Het gewone cheatsheet

Ik ben een moderator voor een erg drukke chatroom- de Deciem-chatroom op Facebook. Er zijn altijd veel berichten op een dagelijkse basis en ze variëren veel. Sommige mensen pronken met hun gloeiende foto's, sommige stellen technische vragen over het combineren van producten en veel verwarde beginners die zich afvragen waar ze moeten beginnen. Deciem heeft echt een passie voor betaalbare huidverzorging in de harten van de massa ontstoken, maar ze hebben ook veel onbeantwoorde vragen gecreëerd.

De manier waarop Deciem het gewone verkoopt- d.w.z. één actief per product heeft de neiging om te verwarren. Het betekent dat in plaats van een one -size past bij alle serum, je moet je eigen huidverzorgingsdetective worden en erachter komen hoe je alle actieven die je nodig hebt in een regime kunt krijgen dat voor je huid werkt. Het gewone vereist dat u uw huiswerk maakt. Als gevolg hiervan zijn er in de chatroom enkele vragen die blijven opduiken. Ik zal deze vragen doornemen en de beste antwoorden geven die ik kan. Ik ben Nia, ik zal je gids zijn, let op, ik ben geen dermatoloog, alleen een deskundige schoonheidsspecialiste die een groot percentage van haar wakkere leven besteedt aan het denken, gebruiken en schrijven over het gewone.

Hier zijn enkele belangrijke punten voordat u scrollt

1. Gebruik een goede zonnebrandcrème. U moet zonnebrandcrème gebruiken, vooral als u zuren en retinoïden gebruikt. Ik beveel altruïstische gezichtsvloeistof SPF 50 ++++.
2. Het is een goed idee om nieuwe producten te testen op een verborgen gebied van de huid, zoals achter het oor of op het been, om te controleren op allergie.
3. Ik heb een paar andere berichten die geweldig zijn voor beginners- een gepersonaliseerde regime-generator, voorbeeldregimes voor verschillende huidtypen, dit is ook het lezen waard voor een deciemwinkel. Voor ondersteuning, kom en vind me in mijn huidverzorgingschatroom.

Het gewone cheatsheet- ALLE VRAGEN GESPREIKELD!

1. Ik heb gehoord over het gewone en ik weet niet waar ik moet beginnen, het is allemaal wetenschap. Hoe kom ik erin? De kans is groot dat je al een soort huidverzorgingsroutine hebt, reiniging en hydraterend misschien. Je kunt beginnen met het gewone door gewoon één ding te kiezen om mee te beginnen of een heel regime te bedenken. Er zijn voorbeeldregimes op deciem.com, probeer mijn regime -generator of u kunt Deciem e -mailen voor een gepersonaliseerde routine. Welke manier u ook begint met het gewone, het is belangrijk om te beginnen met één ding tegelijk te gebruiken. Het zal dus heel gemakkelijk zijn om te zien hoe uw huid op elk ingrediënt reageert. Het gewone heeft hoge concentraties van actieven, dus het is mogelijk dat u een reactie krijgt. Behandel deze zuren en retinoïden met iets minder dan gemeten voorzichtigheid en u zult problemen tegenkomen, rode jeukende problemen. Er is veel informatie online beschikbaar, dus het helpt om eerst een beetje onderzoek te doen, zodat u geen geld verspilt aan iets dat niet geschikt is voor u.

   Veel mensen schrijven hun regimes uit of drukken een spreadsheet af om dingen georganiseerd te houden. Het labelen van de flessen met een permanente marker maakt het ook gemakkelijker om te weten wat er gaat waar- die druppelsflessen kunnen allemaal in de ochtend in één eerste ding vervagen.

2. Ik heb meer dan één huid bezorgdheid, hoe kies ik een regime? - Kijk goed naar jezelf, wat probeer je te bereiken met je huidverzorging. Als u zowel acne als veroudering of pigmentatie en droge huid hebt (of al het bovenstaande), hoe gaat het dan met het kiezen van een regime? Gelukkig hebben veel van de gewone producten meer dan één functie. Bijv. Azeleïnezuur richt zich op acne, maar heeft ook de huidverlichter effecten. Retinol en retinoïden zijn als een zilveren kogel voor de huid die de huid normaliseert en werkt op veroudering, pigmentatie en vlekken.

