Steven White
Probeer deze soepele bewegingen om overal een zachte huid te hebben.
Buff voor het baden. Om de ruwheid in de winter te verzachten, breng je een romige scrub aan op een droge, niet natte huid voordat je gaat douchen, zegt King. (Een goede:Vickery &Clarke Ginger &Clementine Body Scrub, $ 8,95, cvs.com.) Of gebruik het geheime wapen van de pro's, een lichaamsborstel. "De borstelharen maken los en verwijderen dode huidcellen zonder rommel", zegt King. (The Body Shop Cactus Body Brush, $15, thebodyshop-usa.com, is zachtaardig.)
Behoud water. Heet H2O scoort hoog op de vochtverwijderende schaal, maar een lange douche is erger. "Pruny skin signalen dat uw natuurlijke olieniveaus zijn weggespoeld", zegt David Bank, M.D., een dermatoloog in Mount Kisco, New York. Zijn voorgestelde tijd:tien minuten, top. (Het is ook een groenere keuze.)
Smeer op. Breng direct na het douchen bodylotion of crème aan. "Als een natte spons neemt een vochtige huid gemakkelijker vocht op dan een droge", zegt King. Maak je lotion intenser door het te mengen met een theelepel lichaamsolie (probeer Palmer's Skin Therapy Oil, $ 10,99, drogisterijen).
Shop All Skincare WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Jack Miskell
Beperk het reinigen. Face wash is ontworpen om vuil te verwijderen, maar het kan daarbij wat vocht wegnemen. "Beperk het wassen in de winter tot één keer per dag", zegt Judith Hellman, M.D., een dermatoloog in New York City. De beste tijd:"Doe het 's nachts, wanneer je vuil en make-up moet verwijderen", zegt Dr. Hellman.
Verzachten in twee stappen. Breng overal een SPF-moisturizer aan; UV-stralen drogen uit. Voeg vervolgens een rijkere formule toe aan de wangen, zegt Heidi Waldorf, M.D., directeur van laser- en cosmetische dermatologie in het Mount Sinai Medical Center in New York City. (Gebruik een gel? Probeer een lotion. Gebruik een lotion? Probeer een crème.)
Zeg A-HA! Fijne lijntjes en diepere plooien vallen meer op in de winter, wanneer de huid niet zo gehydrateerd en vol is. Breng een lotion aan die is samengesteld met alfahydroxyzuren om hun uiterlijk te minimaliseren. "AHA's vervagen rimpels en werken als bevochtigers, waardoor watermoleculen van diep in de huid naar de oppervlakte worden getrokken", legt Dr. Bank uit.
Uw huidverzorgende soulmates:
Jack Miskell
Wassen met lotion. Reinig met een crème-gebaseerde formule in plaats van een gel. "Dikkere, ondoorzichtige formules bevatten meer hydraterende verzachtende middelen", zegt Dr. Hellman. Om het vochtinbrengende vermogen maximaal te benutten, moet u het weefsel eraf halen, niet afspoelen; je verwijdert vuil terwijl je een laag ingrediënten voor de huid achterlaat, zoals glycerine.
Geef parfum door. "Geur is een van de meest voorkomende irriterende stoffen, vooral wanneer het op de gevoelige huid wordt aangebracht", zegt Dr. Hellman. Scan productlabels op zinnen als 'geurvrij' en controleer de ingrediëntenlijsten om er zeker van te zijn dat 'geur' er niet staat. (Hint:het is meestal aan het einde.)
Antiage, voorzichtig. Zoek naar huidverzorgingsproducten met een dubbele stoot. Ze moeten worden geformuleerd met peptiden - aminozuren die huidbeschadiging herstellen en de natuurlijke productie van collageen stimuleren - evenals antioxidanten om sproeten en vlekken te vervagen, zegt Dr. Bank. Het meest effectief, volgens het document:coffeeberry, idebenone en kinetine.
Uw huidverzorgende soulmates
Jack Miskell
Maak de poriën los. Dagelijks opschuimen met een exfoliërende reiniger in één stap die salicylzuur bevat, dat dode huidcellen en olie oplost. "Korrelige scrubs kunnen te irriterend zijn als ze elke dag met een zware hand worden gebruikt", zegt Dr. Bank. De formules voor de normale, niet vette huid zijn gemaakt met zachtere ingrediënten.
Gebruik de juiste vochtinbrengende crème. Het klinkt misschien contra-intuïtief, maar lotion houdt de olie in feite onder controle. "Door de huid van vocht te ontdoen, pompt deze overtollig talg weg", zegt King. Het geheim om helder te blijven:een superlichte, niet-comedogene crème. Het houdt de huid soepel, maar verstopt de poriën niet.
Doe dubbel werk. Omgaan met puistjes en rimpels is een sleur. Maar beide zijn te behandelen met één ingrediënt:retinol, een derivaat van vitamine A. "Het stimuleert de groei van collageen, keert schade door de zon terug en houdt de poriën schoon", zegt Dr. Bank. Sla bij het aanbrengen het gebied rond uw neusgaten over; ingrediënten kunnen zich daar ophopen in de spleten, waardoor er schilfers ontstaan.
Uw huidverzorgende soulmates
Oorspronkelijk gepubliceerd in FITNESS Magazine, februari 2009.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!