Afschildering is een natuurlijk proces. Je huid "weet" om ongeveer elke 30 dagen dode huidcellen af te werpen. Maar dat betekent niet dat we het proces niet kunnen helpen. Er zijn twee soorten peeling:chemische peeling is een proces waarbij u een concentratie zuur aanbrengt om de opbouw van een droge huid te verwijderen. Mechanische peeling daarentegen maakt gebruik van fysieke korrel, zoals een struikgewas, om dode en droge cellen uit de buitenste laag van je huid weg te slingeren. Zodra de dode en droge huid is verwijderd, herwint de doffe huid zijn glans en uitstraling en heeft vaak een gloed en kan het soepel aanvoelen. Bij gebruik op het gezicht en het lichaam kunnen scrubs een stimulerend deel van uw zelfzorgritueel zijn en kunnen worden genoten voor hun zintuiglijke eigenschappen. Twee van de meest voorkomende scrubs zijn gemaakt van pantry -nietjes - zout en suiker, elk samengesteld uit natuurlijke korrel. Of het nu wordt geformuleerd in een laboratorium of in uw eigen keuken, deze scrubs kunnen genezende eigenschappen hebben en uw huid zacht en energiek laten. Maar hoe weet je welke formule moet worden toegepast?
vooruit, een gerenommeerde dermatoloog en Slow Beauty Auteur en sparituele oprichter Shel Pink Sound Off op Salt Scrubs vs. Sugar Scrubs.
Ontmoet de expert
Zout is een veel voorkomend ingrediënt, bekend als een natuurlijke detoxifier en ook vanwege zijn korrelige textuur. Dermatoloog Luigi L. Polla, MD, oprichter van Forever Institut en Alchimie voor altijd, zegt dat hoewel zoutstruiken "rijk aan mineralen kunnen zijn [afhankelijk van het type zout dat wordt gebruikt], ze zeer uitdrogen kunnen zijn." Hij benadrukt dat ze " helemaal niet geschikt zijn voor droge, gevoelige huidtypen . Zout scrubs stimuleren meestal de circulatie en kunnen dus leiden tot roodheid. "
Zoek bij het kiezen van een zoutstruiken naar kwaliteit, mineraal-rijke zouten zoals zee, Epsom en Pink Himalayan, elk met een groot aantal ontgiftende eigenschappen. Deze zitten vaak vol met magnesium, calcium en kalium, die de huid kunnen ten goede komen.
Sugar Scrubs zijn ook super populair in huidverzorgingsroutines. Volgens Polla zijn "Sugar Scrubs typisch minder schurend dan Salt Scrubs . Het is bekend dat suiker helpt water in de huid te trekken. "
Roze, die kokosuiker gebruikt in haar lijn van lichaamspoetsmiddelen, zegt:"Kokossuiker bevat vitamines, mineralen en aminozuren. Gebruikt als een exfoliant, kokosuiker is een natuurlijke humectant, het toevoegen van vocht aan de huid en zachtjes exfolieert om te slough om te slough. Off dode huidcellen en laat de huid met een gezonde gloed. Kokosuiker is ook minder schurend dan het gebruik van zout in een scrub. "
Een nadeel van het gebruik van suikerscrubs, volgens Polla, is een aandoening die geavanceerd glycatie -einde wordt genoemd, wat in wezen is wanneer een accumulatie van suiker bijdraagt aan de verouderende eigenschappen van de huid. Polla waarschuwt dat "pro-aging glycated eiwitten zich in de huid kunnen verzamelen, collageen en elastine kunnen vernietigen en dus bijdragen aan het verouderen van de huid. Ik vertel mijn patiënten over het algemeen om weg te blijven van eventuele suikeringrediënten (en ook van suikers in voedingsmiddelen!)."
Beperk de peeling tot een of twee keer per week, volgens Polla.
Polla merkt op dat bij het kiezen van een scrub, de belangrijkste factor is "om ervoor te zorgen dat fysieke deeltjes prima, glad en niet te schurend zijn zodat er geen micro-wonden in de huid worden gecreëerd." Als u een harde mechanische exfoliant kiest, kan uw huid ontstoken raken.