   Ik heb bijvoorbeeld acne, pigmentatie, veroudering en congestie. Ik gebruik het ‘persistent acne -regime’ van Deciem wetende dat het salicyl mijn poriën zal ontketenen, de niacinamide zal mijn vettigheid verlichten en de retinol zal helpen met rimpels en pigmentatie. Als u een gevoelige of reactieve huid heeft, loop dan zorgvuldig bij u bij het kiezen van uw regime- Start met het gevoelige of droge regime voordat u zorgvuldig actieven toevoegt die zich richten op andere problemen.

3. Ik heb mijn regime, hoe voeg ik dit nieuwe ding toe? - Ervan uitgaande dat je je regime langzaam hebt geïntroduceerd en dat je het een paar maanden gebruikt en je huid is blij, kun je proberen iets nieuws toe te voegen. De vuistregel is slechts drie serums en slechts één sterk actief tegelijk Volgens het gewone. Als uw bestaande regime bijvoorbeeld azeleïnezuur bevat, zou u niet tegelijkertijd retinol of vitamine C 30% gebruiken. U moet de sterke actieven gebruiken op alternatieve nachten.
   De producten gaan door in volgorde van textuur- dun en waterig tot dik en vettig. Breng uw producten op waterbasis in volgorde van voorkeur aan, dus als u probeert koppige pigmentatie aan te pakken, moet Alpha Arbutin voor buffet gaan. Patch Test altijd nieuwe producten en introduceer langzaam.
4. Moeten retinol of retinoïde over waterbasisproducten gaan? Brandon adviseert het aanbrengen van retinoïden op serums op waterbasis, terwijl lichte olieformuleringen beter in de huid doordringen dan water. De retinoïde wordt nog steeds opgenomen door de waterserums. Je moet wachten tot ze volledig zijn geabsorbeerd en je huid droog aanvoelt voordat je de retinoïde aanbrengt.
5. Welk retinoïde product moet ik kiezen? De gewone is onlangs met verschillende nieuwe retin -formules uitgekomen. Ze zullen 1% retinol in siliconen stoppen omdat het een geschiedenis heeft van het veroorzaken van irritatie. Granactieve retinoïde 5% is de aanbevolen retinoïde van Brandon voor alle huidtypen. Het heeft een goede concentratie hydroxypinacolon retinoaat en zal waarschijnlijk geen irritatie veroorzaken, terwijl de retinolformules waarschijnlijk roodheid en afpellen zullen veroorzaken. Misschien wilt u beginnen met een lagere concentratie retinoïden als u een gevoelige of eczeemgevoelige huid heeft, maar u kunt het nog steeds gebruiken. Werk op door de sterke punten van de retinoïden in deze volgorde- begin met granactieve retinoïde 2%, vervolgens 5%, retinol 0,2%, 0,5%, dan uiteindelijk 1%. Ga in de loop van maanden/jaren geleidelijk door de sterke punten. Je weet dat het tijd is om je retinoïde op te schakelen wanneer je huid kalm en niet irritant is en je resultaten zijn vastgelegd. Volledige retinoïde gids is hier.
6. Welk vitamine C -product moet ik kiezen? - Ik heb een volledige gids geschreven over vitamine C die dit volledig uitlegt. De derivaten (ascorbyl tetraisopalmiteren, ascorbylglucoside, geethyleerd ascorbinezuur en magnesium ascorbylfosfaat) zijn milder dan pure vitamine C (ascorbinezuur), ze hebben minder bijwerkingen en hebben minder conflicten. Pure vitamine C zal snellere resultaten opleveren, maar kan irritatie veroorzaken, een verslechtering van acne en mee -eters. Als uw huid pure vitamine C kan verdragen, zal dat de beste resultaten opleveren.
7. Ik heb ergens een reactie op gehad, wat moet ik doen? Het is met ons beste overkomen, raak niet in paniek. Stap weg van de flesjes. Het gewone doet een aantal vlezige concentraties van krachtige actieven, het is gemakkelijk om het te overdrijven in de opwinding van het werken aan een perfecte huid.

