Tips om van je acne af te komen

Als je last hebt van acne, heb je gemakkelijk het gevoel dat niets kan helpen Jij. Soms bieden zelfs de duurste behandelingen geen oplossing of genezing voor uw acne. Gelukkig kan acne met de juiste zorg en behandeling onder controle worden gehouden om een ​​helderdere teint te onthullen. Zink is een goede vitamine die acne bestrijdt, wat kan helpen de vorming van vrije radicalen onder de huid te verminderen. Door dagelijks een zinksupplement aan uw dieet toe te voegen, kunt u de hoeveelheid cystische acne die u heeft verminderen. Om uw acne onder controle te houden, moet u uw gezicht zo schoon mogelijk houden. Maak een dagelijks schema om ervoor te zorgen dat uw huid altijd schoon en fris is. Het is goed om het 's ochtends en' s avonds te wassen en zorg ervoor dat je een goed reinigingsmiddel gebruikt. Overdrijf het echter niet. Overmatig wassen kan overmatige olieproductie veroorzaken. Onthouden om je gezicht dagelijks te reinigen is zeker een van de meest effectieve manieren om acne te voorkomen. Probeer een puistje om eventuele puistjes op je gezicht te bedekken. Door dit product te gebruiken, kunt u zich concentreren op de gebieden die u wilt verbergen. Blemish sticks gebruiken een lichtere applicatie om de geïrriteerde huid te verbergen. Houd uw handen zoveel mogelijk van de acnezones af. Vingers zullen alleen maar meer olie en vuil op je gezicht brengen en verdere problemen veroorzaken. Raak uw gezicht niet aan. Dingen doen zoals je neus jeuken, over je kin wrijven en je hand tegen je voorhoofd houden, kan je acneprobleem verergeren. Het is belangrijk om veel water te drinken om acne te helpen voorkomen. Voedingsrichtlijnen suggereren acht of meer glazen water per dag. Als gevolg van gebrek aan wateropname volgt uitdroging. Uitdroging verergert acneproblemen, want wanneer de huid vocht tekort komt, blijven dode huidcellen op de huid achter. Dode huidcellen die niet goed afvallen als gevolg van uitdroging kunnen acne verergeren. Knoflook is een goede antioxidant en je huid zal er baat bij hebben. Wanneer je knoflook consumeert, helpt het om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen en zal het je nieuwe huid helpen ontwikkelen. Het is gemakkelijk om knoflook in uw dieet op te nemen. Knoflook kan op veel verschillende dingen worden gesmeerd, waaronder bagels, of het kan worden geperst in wat je ook eet. De kruiden die worden gebruikt om kamillethee te maken, werken als een geweldig kruidengeneesmiddel tegen acne. Neem gewoon een gekoeld theezakje en plaats het op het probleemgebied om roodheid en zwelling binnen een paar uur na gebruik te verminderen. U moet oefenen om van acne af te komen. Lichaamsbeweging stimuleert de bloedsomloop, waardoor het lichaam van gifstoffen wordt ontdaan terwijl essentiële zuurstof en voedingsstoffen overal worden vervoerd. Je lichaam gezond en schoon houden is een goede manier om acne te voorkomen. Lichamelijke activiteit verlicht ook stress, wat acne kan verergeren. Geef niet toe aan verleiding. Vermijd plukken bij acne. Breng in plaats daarvan crèmes aan. Door in een puistje te knijpen, kunnen bacteriën in de wond komen en kan deze zich zelfs naar andere gebieden verspreiden. Het kan lang duren voordat het verkleurende littekens, veroorzaakt door dit soort plukken, verdwijnen. Doe ijs in een kleine gezichtshanddoek en houd deze 10 tot 20 minuten op een onzuivere plek. Het verkoelende effect van ijs zal de roodheid wegnemen. Als je in dat gebied pijn hebt, zal het ijs de pijn ook wegnemen. IJs is een goede zaak om te gebruiken voor een ontstekingsremmer, en het zal de noodzaak verminderen om chemicaliën op je gezicht te smeren die je zouden kunnen kwetsen. Als je last hebt van acne, moet je vermijden hun gezicht aan te raken en andere acties te ondernemen die hun acne zouden kunnen verergeren. Als u uw gezicht niet aanraakt, vermijdt u de overdracht van bacteriën van uw handen naar uw gezicht en vermindert u de productie van olie. Uitpuilende puistjes kunnen bacteriën verspreiden en infecties veroorzaken, dus het is het beste om dit ook te vermijden. Raak je puistjes niet aan en pluk ze niet, noch op acnelittekens. Dit kan leiden tot infectie en blijvende littekens. Overleg in plaats daarvan met uw dermatoloog over hoe u op een veilige manier van de door acne veroorzaakte littekens af kunt komen. Geloof het of niet, tijd doorbrengen in de zon kan u helpen uw acne te verwijderen. Zonlicht helpt je huid uit te drogen en overtollige olie te verwijderen. Je ziet misschien dat de dingen in het begin een beetje erger worden, omdat de oliën van je huid naar de oppervlakte zullen stijgen. Dit probleem zou echter binnen een paar weken moeten verdwijnen, wanneer u zult zien dat uw huid uitdroogt, waardoor er minder acne ontstaat. Extreme temperaturen kunnen een reden zijn voor het ontwikkelen van acne. Als het weer bijzonder warm is, kan het zijn dat u meer zweet. Je poriën kunnen verstopt raken en je huid kan geïrriteerd raken door zweten. Vaak zal uw huid hierdoor opvlammen. Bij koud weer kan dit een droge huid veroorzaken. Beide zijn ongewenst. Probeer je acne te bestrijden door een week of twee geen make-up op te doen en je gezicht met niets anders dan water te reinigen. Acne wordt vaak veroorzaakt door cosmetica. Deze producten zitten boordevol schadelijke chemicaliën die meer schade aanrichten en de huid irriteren, waardoor je vatbaarder wordt voor de bacteriën die acne veroorzaken. Acne kan je sociale leven schaden door schaamte. Acnelittekens kunnen ook je hele leven aanhouden. Door kennis op te doen uit dit artikel over acne, bent u voorbereid om uw acne dienovereenkomstig aan te pakken.