink en kaneel. Bij Maty's bepalen we of je hoest, meestal verkouden of grieperig bent, dus waarom zou je je niet volstoppen met ingrediënten die het immuunsysteem versterken.
Honing om je te helpen gewicht te verliezen: Voor mensen die willen afvallen is honing een goed alternatief om als zoetstof te gebruiken. Geraffineerde voedingssuikers hebben geen voedingsstoffen en bestaan in wezen uit lege calorieën. Daarom voldoet je lichaam niet aan zijn voedingsbehoeften. Aan de andere kant bevat honing 22 aminozuren en een verscheidenheid aan mineralen die essentieel zijn voor de stofwisseling. Het voorziet het lichaam van de nodige voedingsstoffen en helpt je zo om gewicht te verliezen door de eetlust te beteugelen. Het helpt ook om het energieniveau gedurende de dag op peil te houden, wat helpt om je eetlust te beteugelen. De verhouding tussen glucose en fructose is uniek omdat de glucose je lichaam de onmiddellijke energieboost geeft die het nodig heeft, terwijl de fructose je lichaam de aanhoudende energieboost geeft voor een blijvend voordeel.
MEER van BettyConfidential.com:Getinte armen krijgen
Honing om je energie een boost te geven: Voelt uw lichaam zich elke middag om 15.00 uur vermoeid? Probeer eens 1/2 eetlepel honing en een snufje kaneel in een glas water te mengen. Je energie zal binnen een week toenemen bij dagelijkse inname. Of meng er een snufje cayennepeper door om je bloedsomloop te verbeteren en je warm te houden tijdens de wintermaanden.
Honing hydrateert je huid: Honing is ook populair als vochtinbrengende crème voor de huid. Het heeft natuurlijke regeneratieve eigenschappen, evenals antiseptische en antibacteriële eigenschappen. Wrijf een beetje in de huid en laat het 10 minuten intrekken. Je kunt het zelfs een beetje opwarmen voor een gevoelige huid. Je huid voelt direct een verfrissende, nieuwe zachtheid in de textuur. Of meng het met sinaasappelsap, geprakte bananen en havermout om een voedend masker te creëren.MEER van BettyConfidential.com:Heb je een gevoelige huid?
Honing als katerhulp: Hier is een oud huismiddeltje dat de feestgangers in ons allemaal zeker zal plezieren. Als je 's ochtends wakker wordt met een kater na een leuke nacht, probeer dan een beetje honing op een stuk cracker of een stuk toast. De fructose in de honing helpt de alcohol in je systeem weg te spoelen. Het bevat ook kalium, wat helpt om de effecten van de alcohol tegen te gaan. Dus als je een van de 62 procent van de huishoudens bent die honing bevat, kun je meteen beginnen te experimenteren met de vele toepassingen ervan. Als je dat niet bent, ga dan naar je plaatselijke supermarkt of boerenmarkt om een beetje te kopen. Misschien ontdek je snel waarom het al duizenden jaren zo populair is!
MEER van BettyConfidential.com:5 manieren om met je man te vechten en te winnen