   Als je het overdrijft, ga je je voortgang tegenhouden.
   De waarschuwingssignalen omvatten- strakheid, droogheid, roodheid, irritatie en een toename van acne. Dit is de manier van je gezicht om je te vertellen terug te schalen, het is waarschijnlijk dat je de beschermende barrière van je huid hebt verstoord. Kon de controle terug door een volledige pauze te nemen van actieven- geen zuren of retinoïden. Concentreer u in plaats daarvan bij het herstellen van de lipide- en zure beschermende barrière van uw huid. Blijf bij lage pH en oliereinigers, spoelen alleen af ​​met lauw water. Gebruik producten die uw lipide-barrière zullen versterken- Natuurlijke hydraterende factoren zijn daar bijzonder goed voor. Wacht tot je huid een goede marge weer normaal is voordat je de actieven voorzichtig opnieuw introduceert.

8. Deze dingen pillen, hoe stop ik dit? - Een klacht die ik vaak zie, de chatroom is dat sommige van de gewone producten de neiging hebben om te pillen. Pilling is wanneer, nadat de producten opdrogen en u probeert foundation of zonnebrandcrème aan te brengen, kleine ballen met droge producten oprollen. Het is niet leuk en het kan je make -up verpesten. Het lijkt vooral te gebeuren met producten die hyaluronzuur en siliconen bevatten.

   De sleutel is om minder producten te gebruiken, 3 max, en minder van elk te gebruiken. Drie druppels van een serum zijn voldoende voor het hele gezicht. Wrijf de druppels tussen de handpalmen en klop in de huid, geef voldoende tijd voor dingen om te absorberen. Ik vind dat het gebruik van een gezichtsmist tussen lagen echt helpt bij het pillen. Als uw huidverzorging begint te pillen, stop dan met het aanbrengen van en bevochtig je handpalmen met water of hydraterende toner en klop om het product opnieuw op te lossen en wacht gewoon op reabsorptie zonder je huid aan te raken.

