Als je het hebt over antioxiderende huidverzorgingsingrediënten om schade in vrije radicalen te bestrijden (wat fijne lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie veroorzaakt), springt je geest waarschijnlijk meteen naar populaire, krachtige keuzes, zoals vitamine C, vitamine E, ferulinezuur of misschien zelfs resveratrol. Maar als je nog nooit van Quercetin hebt gehoord of er niet veel van weet, is dit het moment om zijn naam te leren kennen (die trouwens is afgeleid van de eik - een boom die bekend staat om zijn uithoudingsvermogen en een lange levensduur, Volgens cosmetische chemicus Barbara Olioso van de Green Chemist).
Ontmoet de expert
Om meer te weten te komen over dit anti-verouderingsingrediënt, hebben we ons gewend tot Olioso en board-gecertificeerde dermatoloog Caroline Robinson, MD, de oprichter van Tone Dermatology. Samen leggen de experts uit wat het ingrediënt is, hoe het werkt en hoe u het het beste kunt gebruiken in uw dagelijkse routine voor de meeste huidvoordelen.
Blijf scrollen om meer te weten te komen over deze antioxidant die de moeite waard is om aan je selectie toe te voegen.
Quercetin
Type ingrediënt: Antioxidant
belangrijkste voordelen: Vermindert de schadelijke effecten van UV -straling en vermindert ontstekingen.
wie zou het moeten gebruiken: Volgens Robinson kan actuele quercetine veilig worden gebruikt door de meeste huidtypen; Degenen met een meer gevoelige huid moeten echter langzaam doorgaan.
hoe vaak kunt u het gebruiken: Quercetin is over het algemeen veilig om dagelijks te gebruiken.
werkt goed met: Robinson zegt dat Quercetin in het algemeen het beste werkt met ceramiden, en in zijn antioxiderende rol werkt het goed met zonnebrandmiddelen. Bij gebruik in combinatie met zonnebrandcrème kunnen topische antioxidanten, zoals quercetine, helpen oxidatieve stress te verminderen.
Gebruik niet met: Quercetin werkt goed met de meeste andere ingrediënten.
Quercetin (die Dr. Olioso beschrijft als een prachtig groen poeder) is een plantpigment en flavonoïde die op natuurlijke wijze wordt aangetroffen in fruit, groenten en planten, zoals bessen en broccoli, groene theeblad en moringa-blad. Het kan oraal worden geconsumeerd als een supplement en topisch toegepast via verschillende huidverzorgingsproducten (zoals vochtinbrengende crèmes, toners, maskers of serums) voor zijn antioxidant en ontstekingsremmende eigenschappen.
"Er zijn voortdurende studies over eigenschappen tegen kanker, UV-bescherming en anti-glycatie (glycatie veroorzaakt collageenafbraak) effecten," legt Olioso uit. "Omdat onderzoek veel tijd en geld kost, is het moeilijk om overtuigend bewijs te leveren over de eigenschappen ervan in dit stadium; er is echter veel veelbelovend onderzoek over de hele wereld over." Houd dat in gedachten, hier een paar potentiële voordelen van quercetine voor de huid:
Quercetin is te vinden in zowel actuele huidverzorgingsproducten als orale supplementen, maar welke vorm zou de huid het meeste voordeel bieden? Robinson legt uit dat er een gebrek is aan bewijs over de vraag of mondelinge consumptie van quercetine een significante invloed heeft op de huid. "Actuele toepassing is echter gemeld om de antioxiderende functie van de huid te helpen door bescherming tegen de effecten van UV -straling, terwijl ook helpt bij het verminderen van ontstekingen en kan de huidbarrièrefunctie ondersteunen," zegt Robinson.
Zoals het geval is bij enig mondeling supplement, benadrukt Robinson het belang van het bespreken van orale quercetine met uw arts voordat u wordt gestart om interactie met medicatie of andere supplementen te voorkomen.
Quercetin heeft geen bekende bijwerkingen en wordt door de werkgroep voor milieuwerkgroep als een laag gevaar beoordeeld. Robinson zegt dat Quercetin door de meeste huidtypen veilig kan worden gebruikt, hoewel die met een gevoelige huid langzamer moeten doorgaan.
