Deze week onthullen we de beste huidverzorgingsstrategieën voor verschillende stadia in je leven. Vandaag richten we ons op de carrièreklimjaren. Kom morgen terug voor tips over hoe u uw drukke, gezinsgerichte jaren dertig en veertig kunt aanpakken. U bent geen onbekende in onmogelijke deadlines en regelmatige rode ogen. Met andere woorden, je leeft voor je werk. Maar getrouwd zijn om te werken, kan betekenen dat uw huidverzorgingsregime op de achtergrond raakt. Hier leest u hoe u uw beste gezicht naar voren kunt brengen.VEEL VLIEGEN Cabinelucht heeft slechts 20 procent luchtvochtigheid, wat een strakke, droge "vliegtuighuid" kan veroorzaken. Het heeft ook een lagere luchtdruk, zodat uw lichaam minder zuurstof opneemt, waardoor u er vermoeid uitziet en zich vermoeid voelt. En aangezien u dichter bij de zon bent, zijn de UV-stralen die in de cabine schijnen krachtiger dan wanneer u op de grond bent. Breng een breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 30 aan voordat je aan boord gaat, beveelt Joel Schlessinger, M.D., een dermatoloog uit Omaha en oprichter van Lovelyskin.com aan. Breng vervolgens een rijke vochtinbrengende crème aan (hij houdt van Neocutis Bio-Cream) tijdens de vlucht. Drink veel water om gehydrateerd te blijven en blijf uit de buurt van alcohol en zoute snacks.MEER :Hoeveel water moet je drinken?HYPERPIGMENTATIE &FIJNE LIJNEN Schade door de zon kan al in je tienerjaren optreden, maar tegen de tijd dat je eind twintig of dertig bent, zie je waarschijnlijk wat oneffenheden en fijne lijntjes. Dit is het moment om een anti-verouderingsregime op gang te brengen, namelijk retinoïden zoals vrij verkrijgbare retinol of voorgeschreven tretinoïne (zoals Retin-A), die rimpels gladstrijken en de huid verhelderen, beveelt Dr. Schlessinger aan. Hydrochinon op recept is ook zeer effectief in het verlichten van donkere vlekken en, in mindere mate, producten die soja en drop bevatten, ook. En laat u niet misleiden door de statistiek dat de meeste schade door de zon optreedt tijdens de kindertijd:"Het is nooit te laat om toekomstige schade te voorkomen - draag elke dag minimaal SPF 15, zelfs in de winter", zegt Dr. Schlessinger.MEER :Wat gebeurt er met je huid?OVERWERKEN Late nachten op kantoor en druk op het werk kunnen grote schade aanrichten aan uw huid. Stress zorgt ervoor dat je lichaam ontstekingshormonen en chemicaliën zoals cortisol, histamine en neuropeptiden aanmaakt. Dit kan acne veroorzaken (vooral als u niet genoeg slaapt) en ook de beschermende barrière van uw huid beschadigen, waardoor de huid gevoeliger wordt. Behandel incidentele puistjes met producten die salicylzuur en benzoylperoxide bevatten; als uw huid plotseling gevoelig wordt, schakel dan over op geurvrije en hypoallergene producten en ga naar een dermatoloog. Krijg grip op stressniveaus door manieren te vinden om stoom af te blazen:"Oefening heeft misschien geen directe invloed op de huid, maar het is een uitstekende manier om stress te verminderen en je huid zal er beter van worden", legt Dr. Schlessinger uit.QUIZ: Controleer uw stressniveaus