De twee belangrijkste dingen die je kunt doen om een ingegroeide teennagel te voorkomen zijn:1. Knip je teennagels recht af, niet in een ronde vorm. Door uw teennagels in een ronde vorm te knippen of ze te dicht bij uw huid te knippen, is de kans groter dat ze naar beneden in uw huid groeien in plaats van naar buiten. Als je dikke nagels hebt, kan dit het knippen ervan moeilijker maken, maar het maakt het ook des te belangrijker om op te letten bij het knippen van je nagels om het goed te doen.2. Draag geen te strakke of te korte schoenen, die onnodige druk op de toppen van uw teen kunnen uitoefenen, omdat ze er ook voor kunnen zorgen dat uw teennagels in uw huid gaan graven. Dit kan een probleem zijn, vooral als je veel wandelt of aan sport doet.MEER VAN MNN: Zijn slippers slecht voor je voeten Als je al een ingegroeide teennagel hebt, kan thuiszorg voorkomen dat deze geïnfecteerd raakt. Zorg ervoor dat je het drie of vier keer per dag in warm water vermengd met wat Epsom-zout laat weken. Ik heb een vriendin die vaak ingegroeide teennagels heeft, en haar arts vertelde haar dat ze Domeboro-oplossing, een antibacteriële weekmaker, één keer per dag moest gebruiken als ze dat doet. Het is ook belangrijk om je teennagels schoon en droog te houden en overweeg om sandalen te dragen totdat de toestand is verdwenen. (Natuurlijk moeten sandalen worden vermeden als je een wandeling gaat maken op rotsachtig terrein, waar je gemakkelijk je teen kunt stoten, of als je in New York City loopt, waar vuil en wie weet wat nog meer van stadsstraten kan gaan staan.) Het zal ook helpen om eenmaal per dag een antiseptisch middel zoals waterstofperoxide of een antibiotische zalf aan te brengen na een bad of douche, wat zal helpen om een infectie op afstand te houden. Als de teennagel toch geïnfecteerd raakt (is rood , gezwollen is en u overmatige pijn veroorzaakt), heeft dit de aandacht van een arts nodig. Gewoonlijk zal een arts een teennageloperatie moeten uitvoeren om de ingegroeide teennagel te verwijderen.MEER VAN MNN: 5 schoonheidsbehandelingen die dodelijk kunnen zijn Soms krijg je, ondanks je beste inspanningen, een ingegroeide teennagel vanwege een verwonding of trauma aan de teen. Als u bijvoorbeeld uw teen stoot, kan de nagel in de huid worden geduwd, met een ingegroeide teennagel tot gevolg. Ook zijn sommige mensen vatbaarder voor ingegroeide teennagels omdat hun teennagels van nature naar beneden draaien. Als u een van hen bent (gelukkig!), moet u extra voorzichtig zijn om ervoor te zorgen dat u hun nagels goed knipt en schoenen draagt die goed passen. Het is belangrijk op te merken dat als u diabetes of een slechte bloedcirculatie heeft, u moet de hulp van een arts inroepen, zelfs voordat een ingegroeide teennagel geïnfecteerd raakt. Elke aandoening die verhindert dat u voldoende bloed naar uw voet krijgt, kan een relatief lichte voetblessure zeer snel zeer ernstig maken vanwege de grote kans op infectie als gevolg van onjuiste genezing. Zelfs als je geen slechte bloedcirculatie hebt, is het belangrijk om om dezelfde reden een ingegroeide teennagel niet onbehandeld te laten - een infectie die niet wordt behandeld, kan leiden tot een botinfectie in je voet, wat zeer ernstig kan zijn. MEER VAN MNN: Zijn er niet-toxische nagelproducten Zijn ingegroeide teennagels leuk? Nee. Zijn ze volledig te behandelen? Absoluut. Zorg ervoor dat u een document ziet voordat het uit de hand loopt. En als je een ingegroeide teennagel hebt, laat er dan snel naar kijken - het is bijna teennagelseizoen!