9. Ik gebruik mijn gewone regime al een tijdje en het lijkt niet meer te werken, in feite is mijn huid nu echt slecht. Wat is er gebeurd? - Er kunnen hier een paar dingen aan het werk zijn. Je zou het kunnen overdrijven, er bestaat zoiets als over peeling . Als u een paar zuren, een retinoïde, de wekelijkse zuurschil en een reinigingsborstel gebruikt, maakt uw arme gezicht geen kans. Overdrijven kan open poriën, verhoogde vettigheid, acne, glanzende strakke huid en verslechterende fijne lijntjes veroorzaken. Let op wat uw huid u vertelt en schaalt terug. Het kan ook een specifiek ingrediënt zijn dat uw huid verslechtert , je moet je detective -werk doen om erachter te komen welke. Niacinamide is een trigger voor de acne van veel mensen, anderen melden hyaluronzuur en de geavanceerde retinoïde als oorzaken voor hun flare -ups. Als u een vermoeden heeft dat het een specifiek product kan zijn, snijd het dan meteen uit en kijk of dingen beter worden. De andere oorzaak van verslechterende huid is purging . Zuivering treedt op wanneer zuren of retinoïden tijdelijk acne verergeren (gedurende 4-8 weken). Zuivering is de verslechtering van acne in het gebied dat acne normaal plaatsvindt, zodat het niet overal in de winkel gebeurt. Als je op plaatsen komt op plaatsen die je normaal niet hebt, is het waarschijnlijk een ingrediënt dat niet met je eens is en het zal niet tijdelijk zijn. Het is een kwestie van vallen en opstaan, maar het is fantastisch als het goed begint te gaan.
10. Ik heb een behoorlijk goede huid, maar ik wil iets gebruiken als een preventieve maatregel - Dit zou een gemakkelijke moeten zijn, maar als je geconfronteerd wordt met de talloze keuze die beschikbaar is van het gewone, is het lastig om te ontcijferen wat wat is. Wil je een vochtinbrengende crème? Er is niets genaamd "Moisturizer", je wilt een anti-aging serum- het zijn zoveel producten die zich richten op verschillende tekenen van veroudering, hoe kies je. Het eerste wat je nodig hebt is zonnebrandcrème, de gewone heeft een SPF genaamd Mineral UV -filters (link naar mijn recensie) maar het is erg wit, ik raad Altruist Face Fluid aan, het is prachtig. Dan moet u een antioxidant hebben om milieuschade te voorkomen- EUK 134 is de aanbeveling van Brandon. Misschien wilt u een vochtinbrengende crème opnemen, zoals natuurlijke hydraterende factoren, hyaluronzuur of een plantaardige olie. De boodschap valt niet in de val van te bestellen als je dat niet hoeft te doen, alleen omdat dingen betaalbaar zijn. Als je huid goed werkt, is het niet nodig om de appelwagen van streek te maken.
11. Ik heb rosacea, ik zie geen regime, wat moet ik gebruiken? Niod SDSM Mist AM en PM helpt roodheid te verminderen, het gewone azeleïnezuur helpt bij ontsteking en granactieve retinoïde 2% normaliseert de huid, beide alleen in de PM worden gebruikt. Dit is het aanbevolen regime van Brandon. U kunt ook een vitamine C -product proberen, dit zal helpen de bloedvaten te versterken en roodheid te verminderen.
12. Wat is het gewone regime het beste voor Melasma? * Nieuwe bericht alles over de gewone regimes voor Melasma* Pigmentatie is erg moeilijk te behandelen. Alles wat je probeert, duurt lang om te werken en zorg ervoor dat je elke dag een breed spectrum zonnebrandcrème gebruikt, zodat je je harde werk niet ongedaan maakt. Uw regime kan Alpha Arbutin omvatten (dit vereist wat geduld, het kan vele maanden duren om elk effect te tonen), u kunt dit twee keer per dag gebruiken; Ascorbyl tetraisopalmitate 20% heeft enkele onderzoeken die effectiviteit aantonen, dit kan 's ochtends worden gebruikt onder zonnebrandcrème; Azeleïnezuur 10% dan afgewisseld met een retinoïde. Niod heeft zojuist een anti -pigmentatieproduct vrijgegeven genaamd re:pigment , Ik ben het net gaan gebruiken en zal te zijner tijd rapporteren. (Mijn recensie van Re Pigment is live!)
13. Welke antioxidant moet ik kopen? De gewone heeft een paar nieuwe antioxidantenserums naar voren gebracht naast de vitamine C -preparaten. Vitamine C is een matige antioxidant die ook een rol speelt bij het ondersteunen van collageen en de huidtint opfleurt. Vitamine C kan acne verergeren, dus kan er een zijn om te vermijden als u lijdt aan vlekken. Er is nu ook reservatol 3% + ferulinezuur 3% , pycnogenol en euk 134 0,1% . De EUK 134 is de antioxidant die Brandon Truaxe zelf aanbeveelt omdat het de macht heeft om zichzelf te regenereren. Reservatol + Ferulic is een krachtige antioxidant die tweemaal daags kan worden gebruikt en de effecten van vitamine C- en E. antioxidanten verbindt aan vrije radicalen in de huid die huidschade veroorzaken en het verouderingsproces versnellen, dus ze zijn een geweldige toevoeging aan Een anti -aging huidverzorgingsregime voor elke leeftijd. Reservatol + Ferulic en Pycnogenol zijn een handige toevoeging aan een gewone verzameling, omdat deze kan worden gemengd met zure serums en vitamine C.
14. De gewone website zegt dat EUK 134 en zuren niet mixen, kan ik het überhaupt met zuur gebruiken? EUK 134 kan niet worden gebruikt met de directe zuren, pure vitamine C, geethyleerd ascorbinezuur, koperen peptiden of resveratrol. Dit is zeker vrij beperkend. Het is nog steeds een fantastisch product, het is een antioxidant die zichzelf regenereert, wat betekent dat het die huid op een efficiëntere manier kan blijven schaden dan andere antioxidanten. U kunt het nog steeds gebruiken met de hydraterende producten (ha, mariene hyaluronics, aminozuren, NMF en de oliën), de andere peptiden behalve buffet plus koper, de vitamine C -derivaten en de retinoïden. Als u EUK-134 en zuren wilt gebruiken, moet u het 's ochtends en de zuren' s avonds gebruiken.
15. buffet plus koperen peptiden heeft zoveel conflicten, hoe kan ik het in mijn routine passen? Buffet plus koperen peptiden kunnen niet worden gebruikt met de directe zuren (glycolisch, lactisch, salicyl, azaleisch, mandelisch), pure vitamine C, ethyleerd ascorbinezuur, EUK-134, resveratrol + ferulic, pycnogenol, granactief retinoïde of retinol. Het kan worden gebruikt met de vitamine C -derivaten (ascorbyl tetraisopalmitatie, ascorbylglucoside en magnesium ascorbylfosfaat), niacinamide, de hydrators (HA, mariene hyaluroniek en aminozuren, NMF) en de oliën. Je zou 's ochtends buffet plus koper kunnen gebruiken met een vit C -dervatief of niacinamide en een hydraterend product, en je zuren en of retinol' s avonds plaatsen. Er is een beetje hersenwerk nodig.
16. De conflicten zijn erg verwarrend, hoe houd ik mijn regime veilig en in orde? De conflicten zijn verwarrend voor het beste van ons en Deciem blijft het moeilijker maken. Vanaf 2021 zijn de gewone conflicten net steeds moeilijker te begrijpen. De lastigste producten zijn buffet plus koper en EUK-134. Ook kan niacinamide niet worden gebruikt met pure vitamine C. Deciem heeft een conflictpagina op hun site om u te helpen navigeren welk product ermee gaat, dit is de meest betrouwbare plek om informatie te krijgen.
17. Kan ik de gewone lange termijn gebruiken, zal het huidschade veroorzaken? Nee, er is niets dat suggereert dat het gebruik van zuren op lange termijn schade of dunner worden van de huid, dus dat is goed nieuws. Ik heb eerder geschreven over de nadelen en upsides van het gebruik van zuren en retinoïden. Het slechte nieuws is dat het gewone een gateway -medicijn is.
18. Het gewone heeft geen producten, zoals een oogserum, hoe stel ik een compleet regime samen? Deciem heeft met name een paar branden en hyllamide, die een aantal prachtige producten doen die u kunnen helpen uw routine te voltooien. Niod is de duurste lijn van Deciem, de focus ligt op de lange termijn Skin Health-Healthy Skin is toch een prachtige huid. Als u een vijftoets betaalt en werkelijke zichtbare huidverzorgingsresultaten krijgt, stel je dan voor wat Deciem kan doen met 50 pond. Niod heeft een fantastische hydraterende mist genaamd SDSM, een zonnebrandcrème genaamd Survival 30 en enkele prachtige gezichtsmaskers. hylamide is de middenbereiklijn van Deciem. Er zijn een aantal echt mooie producten. Sub Q Eyes is een nietje oogproduct dat ik vele malen heb. Hylamide High Efficiency Cleanser is mooi en Sub Q -huid is een prachtig hydraterend peptidenserum.


