Een beetje achtergrond- ik heb acne gehad sinds ik een tiener was. Ik nam Roaccutane toen ik 16 was en het geneest het niet. Ik heb elk voorgeschreven medicijn geprobeerd dat voor de mens beschikbaar is. Mijn acne is voornamelijk cystisch, maar ook op elke andere soort plek die je zou kunnen hebben. Ik ben ook 38 en heb de normale problemen van veroudering en pigmentatie die gebruikelijk zijn. Dus het behandelen van mijn acne is mijn primaire doel, maar ik wil er ook fris en aardig uitzien, zoals jij.
Vroeger, (aka voor Deciem) zou ik een product kopen, duidelijke gezichtscrub voor acne, of een recept van de dokter krijgen, geef het mijn beste kans, alleen om te ontdekken dat mijn huid echt droog en flakey werd. Mijn acne wordt misschien een beetje beter, maar dan zou het verslechteren, ik zou er nog steeds grimmig uitzien en me ontmoedigd voelen.
Vandaag heb ik de beste huid die ik ooit heb gehad sinds ik een jong kind was. Ik ben ervan overtuigd dat het hier is om te blijven. Ik zie er frisser uit, volper en mijn huid voelt glad aan. Hier is hoe ik het proces van leren om de huidverzorging te gebruiken die mijn olieachtige acne-gevoelige huid zou normaliseren en verbeteren-
Hier zijn foto's van begin 2016-
Er waren vlekken en poriën. Niet de ergste acne ooit, ik weet het zeker, maar genoeg om me te laten voelen. Op dat moment gebruikte ik een schuimende reinigingsmiddel, een wekelijkse scrub bevat krassende stukjes, (zwaar geparfumeerde) olay -regeneristische serum en dat is het zowat.
Ik kocht een paar de gewone producten in december 2016- buffet, melkzuur en niacinamide. U kunt uit mijn oude resultaten zien post dat de gewone producten de textuur van mijn huid echt hebben verbeterd. Dit is mijn regime december 2016-
Am-
Ik moest nog een zonnebrandcrème vinden die me niet uitbrak en gewoon op de SPF in make-up vertrouwde (ik weet het! Crimineel!) Dit is het eerste resultaat na een week of twee-
Ik was absoluut opgewonden en zwoer mijn toewijding aan Deciem voor alle eeuwigheid ...
Maar (cue trieste muziek) weken/maanden nadat de foto's waren gemaakt, verloor ik mijn weg en had meer acne en een beetje droogheid. Ik was een soort van haking en veranderde reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes en was over het algemeen ongeorganiseerd en sporadisch met mijn huidverzorging. De vooruitgang die ik met mijn huid had geboekt, leek allemaal verloren te gaan- mijn huid was droog, vlekkerig, oud. Ik had geen bepaald regime en kwam opnieuw op. In het begin van 2017 leek mijn routine meer op dit-
am-
pm-
Huidverzorgingsfanaten zullen de gaten in dit regime onmiddellijk opmerken. Er werd geen vocht toegevoegd, maar ik had tenminste een SPF gevonden die me niet uitbrak in de pure fysieke bescherming van Neostrata. Ik had de indruk dat omdat ik een vette huid heb, ik geen vochtinbrengende crème nodig heb. Mijn huid was niet goed, wat ik aan het doen was, werkte niet. Dit is wat ik kreeg op de bovenstaande routine-
Ik besteedde geen bijzondere aandacht aan wat ik op een bepaald moment gebruikte en veranderde dingen voordat ik een idee kon krijgen van de effecten die ze hadden. Een deel hiervan is het feit dat ik een blogger ben, ik moet verschillende dingen proberen om ze te bekijken. Maar het was in het nadeel van mijn huid.
Ik miste volledig een paar vitale punten- het exfoliëren en reinigen van te veel schroeven ook je huidverdediging, je moet de huid voorzien van voeding en hydratatie.
In juli begon ik te leren over Aziatische huidverzorging en hoe ze veel tijd en moeite in hun regimes hebben gestoken. Er is veel meer focus in Aziatische/ Korean Skincare voor het voeden en hydrateren van de huid. In plaats van alleen maar te proberen het in de vergetelheid te exfoliëren, moet de huid met respect worden behandeld. Dezelfde principes zijn van toepassing, ongeacht het huidtype. Koreaanse huidverzorgingsroutines omvatten talloze stappen die zijn ontworpen om irritatie te hydrateren, irritatie te vergemakkelijken, omgevingsschade te corrigeren. Ik begon echt te kijken naar wat ik gebruikte en mijn focus veranderde. Ik spatte ook uit en kocht de Niod Core Products .
Ik begon mijn huid meer respect te tonen en stopte met vechten tegen mijn olieachtige teint. Mijn routine is veel meer tijdrovend, maar zelfverzekerd voelen in mijn eigen huid is een geweldige motivator om die inspanning in te leveren. Hier is mijn huidige huidverzorgingsroutine-
am-
pm
Tweemaal per week AHA 30% BHA 2% Peel (waarna ik het salicyl niet gebruik)
Je hebt misschien ook gemerkt dat ik de geavanceerde retinoïde 2% heb weggegooid en van vitamine C. Van de vitamine C is bekend dat het in sommigen acne oplaait. En de geavanceerde retinoïde 2% bevat carrageen die 5 scoort op comedogeniteit. Dus beide dingen gingen uit de routine, ik denk zeker dat dit heeft geholpen met de plekken.
Mijn huidverzorgingsroutine is veel meer betrokken, maar het is allemaal plaats-
Hier zijn mijn meest recente foto's, sinds ik mijn spel ben te gebruiken/Uping My Game-
Ik ben echt blij met waar ik ben. Ik ben nog steeds aan het aanpakken van mijn pigmentatie en ik krijg de vreemde hormonale zit. Over het algemeen is mijn huid helder, mijn poriën zijn kleiner en ik heb geen droogheid.
Ik heb het gevoel dat ik in de afgelopen maanden mijn knipels heb laten onttrekken. Ik heb verlichting bereikt. Alleen omdat men een vette niet -gevoelige huid heeft, betekent niet dat men moet proberen te schrobben of in onderwerping te schillen. Voeg meer olie toe, voeg meer water toe. Wrijf het niet/schrob het/verwarm het.
Kies uw huidverzorgingsingrediënten verstandig. Als u acne lijdt, controleert u producten op cosdna op comedogeniteit. Vermijd alles geparfumeerd (wat trouwens veel producten uitsluit). Gebruik altijd brede spectrum UV -bescherming. Als het gaat om diepgewortelde huidproblemen zoals veroudering en pigmentatie, moet je het vanuit alle hoeken raken. Er is geen ingrediënt -remedie.
Kijk voor advies over het reinigen van mijn Mega Cleanser Post. Ik heb veel informatie van Reddit gevonden, ik raad je grondig aan om skinceaddictie en Aziatische schoonheid te bekijken, er is veel nuttige informatie. Ook voor advies en hulp bij Deciem-routines lid worden van de gewone chatroom waar ik matig- kom en zeg hallo!
De meeste producten die ik heb genoemd, zijn van Deciem. Ik hoop dat je niet kotste toen je mijn plekken zag. 