Dit is waarom:
* nagelgroei wordt bepaald door de matrix: Dit is een klein gebied aan de basis van je nagel waar nieuwe cellen worden geproduceerd. Op je nagels tikken heeft geen invloed op de matrix of de snelheid van celproductie.
* nagelgroei is een langzaam proces: Nagels groeien ongeveer 0,1 mm per dag, of ongeveer 3-4 mm per maand. Dit percentage wordt bepaald door genetica en de algehele gezondheid.
* tikken kan nagels beschadigen: Overmatig tikken kan uw nagels zelfs verzwakken en beschadigen, waardoor ze vatbaarder zijn voor breuk en splijten.
Als u op zoek bent naar manieren om een gezonde nagelgroei te bevorderen, probeer deze dan in plaats daarvan:
* Eet een uitgebalanceerd dieet: Neem veel eiwitten, biotine en zink op.
* Houd uw nagels gehydrateerd: Gebruik een nagelriemolie van goede kwaliteit.
* Bescherm je nagels: Draag handschoenen bij het doen van klusjes en vermijd harde chemicaliën.
* Vermijd het bijten of plukken van uw nagels: Dit kan de nagelmatrix beschadigen.
Hoewel het tikken op je nagels ze niet sneller laten groeien, kan het focussen op deze gezonde gewoonten hen helpen sterk en gezond te worden.