Als je krampen voelt in je buik (het gebied rond je buik), raak dan niet meteen in paniek. Soms is krampen niets meer dan een zachte herinnering om het rustig aan te doen, en op andere momenten kan het een teken van spijsverteringsproblemen zijn. Af en toe kan krampen echter een noodsignaal zijn dat zegt dat u medische hulp nodig hebt.
Meer: Arbeidscomplicaties
Laten we het hebben over waarom je buikkrampen voelt en wat je kunt doen om ze te verlichten.
Dr. Chloe Zera bespreekt krampen tijdens de zwangerschap en wat u moet doen als u ze voelt.
De spieren en ligamenten die uw baarmoeder ondersteunen, worden tijdens de zwangerschap in alle richtingen getrokken en uitgerekt. Dit kan af en toe krampen veroorzaken.
De pijn kan mild of scherp zijn. Het kan vooral merkbaar zijn als je snel een beweging maakt, uit een stoel, hoest of niezen opstaan. Dit is niets om je zorgen over te maken.
Sommige vrouwen krijgen krampen wanneer ze trainen en brengen extra stress op spieren en ligamenten die al gespannen zijn. Als je tijdens het sporten krampen voelt, luister dan naar je lichaam. Stop en rust. Dit is niet het moment om door pijn te werken.
meer: Hoe beïnvloedt de zwangerschap de lichaamsbeweging?
Krampen kunnen je er ook aan herinneren om te kijken wat je eet. Net als in uw dagen vóór de zwangerschap, zal een slechte spijsvertering krampen veroorzaken. Als je te veel eet of het verkeerde voedsel eet, voel je misschien buikkrampen. Als je geconstipeerd bent, zul je krampen voelen die erg pijnlijk kunnen zijn.
Soms zijn krampen een gevarensignaal dat niet mag worden genegeerd. Er zijn drie specifieke medische aandoeningen die meestal gepaard gaan met krampen:
Als uw krampen ernstig en/of volhardend zijn, belt u uw arts onmiddellijk.
Lees meer over de veelbetekenende signalen dat de baby onderweg is!
meer ontdekken Lees meer