1. Droogheid: Dit is de meest voorkomende oorzaak.
* Oplossing: Hydrateren uw nagels en nagelriemen regelmatig met een goede handcrème of nagelriemolie.
* tip: Gebruik geen harde zeep en wasmiddelen die uw handen verder kunnen uitdrogen.
2. Trauma: Het plukken, bijten of ruwe manicures kunnen de nagelplaat beschadigen.
* Oplossing: Wees zachtaardig met je nagels. Vermijd het plukken of bijten. Kies voor zachte nagelverzorgingstechnieken.
* tip: Gebruik een nagelversterker of verharder om zwakke nagels te beschermen.
3. Voedingstekorten: Gebrek aan bepaalde vitamines en mineralen kan bijdragen aan brosse nagels.
* Oplossing: Eet een uitgebalanceerd dieet rijk aan biotine, vitamine E en zink. Overweeg om een multivitamine te nemen.
* tip: Raadpleeg een arts om onderliggende gezondheidsproblemen uit te sluiten.
4. Medische aandoeningen: Voorwaarden zoals hypothyreoïdie, eczeem en psoriasis kunnen de nagelkansen beïnvloeden.
* Oplossing: Raadpleeg een arts voor een goede diagnose en behandeling.
5. Chemische blootstelling: Frequente blootstelling aan chemicaliën zoals wasmiddelen, nagellakverwijderaar en oplosmiddelen kunnen nagels verzwakken.
* Oplossing: Draag handschoenen bij het hanteren van deze chemicaliën.
* tip: Zoek naar nagellakverwijderaar die acetonvrij is.
6. Leeftijd: Naarmate we ouder worden, worden nagels de neiging om broscher en vatbaarder te worden voor peeling.
* Oplossing: Focus op de juiste hydratatie en nagelverzorging.
7. Overmatig gebruik van nagellak: Frequent gebruik van nagellak en remover kunnen nagels uitdrogen.
* Oplossing: Geef je nagels af en toe een pauze van het Pools.
* tip: Gebruik een basislaag en een toplaag om uw nagels te beschermen.
8. Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen, zoals antibiotica en chemotherapie -medicijnen, kunnen nagelveranderingen veroorzaken.
* Oplossing: Raadpleeg uw arts als u nagelwisselingen opmerkt tijdens het innemen van medicatie.
9. IJzertekort: IJzertekort kan ook bijdragen aan brosse nagels.
* Oplossing: Eet ijzerrijk voedsel of neem ijzersupplementen zoals geadviseerd door uw arts.
10. Onderliggende infecties: Schimmelinfecties kunnen nagelveranderingen veroorzaken, waaronder afpellen.
* Oplossing: Raadpleeg een dermatoloog voor diagnose en behandeling.
Belangrijke opmerking: Als uw nagelpeeling ernstig is of gepaard gaat met andere symptomen, zoals pijn of verkleuring, raadpleeg dan een arts of dermatoloog om onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.