Hoe u de juiste antioxidant voor uw huidtype kunt kiezen, volgens experts

Buiten zonnebrandcrème is er waarschijnlijk geen categorie ingrediënten die meer universeel geliefd zijn door huidexperts dan antioxidanten. Met hun vermogen om de huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen (die onstabiele moleculen die elektronen stelen van gezonde cellen om zichzelf te stabiliseren, waardoor uw onschuldige huidcellen in het proces worden verzwakt), zijn antioxidanten een veelzijdige toevoeging aan elk huidverzorgingsregime.

Als het gaat om het opnemen van een in uw routine, is er een divers scala aan antioxidanten om uit te kiezen. Terwijl ze allemaal technisch gezien  Voer dezelfde functie uit als het beschermen van uw huid tegen oxidatieve stress, het mengen van antioxidanten met andere ingrediënten kan de huid ten goede komen. Het draait allemaal om het vinden van degene die het beste werkt met uw huidtype en zorgen.

Met dat in gedachten spraken we met Dr. Mona Gohara, een in Connecticut gevestigde dermatoloog en universitair hoofddocent dermatologie aan de Yale School of Medicine, en Jennifer Kennedy, een geregistreerde verpleegster bij Manhattan's prestigieuze Pfrankmd door Dr. Paul Jarrod Frank, om alles te leren U moet weten over antioxidanten. Bovendien delen ze hun favoriete antioxiderende producten voor elk huidtype.

Hoe werken antioxidanten?

Om te begrijpen waarom antioxidanten zo belangrijk zijn voor uw huid, moet u weten hoe ze werken. "Antioxidanten zijn stoffen die een cruciaal onderdeel zijn van ieders huidverzorgingsroutine omdat ze het hardst werkende ingrediënt in het spel zijn," zegt Dr. Gohara. "In wezen is het enige doel van antioxidanten om uw cellen te beschermen tegen vrije radicalen door sommige van hun elektronen op te geven, als een natuurlijke 'off' -schakelaar voor de vrije radicalen." 

Je huid wordt gebombardeerd door milieu -agressors - zoals vervuiling in de lucht en het blauwe licht van je computerscherm - dat elke dag oxidatieve stress kan veroorzaken. Die schade komt in de loop van de tijd op. "Oxidatieve stress kan leiden tot voortijdige rimpels, verlies van elastine, verminderd vocht, verhoogde pigmentatie en een vermindering van de vochtbarrière," legt Kennedy uit.

Als u wilt beschermen tegen schade door vrije radicalen, zal elke antioxidant de klus klaren. Elk van de zes beproefde ingrediënten die voor zich komen, heeft echter krachtige alternatieve voordelen voor de huid. 

Je ziet vaak meerdere antioxidanten samen in een enkel product gepaard, omdat ze de werkzaamheid van andere ingrediënten vergroten. Dit is meestal een bonus omdat u effectievere vrije radicale bescherming krijgt en zich tegelijkertijd meerdere huidproblemen kunt richten.

vitamine C

Vitamine C (ascorbinezuur) is geliefd vanwege zijn beschermende krachten tegen oxidatieve stress en zijn vermogen om leuk te spelen met andere vrije radicale jagers om de werkzaamheid te maximaliseren. "Vitamine C is bekend dat het veel voorkomende problemen met de teint oplevert, zoals ongelijke huidskleur, ruwe textuur, fijne lijnen, acnelittekens en algemene saaiheid," zegt Dr. Gohara.

Kennedy merkt op dat vitamine C het beste werkt met collega -antioxidanten zoals vitamine E en ferulinezuur, een organische verbinding gevonden in de celwanden van planten zoals haver, bruine rijst en appels. Vitamine C is ook een geweldige aanvulling op uw dagelijkse zonbeschermingsregime. Hoewel SPF je beschermt tegen de UV -stralen van de zon, beschermt het je huid niet tegen vrije radicalen. Het koppelen van een antioxidant zoals vitamine C met uw breedspectrum zonnebrandcrème zorgt ervoor dat uw huid volledig is beschermd.

