Gedurende de zwangerschap kan incidentele duizeligheid of gevoelens van flauwheid een probleem zijn.
In de vroege zwangerschap kan flauwgaan optreden, zelfs wanneer u gaat zitten en waarschijnlijk te wijten is aan lage bloedsuikerspiegel. Dit kan gebeuren als gevolg van niet genoeg eten, een veel voorkomend probleem in dit stadium van de zwangerschap wanneer veel vrouwen last hebben van ochtendmisselijkheid. In het tweede trimester is duizeligheid of zwakheid die opkomt bij het opstaan vanuit een zittende positie of als gevolg van langdurige perioden waarschijnlijk worden veroorzaakt door lage bloeddruk. Bloeddruk wordt verlaagd tijdens de zwangerschap omdat het zwangerschapshormoonprogesteron bloedvaten verzacht om bloed vrijer naar uw baby te laten stromen. Als je stuurt, kan de lage bloeddruk betekenen dat niet genoeg bloed je hersenen bereikt, wat leidt tot duizeligheid en flauwheid.
Naarmate de zwangerschap vordert, kunt u merken dat u zich duizelig voelt liggend op uw rug. Dit gebeurt omdat in deze positie de zware baarmoeder druk uitoefent op de belangrijkste bloedvaten die door de stam lopen en de bloedstroom naar de hersenen vermindert.
Om lage bloedsuiker te voorkomen, hebben kleine snacks met voedingsmiddelen met veel complexe koolhydraten (zie koolhydraten laden). Goed gehydrateerd blijven, regelmatige pauzes van het werk nemen, niet te lang in één positie staan en frisse lucht krijgen is ook nuttig bij het voorkomen van zwakheid. Als je je duizelig begint te voelen, ga dan zitten en leg je hoofd tussen je benen, wat het onaangename gevoel zal verlichten. Blijf zitten totdat je je volledig hersteld voelt en dan langzaam opkomt. Elke keer dat u zich duizelig of flauw voelt, belt u uw arts onmiddellijk, vooral als u ook maagpijn, vaginale bloedingen, wazig zicht, hoofdpijn of hartkloppingen hebt, of de duizeligheid is volhardend. Als u flauw hebt en uw hoofd hebt gestoten of een deel van uw lichaam verwondt, moet u naar het ziekenhuis gaan voor een controle.
Als je duizeligheid ervaart wanneer je op je rug ligt, helpt je op je zijde om je snel beter te voelen. Aan uw linkerkant liggen heeft de voorkeur omdat dit helpt om bloed rond het lichaam te pompen.
Een gevoel dat je hart racen of onregelmatig kloppen, komt vaak voor tijdens de zwangerschap, met name tussen de 28 en 32 weken, maar kan op elk moment optreden.
De redenen voor hartkloppingen blijven onduidelijk en hypothesen variëren van het effect dat progesteron heeft op de hartspier, tot het hart dat omgaat met de extra bloedstroom die nodig is om zowel moeder als foetus te behouden.
Taststanden zijn meestal vluchtig en niets om je zorgen over te maken. Als u echter frequente hartkloppingen hebt of zij worden vergezeld door pijn op de borst, duizeligheid of ademloosheid, moet u uw arts raadplegen. Als u een geschiedenis van hartaandoeningen of een hartafwijking hebt, vraag dan onmiddellijk advies.