Je weet wanneer je een avond of een gelegenheid hebt wanneer je het gevoel hebt dat je echt uit je doos bent gekomen. De gloed met kudde -evenement was een van die nachten. Iedereen was sprankelend en interessant, en we brachten de avond door met praten over mijn favoriete skincare! Het was geweldig. Het werd gehouden in Aquavit Restaurant, Centraal Londen.
Na een beetje algemeen chatten gingen we zitten om van de sprekers te horen. Er was Benji Dhillon-plastisch chirurg, Aesthetitian, ex medisch directeur voor allergeen; Echt een top Britse schoonheidsblogger; Grace Fodor-ondernemer en oprichter van Studio 10; en Sam Bunting-arts met gespecialiseerde interesse in cosmetische dermatologie en oprichter van haar eigen huidverzorgingsmerk. Het gesprek was informeel en vrij stromend, geleid door onze gastheer Ria.
We spraken over veel dingen- onze houding ten opzichte van veroudering, of er verplichte psychologische tests moeten zijn vóór cosmetische behandelingen (ja we zouden moeten!) ... In alle openhartigheid was ik vooral geïnteresseerd in één ding- de huidverzorging. Sam Bunting was de huidverzorgingsexpert op het paneel, dus ik had mijn oren naar haar gericht. Hier zijn de belangrijkste leerpunten van de avond. Sommigen van hen waren een beetje een verrassing om eerlijk te zijn, ik voelde me echt opgeleid. Ik heb ook de feiten gedeeld in mijn podcast, huidverzorging met vrienden als je liever luistert naar lezen.
de huidverzorgingstips van Dr. Sam Bunting
- SPF is het belangrijkste onderdeel van de zorg voor uw huid- Gebruik een hoog SPF -product dat voor u werkt en dat u graag draagt. Zorg ervoor dat u de juiste hoeveelheid hebt gebruikt, wat ongeveer een halve theelepel is voor het gezicht en de nek. Hierdoor wordt u twee uur in de zon voldoende beschermd. Dr. Sam adviseert om op make -up te stuiteren met een spons van het type beauty blender om te voorkomen dat de make -uplaag wordt verstoord. Er is geen gemakkelijke manier om zonnebrandcrème bij te vullen als u make -up draagt. Ik vroeg haar, je zult de zon moeten vermijden of SPF en make -up opnieuw moeten aanbrengen om dit goed te doen. Powder SPF wordt niet aanbevolen- er is geen manier waarop u voldoende kunt aanbrengen zonder er vreselijk poederachtig uit te zien. Hier is een link naar mijn favoriete zonnebrandmiddelen, er zijn een aantal geweldige producten die het dragen van hoge SPF echt een vreugde maken.
- zichtbaar licht kan ook de huid beschadigen- Zoek huidverzorging, SPF of make -up die ijzer en of zinkoxide bevat. Zichtbaar licht kan melasma verergeren.
- melasma kan worden geactiveerd door warmte- Vermijd warmte, zon en zichtbare licht- dingen zijn niet veel leuk voor ons Melasma-patiënten, toch? Blijf eigenlijk binnen in een koele donkere kamer. Proost! Dat zullen we genieten. Is melasma ook gevoelig voor lawaai? Moeten we ook stil zijn ??? En als je probeert je melasma met laser te genezen, kun je het erger maken, omdat laser warmte genereert.
- niacinamide en vitamine C zijn eigenlijk samen- Blijkbaar is deze voorzichtigheid gebaseerd op oud bewijs en is het niet nodig om voorzichtig te zijn met de tot ingrediënten.
- Er is geen behoefte aan afzonderlijke huidverzorging voor mannen en vrouwen- Wat ik denk dat we het al wisten.
- Iedereen profiteert van een bevochtiger- Alle huidtypen, inclusief de meest vettige zullen verbeteren met een vochtinbrengende crème volgens Dr. Sam. Het is niet nodig om nerveus te zijn als je acne gevoelig bent. Probeer er een te vinden die ceramiden bevat om de huidbarrière te ondersteunen, zoals Cerave.