Hyper SkinHyper Clear Brightening Clearing Vitamine C Serum $ 36Shop

Met een combinatie van 15% vitamine C en vitamine E helpt dit serum bij hyperpigmentatie veroorzaakt door zonneschade, veroudering en post-inflammatoire hyperpigmentatie. Het gebruikt ook een mix van natuurlijke botanicalen om te helpen bij het verhelderen, waaronder kojiczuur, berenbes, fruit enzymen en kurkuma, die ook helpen bij het voorkomen van toekomstige puistjes en het minimaliseren van het uiterlijk van fijne lijntjes en ruwe textuur.

offcourtproteïne geactiveerde gezichtshydrator $ 11shop

Met een stabiele, oplosbare olie-oplosbare, collageen-synthese-verhoogde versie van vitamine C, is deze unieke vochtinbrengende crème speciaal ontworpen voor mensen met een actieve levensstijl. In plaats van op de huid te zitten, absorbeert het onmiddellijk en hydrateert het van binnenuit, dus laat het geen vettig residu achter of glijdt het in je ogen af, waardoor die gevreesde mid-workoutsteek veroorzaakt. De toevoeging van prebiotica, creatine en wei -eiwit stimuleert, versterkt en stimuleert de huid. 

URSA Majorbrighten Up vitamine C Serum $ 54Shop

Dit lichtgewicht serum is een hydraterend, verhelderende, huidgrenzende natuurlijk wonder van een van onze favoriete aarde-vriendelijke merken. Dit lichtgewicht serum werkt op de textuur, toon en stevigheid van de huid zonder de irritatie te veroorzaken dat sommige vitamine C -formules een gevoelige huid kunnen creëren. Gebruik het alleen als een vochtinbrengende crème of leg het onder je favoriete crème of zonnebrandcrème om ze nog krachtiger te maken.

vitamine E

Als een droge huid uw probleem is, zegt Dr. Gohara dat vitamine E uw favoriete antioxidant moet zijn, omdat deze hydraterende en ontstekingsremmende voordelen biedt. Kennedy merkt op dat vitamine E ook bekend staat om zijn wondgenezende vaardigheden, waardoor het een uitstekende optie is voor degenen die lijden aan gevoeligheid en irritatie. U zult het vaak vermeld op ingrediëntenlabels onder de naam Tocopherol. Kennedy zegt dat het het beste combineert met antioxidanten zoals vitamine C en resveratrol.

SkinCeuticalSc e Ferulic $ 166 shop

Dit serum, dat vitamine C, E en ferulinezuur heeft, is geliefd bij dermatologen als de topkeuze voor antioxidantbescherming, dankzij de multifunctionele actie voor alle anti-veroudering. Woord van voorzichtigheid:het heeft een beetje een funk die even wennen is, maar we beloven dat het de moeite waard is om door het onderscheidende aroma te worden ingeschakeld.

melédew de meest pure voisturizer spf 30 $ 19Shop

Dit hydraterende zonnebrandcrème is specifiek geformuleerd voor melanine-rijke huid. Het maakt gebruik van een antioxidantmengsel van niacinamide en vitamine E om te beschermen tegen schade door vrije radicalen veroorzaakt door buitenvervuiling, UV -stralen en blauw licht van uw schermen. Het absorbeert snel en is volledig puur.

róenelixir getinte lipoliebalm $ 32Shop

Je gezicht is niet het enige gebied dat antioxidantbescherming nodig heeft. Uw delicate lipoppervlak is ook gevoelig voor oxidatieve stress. Een van de geweldige dingen van vitamine E is het vermogen om te hydrateren en te bewaken tegen vrije radicalen, iets dat deze prachtige nieuwe getinte balsems van Róen doen met serieuze stijl. Gemaakt met een mix van reparatieve en beschermende plantaardige oliën en wassen, geven deze lippen een pluche textuur en glanzende kleur die er net zo verbluffend uitziet als het voelt.

niacinamide

"Niacinamide is een van de twee belangrijke vormen van vitamine B3," zegt Dr. Gohara. "Het wordt vaak gebruikt om acne, rosacea, pigmentproblemen en rimpels te beheren." Volgens Kennedy kan niacinamide ook helpen uw huidbarrière te versterken en de gezondheid van de huid op de lange termijn te verbeteren. De ontstekingsremmende eigenschappen maken het ook een nuttig ingrediënt voor mensen die vatbaar zijn voor vlekken en mee-eters.