Hoe Quercetin het beste wordt toegepast, hangt af van het product, maar als het gaat om het kiezen van een actueel product, werkt het het beste in combinatie met ceramiden, zegt Robinson. Bovendien werkt Quercetin als antioxidant goed wanneer het wordt gebruikt met zonnebrandmiddelen.
Lord Jonesacid Mantle reparatie Moisturizer met 250 mg CBD en ceramiden $ 75Shop Een van Robinson's topkeuzes voor het gebruik van quercetine, ceramiden en hyaluronzuur, deze moisturizer voelt net zo luxueus op de huid als het in de verpakking eruit ziet (spot de gouden lepel). De formule vertrouwt ook op hele hennep-afgeleide CBD vanwege zijn herstellende en rustgevende voordelen.
epionceIntensive Nourishing Cream $ 114 Shopopshop Een andere favoriet van Robinson's, deze rijke nachtcrème heeft en doet het allemaal. Deze formule maakt gebruik van een mix van vetzuren, ceramiden, hyaluronzuur, peptiden, antioxidanten (zoals quercetine) en azelaiczuur om te hydrateren, te repareren en zelfs de toon van uw huid.
Milk MakeupKush Lip Balm $ 16shop Je lippen hebben ook liefde nodig (en een beetje antioxidantbescherming). Een van Byrdie's favoriete make-upproducten voor melk, deze formule bevat quercetine en andere antioxidantrijke ingrediënten zoals Jojoba en olijfolie om vrije radicalen te neutraliseren en ontstekingsremmende voordelen te bieden. Het maakt ook gebruik van een mix van cacao, shea en moringa butters om de huid te verzachten.
Paula's choiceresist geavanceerde toner $ 24Shop Als je van een toner houdt in je line-up van de huidverzorging, pak dan een fles van deze anti-verouderingsformule. Vol met omega -vetzuren en antioxidanten, zoals quercetine en ferulinezuur, evenals hyaluronzuur, zal een veeg van deze toner helpen je huid vocht vast te houden, de barrière van je huid te voeden en de tekenen van zonneschade te verbeteren.
dronken olifantf-balm elektrolyt waterfaciaal masker $ 52Shop $ 52Shop We houden van een goede woordspeling, maar wat we leuk vinden aan de dronken olifant F-Balm meer is de manier waarop het een gloed geeft aan zelfs de saai, droogste huid. Met ingrediënten zoals vitamine F, niacinamide, quercetine en antioxidant-rijke bevochtigingsmiddelen, helpt dit overnachtmasker roodheid, helpt de huid de hydratatie te behouden en verbetert zichtbare tekenen van veroudering.
dr. Dennis Grossferulic + Retinol Triple Correction Eye Serum $ 69Shop Kies voor een oogserum over een oogcrème wanneer u echt de huidproblemen wilt aanpakken en kies ervoor dat dit oogserum zich richt op fijne lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie. We denken dat deze formule een van de beste oogserums is, dankzij de indrukwekkende lijst met ingrediënten. Een paar opvallen zijn ferulazuur, zoethoutwortel, retinol en, natuurlijk, quercetine.
elta mduv fysiek breed spectrum SPF 41 zonnebrandcreen - getinte $ 34Shop Als een van de beste minerale zonnebrandmiddelen voor een gevoelige huid, is deze formule lichtgewicht en geurvrij en vertrouwt op zowel zinkoxide- als titaniumdioxide om uw huid te beschermen. Niet alleen dat, maar het bevat ook quercetine, dat als antioxidant geweldig werkt met zonnebrandmiddelen. Als je geen fan bent van de witte cast die fysieke zonnebranden bekend staan om achter te laten, komt deze enigszins getinten.
FAQTopicale quercetine kan veilig worden gebruikt door de meeste huidtypen, maar die met een meer gevoelige huid moeten langzaam doorgaan.
Quercetin wordt oraal geconsumeerd als een supplement en topisch toegepast via verschillende huidverzorgingsproducten.
Quercetine helpt zowel ontstekingen als de schadelijke effecten van UV -straling te verminderen.