- Vermijd oliën- Verrassend genoeg zei ze dat het bekend staat onder dermatoloog kringen dat mensen die plantaardige oliën gebruiken in hun huidverzorging geblokkeerde poriën aantonen. Ik heb de oliën op de kop geslagen sinds het kudde-evenement om te zien of dit echt het geval is- ik krijg vreselijke geblokkeerde poriën. Ik laat het je weten als het een verschil maakt.
- op acne -behandeling - Strip eerst uw huidverzorging terug naar de basis. Gebruik een niet -schuimende reinigingsmiddel (zoals het eigen merk van Sam, hoewel ik het niet persoonlijk heb geprobeerd), hier is mijn reinigende masterpost als je producttips nodig hebt. Het is niet nodig om te verdubbelen, blijkbaar is deze ook een beetje een verrassing voor mij, omdat dubbele reiniging zo wordt besproken in huidverzorgingscirkels. Ik denk een beetje dat als je veel make -up hebt, dan twee keer binnengaan met een heel zachte reinigingsmiddel, zeker geen slechte zaak kan zijn, zeker?
- Skincare-ingrediënten met de goedkeuring van Dr. Sam Bunting- Retinoïden en fysieke zonnebrandcrème natuurlijk, niacinamide van meer dan 5% en antioxidanten zijn de beste keuzes voor een gezonde jong uitziende huid. Het gewone is een goede plek om te zoeken naar dit soort hoge concentratie -actieven.
- Doe het langzaam met de retinoïden- Het introduceren van retinoïden kan een lastig proces zijn. Het veroorzaakt droogheid en peeling, maar ze zijn echt de meest betrouwbare anti -aging -ingrediënten. Begin langzaam met lage concentraties. Neem pauzes, buffer met behulp van een vochtinbrengende crème voor uw retinoïde. Indien nodig, neem dan een pauze en verlaag het percentage als uw huid rebelleert. Ik vind Tretinoin bijzonder lastig om mee te gaan, dit is geweldig advies.
- Sam Bunting beveelt Microneedling aan- Microneedling omvat het gebruik van een reeks kleine naalden in een pen of roller om zeer kleine gaten in de oppervlakkige huid te maken. De gecontroleerde schade activeert de productie van collageen en stelt producten in staat in de huid door te dringen. Zorg ervoor dat u het professioneel voor elkaar krijgt of uw huisroller grondig ontslaat.
- Geef huidverzorging een goede kans- Dr. Bunting beveelt aan de huid twee huidcelcycli te geven om te zien hoe deze reageert op een ingrediënt. Dit komt overeen met ongeveer drie maanden.
Alsof de avond niet beter zou kunnen worden, kreeg ik een goody tas met een selectie van huidverzorging mini's van SkinCeuticals, Medik-8, 111 Skin, Teoxane en Goldfaden, collageensupplementen van Perfectil, een numerieke mix van Wunder Workshop, Sommige mooie make-up van Studio 10 en de fantastische massieve fan brede ogen mascara van Beauty Pie.
Opvallende producten zijn de perfecte vorm - een echt mooie mix van collageen, vitamines en mineralen in een handig drankje, de schoonheidstaart mascara is prachtig, de SkinCeuticals Ultra Facial Defense SPF 50 heeft een mooie afwerking. Ik hou echt van de Studio 10 Glow To Go, het is een mooi natuurlijk uitziende vloeibare hoogtepunt.
Ik ben echt blij om te zeggen dat ik met kudde evenement naar de glow moet gaan, heel erg bedankt aan Ria voor het hebben van mij. Ik ben verplicht je te vertellen dat dit bericht een advertentie is. Ik werd betaald om het evenement bij te wonen en te promoten dat mijn hersenen op geen enkele manier heeft beïnvloed om over iets te liegen. Affiliate links zijn aanwezig in de post.
Bedankt voor het lezen van de huidverzorgingstips van Dr. Sam Bunting met dank aan Flock. Ik heb echt van de avond geleerd, ik hoop dat je iets nieuws hebt ontdekt. Om meer te lezen over de inspanningen van Flock gaan naar dezeisflock.co.uk
