Vecht tegen cystische acne sinds ze een tiener was, vertelt Greta Dilyte, 27, aan Healthista haar j onze weg naar het opruimen van haar acne-gevoelige huid met Jonge LDN huidverzorgingskliniek
Ik heb last van acne sinds ik een tiener was.
De artsen schrijven het toe aan polycysteus ovariumsyndroom, waarbij ik op 18-jarige leeftijd de diagnose kreeg. Nadat ik op 21-jarige leeftijd aan de cysten was geopereerd, knapte mijn huid op en schoot mijn zelfvertrouwen omhoog.
Maar een paar jaar later keerde mijn ontstoken, voor acne gevoelige huid terug.
Als gevolg van het feit dat mijn huid in 2019 weer helemaal terug was, begon mijn geestelijke gezondheid eronder te lijden. Opnieuw was mijn zelfvertrouwen weggevaagd.
Ik merkte dat ik constant naar mezelf in de spiegel staarde, groepsfoto's schuwde en mijn gezicht bedekte met mijn haar in selfies.
mijn geestelijke gezondheid begon eronder te lijden en opnieuw was mijn zelfvertrouwen weggenomen
Ik voelde me alleen in mijn strijd en voelde me niet lekker in mijn vel, wat een enorme hoeveelheid druk op mijn stressvolle en drukke leven legde.
Mijn huidverzorgingsregime, dat voornamelijk uit vrij verkrijgbare producten bestond, was altijd experimenteel en inconsistent, wat buitengewoon frustrerend was.
Toegegeven, ik concentreerde me te veel op het uiterlijk van mijn huid op korte termijn in plaats van op de lange termijn. Ik had dringend de hulp nodig van een professional en advies over welke producten ik moest gebruiken voor mijn huidtype.
Ten einde raad begon ik onderzoek te doen naar huidverzorgingsklinieken die gespecialiseerd waren in de behandeling van acne en ik kwam Young LDN tegen in Notting Hill.
Dus begon ik mijn huidreis bij Young LDN, die bestond uit een combinatie van zuur- en enzympeelings, waaronder de 'mandelic', die acne-vlekken en -vlekken aanpakt en de teint een boost geeft, en de 'alpha-beta', die een blend gebruikt van zuren om exfoliatie te bevorderen, zonder hardheid of irritatie.
Daarnaast heb ik LED therapie gehad, een niet-invasieve gezichtsbehandeling. Dit maakt gebruik van verschillende golflengten van licht om de huidcellen te activeren die nodig zijn om acne te behandelen, ontstekingen te kalmeren, littekens te behandelen en toekomstige puistjes te verminderen.
In de loop van slechts een jaar werd mijn huid enorm opgeklaard en voelde ik me eindelijk in vrede met mijn huid en uiterlijk.
Ik kwam er ook achter dat mijn voeding een grote rol speelde in de conditie van mijn huid. Mijn jonge LDN-therapeut adviseerde me minder koffie te drinken, minder vettig voedsel en meer groenten te eten en veel water te drinken.
Intolerantie voor zuivel betekende ook dat opflakkeringen vaak op mijn huid zouden verschijnen. Ik was voorzichtig om alleen zuivel met mate te eten. Ik begon ook Accumax te nemen, een supplement speciaal voor de acnegevoelige huid.
Toen de lockdown toesloeg en Young LDN hun deuren sloot, was ik bang dat ik opflakkeringen zou krijgen omdat ik niet om de zes weken regelmatig behandeld zou worden.
adviseerde me om minder koffie te drinken, minder vettig voedsel en meer groenten te eten en veel water te drinken
Gelukkig kwam mijn therapeut regelmatig bij me langs, beoordeelde mijn huid virtueel via Skype en adviseerde me over een huidverzorgingsregime voor thuis.
Mijn huidreis was levensveranderend. Ik heb niet langer het gevoel dat ik mensen of foto's moet vermijden en mijn zeer gestructureerde huidverzorgingsregime helpt me om zelfzorg toe te passen.
Om mijn cystische acne onder controle te houden tijdens de lockdown, volgde ik dit religieuze huidverzorgingsregime (en doe dat nog steeds!):