Houd er rekening mee dat u volgens Polla, , nooit een zout- of suikerscrub moet aanbrengen op een verbrande huid of "anders ontstoken huid (bijvoorbeeld onmiddellijk na de procedure) . "
Bottom line:mensen met een gevoelige huid moeten kiezen voor een suikerscrub met fijn korrel.
DIY -scrubs kunnen een leuk en gemakkelijk recept zijn om van te genieten - maar niet iedereen is een voorstander van de praktijk. "Ik geloof niet in doe -het -zelfrecepten voor huidverzorging, scrubs of anderszins", merkt Polla op. "Formulering van huidverzorgingsproducten is een echte wetenschap die moet worden geleerd, en het proces is thuis niet repliceerbaar."
Mocht u natuurlijk elke reactie uit een doe -het -zelfrecept ervaren, stop dan onmiddellijk met het gebruik ervan. Hoewel Pink tientallen jaren met formulators heeft doorgebracht om haar spa-kwaliteitsproducten voor sparitueel te maken, deelt ze ook twee doe-het-zelfrecepten voor jou om thuis je eigen scrubs te maken.
Vooruit, Pink deelt haar doe -het -zelfrecept voor een suikerscrub.
"Klop in een kom de suiker- en matcha -thee tot het volledig gemengd is. Voeg de avocado -olie en etherische olie van lavendel toe en blijf kloppen totdat de struikgewas volledig is gemengd", zegt Pink. "Gebruik onmiddellijk of bewaar in een luchtdichte container bij kamertemperatuur en gebruik binnen zeven dagen."
"Het recept creëert een exfoliërend poeder, dus het heeft een fijnere textuur dan een traditionele suikerscrub", legt Pink uit. "Ik geef de voorkeur aan kokossuiker omdat het meer voedingsstoffen heeft en het een natuurlijke bevochtiger is. Het is bedoeld om met je hand op een droge huid op een droge huid te worden geborsteld. Exfolieer naar je hart om de bloedstroom te vergroten. Wanneer je klaar bent met poetsen, Spoel het struikgewas af met warm water. "
Vooruit, Pink deelt haar doe -het -zelfrecept voor een zoutstruik.
"Klop in een kom het zout- en macaboeder samen tot het volledig wordt gemengd. Maca heeft de neiging om te blijven klonten, dus zorg ervoor dat je de klonten afbreekt voordat je de oliën toevoegt," legt Pink uit. "Voeg de Sunflower Oil en Holy Basil Essentiële olie toe en blijf kloppen totdat alle ingrediënten volledig zijn gemengd. Gebruik onmiddellijk of bewaar in een luchtdichte container bij kamertemperatuur en gebruik binnen zeven dagen."
Pink adviseert om deze scrub onder de douche te gebruiken. "Nat, nat je hele lichaam en begin dan met het peelingproces, en besteed speciale aandacht aan droge vlekken, zoals ellebogen en voeten. Gebruik diepere druk terwijl je je huid exfolieert om spierspanning te verlichten en de bloedsomloop te stimuleren. warm water en handdoekdroog. "
Als het gaat om het kiezen tussen een zoutstruiken en een suikerscrub, maill u de gevoeligheid van uw huid . Bovendien adviseert Polla u:"Houd er rekening mee dat peeling plaatsvindt, zelfs zonder 'een exfoliator'. Bijvoorbeeld, scheren of een sonische reinigingsborstel telt als milde peeling; zelfs het gebruik van een wasbeurt om uw gezicht te wassen is een soort peper. " Dus misschien wilt u uw scrubroutine dienovereenkomstig aanpassen. Of u kiest voor een op suiker of op zout gebaseerde scrub, hangt ook af van hoe vaak u andere exfoliërende praktijken opneemt in uw dagelijkse huidverzorgingsgewoonten.
Dit is de juiste manier om een suikerscrub te gebruiken, volgens een dermatoloog