Het rustgevende zonlicht bij koud weer voelt zo rustgevend en aangenaam aan. De medische wetenschap heeft bewezen dat het zonlicht in staat is om vitamine D aan te maken in een menselijk lichaam en het wordt aangeraden dat iedereen zich ten minste 15-20 minuten per dag aan de zon blootstelt. Maar weet u dat de ultraviolette stralen in het zonlicht die de aanmaak van vitamine D in uw lichaam veroorzaken, ook levensbedreigende ziekten kunnen veroorzaken?
Er zijn veel soorten problemen ontdekt in het menselijk lichaam vanwege UV-straling. Er zijn twee soorten effecten die bij mensen worden veroorzaakt door schadelijke UV-A en UV-B, waaronder acuut en chronisch. De acute effecten omvatten zonnebrand of bruin worden, maar de duur ervan is minder en ze kunnen gemakkelijk worden behandeld. De effecten die chronisch zijn, zijn ernstiger van toestand en kunnen levensbedreigend zijn. De chronische effecten omvatten vroege veroudering van de huid, extreme verzwakking van het immuunsysteem en zelfs huidkanker.
Problemen zoals zonnebrand en huidbruining kunnen worden opgelost met oplossingen die op de markt verkrijgbaar zijn en u kunt ook advies van een huisarts inwinnen. U kunt ook hulp gebruiken van verschillende huismiddeltjes om van een door de zon verbrande of gebruinde huid af te komen.
De chronische symptomen van UV-stralen vereisen speciale medische aandacht en zorg. De schadelijke effecten op menselijke lichaamsdelen, waaronder ogen, huid en immuunsysteem, blijven gedurende een langere periode bestaan en maken u geleidelijk zwak.
Algemene preventiemethoden voor ultraviolette stralen
Mensen kunnen zichzelf beschermen tegen harde UV-stralen met enkele gemakkelijke en eenvoudige maatregelen. Hieronder worden de paar stappen genoemd die iedereen zou moeten proberen te volgen ter voorkoming van schadelijke effecten veroorzaakt door zonnestralen.
Bedek jezelf:Blootstelling aan de zon is niet goed genoeg na 20 minuten. Als je in de zon gaat, moet je kleding dragen die strak geweven is en het licht blokkeert. U kunt sjaals of omslagdoeken gebruiken ter bescherming van uw gezicht en hoofd. Voor de bescherming van nek, ogen, voorhoofd, oren, neus en hoofdhuid kun je een randhoed gebruiken.
Zonnebrandcrème:Gebruik een goede zonnebrandcrème met SPF 15 voordat je de zon in gaat. Volg altijd de instructies op de verpakking.
Zonneschermen:Gebruik een zonnebril ter bescherming van uw gevoelige ogen. De zonnebril die u gebruikt, moet ten minste 99%-100% van de UVA- of UVB-stralen blokkeren.
Vermijd vreemde tijden:ga niet rond 12.00 uur in de zon. tot 16.00 uur, wanneer de zonnestralen zeer intens zijn.
U kunt Heliocare Capsules gebruiken voor de afweer tegen UV-stralen. Zoek online om meer te weten te komen over de voordelen van Heliocare Ultra-capsules voor oraal gebruik. Vind meer informatie over
Heliocare-capsules en
Heliocare ultra bezoek:Pharmacyathand.co.uk
