In de loop der jaren hebben experts retinoïden aangeprezen als een uitkomst voor mensen die acne, rimpels en fijne lijntjes willen verminderen. Retinoïden zijn derivaten van vitamine A omgezet in retinoïnezuur voor gebruik in huidverzorging om collageen te stimuleren, oude huidcellen te vervangen en nog veel meer. Hoewel het bekend staat om zijn overvloedige huidverzorgingsvoordelen, zijn velen terughoudend om een retinoïde te gebruiken vanwege zijn reputatie als hard op de huid te zijn, vooral in de zon.
Dit misverstand heeft ertoe geleid dat mensen overwegen het ingrediënt volledig te vermijden, vooral in de zomer. Maar dermatologen werken om deze mythe te ontkrachten en patiënten op te leiden die dit seizoen op hun huidverzorgingsroutine willen verdubbelen.
Ontmoet de expert
Volgens Dr. Loren Franco, een door de raad gecertificeerde dermatoloog, zouden de meeste mensen (die niet zwanger zijn) een vorm van retinoïden in hun huidverzorgingsroutine dagelijks moeten gebruiken-zelfs gedurende warmere maanden. "U kunt en moet in de zomer absoluut retinoïden gebruiken", zegt Dr. Franco. "Mijn bloed kookt wanneer een patiënt me vertelt dat iemand hen heeft geadviseerd om retinoïden in de zomer te vermijden."
De meeste mensen kunnen het hele jaar door profiteren van het gebruik van retinoïden, maar het type retinoïden dat wordt gebruikt en de frequentie zal bepalen hoe dit hun huid zal beïnvloeden. Retinol is bijvoorbeeld het meest voorkomende type retinoïde dat wordt gebruikt in vrij verkrijgbare producten. Aan de andere kant verwijzen retinoïden meestal naar een voorgeschreven medicijn dat veel sterker is dan retinol.
Aarzel over het gebruik van retinol in de zomer kan voortkomen uit angst om je huid te verergeren wanneer deze al geïrriteerd is. Retinoïde gevoeligheid treedt echter voornamelijk op wanneer u niet de juiste formule voor uw huid hebt gevonden of als u wordt aangepast aan het medicijn op recept sterkte.
Als je huid voelt alsof het brandt bij het gebruik van retinoïden, betekent dit dat het werkt om dode huidcellen om te draaien en nieuwe, gezondere te produceren. Tijdens die overgang kan je gezicht geïrriteerd en rood worden. Natuurlijk denk je misschien dat de zon je huid nog meer zal irriteren, wat misschien nauwkeurig is als je net retinoïden gaat gebruiken, maar niet genoeg om zonneschade te veroorzaken. Dermatologen doen Vertel patiënten om geen retinoïden aan te brengen voordat ze in de zon zitten, maar het heeft meer te maken met de effectiviteit van de formule dan uw schade aan uw huid.
Retinoïden, inclusief vrij verkrijgbare en recept, kunnen uw huid licht gevoelig maken voor de zon, maar dit betekent niet dat u de categorie moet elimineren. Volgens onderzoek is er geen bewijs van foto-allergie of fotoboxiciteit met retinoïden. "Zolang u dagelijks zonnebrandcrème aanbrengt en zich opnieuw aanbrengt wanneer u buitenshuis bent, is uw risico op verbranding van een retinoïde [klein]", legt Dr. Franco uit.
Je huid is echter niet het enige dat onder de zon gevoelig kan worden. Retinoïden zelf zijn gevoelig voor zonlicht, wat de werkzaamheid van het product kan beïnvloeden. "De zon deactiveert de retinoïde medicatie, waardoor het minder effectief is. Om dit te voorkomen, vertellen we patiënten om het 's nachts te gebruiken", zegt ze.
Door 's nachts retinoïden te gebruiken, vermijdt u geen huidirritatie. In plaats daarvan zorgt u voor de effectiviteit van de retinoïden op uw huid. "Retinoïden zijn gevoelig voor UV -licht. Daarom worden de producten met blootstelling aan de zon minder effectief," voegt Dr. Alexis Parcells eraan toe. Hoewel retinoïden geen schade aan de zon veroorzaken, zegt Parcel dat het dagelijks met SPF 30+ op je gezicht met herapplicatie essentieel is om de algehele gezondheid van je huid te beschermen.
Hoewel u moet voorkomen dat u retinoïden in de zon gebruikt om te voorkomen dat hun werkzaamheid afneemt, moet u sommige producten overslaan omdat ze huidgevoeligheid en schade kunnen veroorzaken. "Er zijn veel ingrediënten, zowel zonder recept als recept, die je huid extra gevoelig kunnen maken voor de zon en de kans op verbranding kunnen vergroten," zegt Dr. Franco. U bent misschien bekend met de schadelijke effecten van Suntan-olie, maar hetzelfde geldt voor wat olie en sommige plantaardige huidverzorgingsproducten ook.
"De belangrijkste om te vermijden zijn essentiële oliën of huidverzorgingsproducten die citrusingrediënten bevatten zoals citroen, grapefruit, bittere sinaasappel of bergamot, die allemaal fototoxisch zijn. Ze bevatten woede die, wanneer blootgesteld aan zonlicht, je huid kunnen verbranden. Deze zijn een Grote nee-nee in de zomer. "
Dr. Franco voegt eraan toe dat Hydrochinone, een ingrediënt om te helpen met hyperpigmentatie, ook uw gevoeligheid voor de zon kan vergroten. "We raden aan om het voor het slapengaan te gebruiken, samen met strikte dagelijkse zonbescherming", legt ze uit. "AHAS en BHA's, vooral in hogere concentraties, kunnen u extra kwetsbaar maken voor zonlicht. Leg de hogere concentraties af, tenzij u van plan bent om strikte zonnen te vermijden en de bescherming van de zon te beoefenen."
Als je nog nooit retinoïden in je huidverzorgingsregime hebt gebruikt, overweeg dan om ze deze zomer aan je nachtelijke routine toe te voegen. Experts zijn het erover eens dat het ingrediënt niet moet worden onderworpen aan seizoensgebonden twijfel, en je zomerhuid zal er beter voor zijn - wanneer het correct wordt gebruikt. En gebruik, zoals altijd, elke dag een SPF van 30 of hoger, zelfs als je binnen bent.
Retinol versus retinoïden:wanneer te gebruiken en waarom