Het hebben van gezond uitziende nagels is essentieel voor een echt perfecte look. Hier zijn enkele eenvoudige dingen die je kunt doen als je je afvraagt:"Hoe zorg ik ervoor dat mijn nagels sneller groeien?".
1.Eet eiwitten
Weet je niet hoe je je nagels moet laten groeien? Zorg om te beginnen voor een goede inname van eiwitrijk voedsel (eieren, vlees en bonen). Je kunt ook eiwitshakes drinken of vitamine D-supplementen nemen.
2.Neem biotinesupplementen
Biotin is een supplement dat wordt gebruikt voor een breed scala aan problemen, van diabetes tot haargroei. Het is ook een effectieve behandeling voor broze nagels. Biotine is te vinden in natuurlijke voedingsmiddelen (rauwe eidooier, lever, bladgroenten en pinda's), maar wordt vaker als supplement ingenomen. Hoewel je nagels er niet sneller door groeien, worden ze wel minder breekbaar, waardoor de kans groter wordt dat ze op natuurlijke wijze groeien.
3.Draag huishoudhandschoenen
De meeste wasmiddelen hebben een schadelijk effect op je huid en kunnen je nagels broos maken, dus draag altijd katoenen huishoudhandschoenen als je de afwas doet
4.Knip je nagels regelmatig
Vraag je je af hoe je je nagels kunt laten groeien? Een goede manier om nagelbreuk te voorkomen, is door uw nagels regelmatig te vijlen en te knippen. Zorg ervoor dat je een scherpe manicureschaar en een nieuw nagelvijl gebruikt.
5.Bijt NIET op je nagels!
Een voor de hand liggend antwoord op de vraag “Hoe laat ik mijn nagels aangroeien?” zou zijn om ze niet te bijten. Als je bijterig bent, wanneer je de drang voelt om op je nagels te bijten, kauw op een stukje kauwgom of doe iets creatiefs met je handen om je gedachten af te leiden.
6.Bevochtigen
Nadenken over hoe u uw nagels kunt laten groeien? Droge en doffe nagels breken gemakkelijk, dus zorg ervoor dat ze goed gehydrateerd zijn. Gebruik drie keer per dag een vochtinbrengende crème voor handen en nagels (kies er een met natuurlijke ingrediënten en minder chemicaliën) en breng een beetje op je nagels aan. Olijfolie is een geweldige natuurlijke vochtinbrengende crème, dus je kunt een paar druppels in je handpalm gieten en op je nagels wrijven.
7.Gebruik nagelversterkende producten
Twijfel je hoe je je nagels moet laten groeien? Gebruik twee keer per week een nagelversterker, omdat dit je nagels kan versterken en laten glanzen. Een goede manier om broze nagels te versterken, is door ze vijf minuten in koud water te laten weken en vervolgens alfa-hydroxylotion aan te brengen (verkrijgbaar in drogisterijen of schoonheidssalons).
9.Vermijd aceton
Even belangrijk als je je afvraagt hoe je je nagels moet laten groeien, gebruik nagellakremover spaarzaam, vooral als het aceton bevat. Hoewel nagellak snel wordt verwijderd, kan dit ook je nagels uitdrogen.
Misschien vind je het ook leuk:
Zelfgemaakte nagelweek
Het dieet voor gezonde nagels
Foto's:Thinkstock