Het gewone is een fantastische huidverzorgingsbron, waardoor ingrediënten met bewezen effectiviteit zijn bij fatsoenlijke concentraties die beschikbaar zijn voor de massa zonder een flink prijskaartje. Het belangrijkste bericht is om niet te overexteerd te worden door de rijkdom van betaalbare keuze- doe eerst uw huiswerk en kies een kleine selectie belangrijke ingrediënten. En gebruik zonnebrandcrème. Bekijk deciem.com voor meer informatie. Mijn laatste tip zou zijn om lid te worden van de Facebook -groep van de Deciem Chatroom. Daar vindt u een schat aan informatie. Ga naar de chatroom om te lezen wat Brandon Truaxe zegt over zijn eigen huidverzorgingsregime en al zijn advies te lezen (er is veel, hij beantwoordde dagenlang vragen, wat een legende!).

Mijn andere de gewone relevante berichten die je misschien nuttig vindt- melasma, vitamine C-gids, retinoïden, reinigingsmiddelen, meer over reiniging, de basisprincipes van huidverzorging, zonnebrandcrème en voor en na foto's. Dit bericht wordt door niemand gesponsord of betaald. Sommige links zijn gelieerd, als je bedankt wilt zeggen en mijn blog helpt ondersteunen als je op een link klikt en uitgeeft, ontvang ik een klein percentage dat gaat om mijn blog in stand te houden.