Fig 1. Fig 1.

Deze duurzame dagelijkse behandeling (de glazen fles heeft een hervulbare airless pomp om afval te verminderen) is verpakt met niacinamide, magnesium, zink en koper. Samen gladstrijken, kalmeren en verminderen ze roodheid in zelfs de meest gevoelige huid. 

Algenistalgae niacinamide vocht Sluier $ 65Shop

Verhoog de uitstraling en textuur van uw huid in de loop van de tijd met dit lichtgewicht serum. Gemaakt met het kenmerkende alguronzuur van het merk om het uiterlijk van fijne lijnen en rimpels te hydrateren en te verminderen, is deze formule ook verrijkt met een uniek algenconcentraat dat overtollige olie en glans regelt. Niacinamide is ook aanwezig in de formule voor zelfs de textuur en toon van je huid. 

Blissdisappearing Act Niacinamide PC + pori Micro Purifying Toner $ 11Ser $ 11shop

Het niacinamide in deze poriën-purerende toner werkt om uw vochtbarrière en de algehele textuur van de huid te versterken, terwijl groene thee-extract extra bescherming voor vrije radicalen biedt. Paddestoelextract en rosa canina -extract verminderen oliënheid en minimaliseren het uiterlijk van de poriën zonder uw huid uit te drogen voor een airbrush -afwerking.

retinol

Kennedy telt retinol (ook wel bekend als vitamine A) als haar "zonder twijfel favoriete antioxidant" vanwege de uitgebreide hoeveelheid klinisch onderzoek eromheen. "Retinol helpt bij de omzet van cellen, stimuleert collageen, versnelt de celvernieuwing en herstelt beschadigd DNA", legt ze uit.

Het kan een beetje agressief zijn voor mensen met een gevoelige huid, dus het is het beste om langzaam te beginnen met kleine doses (0,25 procent) en je een weg omhoog te werken in sterkte en frequentie. Het kan uw huid ook gevoeliger maken voor de zon, dus zorg ervoor dat u een SPF 35 of hoger gebruikt bij het dragen van een retinolproduct. Als u kiest voor een product met een hogere concentratie, neemt u dit op in uw avondroutine en vervangt u een alternatieve antioxidant zoals vitamine C als uw dagoptie.

versodaily gloeiderum $ 52Shop

Dit dagelijkse retinol is de perfecte mix van antioxidanten, vocht en gloed. Het combineert een gestabiliseerd retinolderivaat (iets waar het merk bekend om staat), plus een mix van andere antioxidanten die niacinamide, vitamine C en hyaluronzuur omvatten. Samen bieden ze vrije radicale bescherming terwijl ze werken aan zelfs de huidtint, het verhogen van de cellulaire omzet, het verbeteren van de huidtextuur, hydraat, mollig en stevig. Het bevat ook een verantwoordelijk mica -alternatief dat een "glanzende zonnesteameffect" op je huid creëert.

Drunk Elephanta-Passioni Retinol Cream $ 74SHOP

Met 1% veganistische retinol combineert deze anti-verouderingscrème peptiden, vitamines en oliën om de huid een gelijkmatige toon en textuur te geven zonder de irritatie die gewoonlijk wordt geassocieerd met retinol. Marula, abrikozen, jojoba en passievruchten helpen bij het versterken van de lipidebarrière van de huid en hydrateren terwijl het retinol zijn magie werkt. Het gespecialiseerde peptidetriobedrijf en versterkt voor een algehele meer jeugdige teint.

olayregenerist Retinol24 Night Moisturizer $ 39Shop

Deze krachtige overnachtcrème combineert niacinamide met retinol om de huid te kalmeren, de gevoeligheid en een gladde huid te minimaliseren. De rijke crème maakt gebruik van de overnachtingstaratieve cyclus van je huid en helpt het vast te zetten, op te helderen, te hydrateren en te versterken terwijl je slaapt.

polyfenolen

Een diverse groep organische verbindingen gevonden in planten en fruit, polyfenolen zijn een van de meest krachtige antioxidanten van de natuur. "Er zijn duizenden polyfenolen zoals resveratrol, groene thee, zwarte thee," zegt Kennedy. "Deze antioxiderende krachtpatsers zijn geweldig in het repareren van door de zon beschadigde huid." Ze hebben ook ontstekingsremmende en huid-calcerende eigenschappen, waardoor ze een ideale optie zijn voor gemakkelijk geïrriteerde huidtypen.

caudalievinosource -Hydra S.O.S. Dorst-verrukkende serum $ 49Shop

Deze lichtgewicht, snel absorberende serum doordrenkt dorstige huid in olievrij vocht en polyfenolen afgeleid van druiven voor de hele dag bescherming en hydratatie voor alle huidtypen. 

