Ken je iemand die blind is? Er zijn een aantal dingen die ervoor kunnen zorgen dat iemand zijn gezichtsvermogen verliest. Zonder visie wordt het leven erg moeilijk.
TIP! Het kennen van de geschiedenis van uw familie als het gaat om oogaandoeningen, kan echt nuttig voor u zijn. Veel aandoeningen of ziekten die erfelijk zijn, kunnen worden getest en behandeld door een oogspecialist.
Als oogproblemen in uw familie lijken te voorkomen, bezoek dan een oogzorgspecialist. Optometristen kunnen testen op erfelijke ziekten, zoals glaucoom en staar. Door een oogprobleem eerder op te merken, kunt u uw zicht ontzien.
TIP! U moet zich realiseren dat er veel soorten zonnebrillen zijn, en sommige zullen uw ogen niet zo goed beschermen als andere. Zorg er altijd voor dat alle tinten die je koopt volledige UVA- en UVB-bescherming bieden.
Niet alle zonnebrillen zijn gelijk en sommige doen misschien weinig om uw ogen te beschermen. Zorg ervoor dat ze alle UVA-stralen en alle UVB-stralen blokkeren. Hoewel je misschien alleen met je gevoel voor mode naar een zonnebril kijkt, moet je begrijpen dat goedkope zonnebrillen je zicht negatief zullen beïnvloeden.
TIP! Als je nog steeds een roker bent, stop dan nu. Je weet dat roken je longen kan beschadigen, maar het kan ook je ogen beschadigen.
Het lijkt misschien niet logisch, maar je voeding heeft een enorme impact op je gezondheidszorg. Onderzoek heeft aangetoond dat het eten van voedsel met goede hoeveelheden zink, omega 3-vetzuren, vitamine C en vitamine E maculaire degeneratie en cataract kan voorkomen, evenals andere oogproblemen. Zalm, noten, tonijn, bonen en groene bladgroenten bieden deze voedingsstoffen.
TIP! Je kunt echt betere ogen krijgen door een zonnebril te gebruiken. Ook al is het bewolkt, UV-stralen kunnen je ogen nog steeds beschadigen.
U moet er zeker van zijn dat u niet te maken heeft met oogziekten die uw familie heeft. Veel aandoeningen zijn erfelijk, dus als u erover weet, kan de arts u helpen. U kunt deze informatie achterhalen door met uw familie te praten.
TIP! Draag een goede zonnebril. Deze kunnen de ogen beschermen tegen gevaarlijke UV-stralen.
Omega 3-zuren zijn goed voor de gezondheid van de ogen. Neem in uw dieet voedingsmiddelen op die rijk zijn aan deze belangrijke voedingsstof. Bladgroenten en vis zijn geweldige manieren om deze vetzuren binnen te krijgen. Eet elke dag een portie.
TIP! Kijk naar de verwarmings- en airconditioningsituatie in uw woning. Het opwarmen en afkoelen van lucht kan tot veel problemen met uw ogen leiden.
Gebruik deze tips om ervoor te zorgen dat u goed voor uw ogen zorgt. Het artikel dat u hier hebt gelezen, is van groot belang om uw gezichtsvermogen in goede gezondheid te houden naarmate u ouder wordt. U wilt niet dat uw gezichtsvermogen elke dag voorbij het punt van goed functioneren verslechtert. Het beoefenen van goede oogzorg is uw toegangsbewijs voor een gezond gezichtsvermogen.