Saint Janehydrating Petal Cream $ 68 Shop

Deze crème combineert 1% hyaluronzuur met volledig spectrum, van hennep afgeleide CBD en een prachtige reeks bloemessenties. Het laat uw huid bloemblaadjes zacht en bewakers tegen vrije radicalen. De vedergewicht textuur biedt voldoende hydratatie zonder zich plakkerig te voelen, terwijl hibiscus -peptiden helpen de straling te verbeteren voor een algehele dauwachtige, mollige en gladde teint.

supernalillumine herstel olieserum $ 128Shop

Dit waterloze olieserum haalt zijn polyfenolpons van pruimenzaadolie afkomstig uit Frankrijk en blijkt bijzonder effectief te zijn bij het voorkomen van oxidatieve stress. Het is ook ontstekingsremmend en hydraterend, waardoor de huid een onmiddellijk en langdurige mollig en brandeffect krijgt. Het wordt gecombineerd met het Natural Retinol Alternative Bakuchiol, voedende Dragon Fruit Seed Oil, Barrier-Repairing Camellia Seed en Dark Spot-Fading Licority Root Extract. Samen geven ze je huid een evenwichtig, verfijnd en stralend uiterlijk.

hyaluronzuur

Wanneer mensen denken aan hyaluronzuur, is hun eerste gedachte meestal gericht op de hydraterende kwaliteiten. Het kan immers 1000 keer zijn gewicht in water houden en hydratatie in de huid trekken. Recent onderzoek heeft echter aangetoond dat HA ook een uiterst effectieve antioxidant is die vrije radicalen opruimt en de huid in piekgezondheid houdt, waardoor het zich beter kan verdedigen tegen milieu -agressors. "Hyaluronzuur helpt schade door vrije radicalen te voorkomen en stimuleert ook wondgenezing", zegt Dr. Gohara. "Het helpt de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels te verminderen met behoud van het vocht in de huid, waardoor bijna een mollig effect wordt gecreëerd. Vaak zal de huid worden beschermd en gehydrateerd,, zal een verhoogde huidcelproductie plaatsvinden, wat leidt tot zachter, soepeler en jeugdiger huid. "

It CosmeticsBye Bye Bye Lines Hyaluron Acid Serum $ 29Shop

Dit anti-verouderingsserum is geformuleerd met 1,5% hyaluronzuur, peptiden en pro-vitamine B5 (een diep hydraterende vochtinbrengende crème met ontstekingsremmende kwaliteiten). Het helpt bij het herstellen van verloren huidhydratatie en dikke fijne lijnen voor een direct soepeler, meer jeugdige uiterlijk.

paithe onmogelijke gloei $ 39Shop

Deze vloeibare druppels bevatten hyaluronzuur, zeekelp en citroenfruitwater (dat rijk is aan vitamine C). De glanzende bronzen tint geeft de huid van alle kleuren een subtiele gloed en kan overal worden gebruikt door een paar druppels te combineren met je favoriete vochtinbrengende crème. Je kunt het ook strategisch gebruiken als een markeerstift op je jukbeenderen, neusbrug en kin.

Burt's Beestly Day Lotion $ 18shop $ 18shop

Deze dagelijkse lotion wordt gemaakt met hyaluronzuur, squalaan, eiwitten en natuurlijk afgeleide oliën. Het biedt onmiddellijke oppervlaktehydratatie en diepere hydratatie. Het helpt ook om de barrière van je huid te versterken om het in de loop van de tijd beter in vocht vast te houden. Bij voortdurend gebruik is het resultaat gezonder, gloeiende huid. 

Alles wat u moet weten over het gebruik van antioxidanten in uw huidverzorgingsroutine