Is het zover gekomen dat je samen met je baby wilt huilen als het tijd is om haar in te laten slapen? We zijn er allemaal geweest. Ouders die veel betere slapers hebben dan mijn baby, hebben allemaal wel eens "DEZE NACHTEN" gehad.
Er lijkt toch licht aan het einde van de tunnel te komen. Het probleem om de baby in een slaaproutine te krijgen waar alle gezinsleden mee kunnen leven, lijkt binnen een jaar of zo opgelost te zijn.
Een jaar of zo, zegt u?
Ik weet het, als je doodmoe bent en nauwelijks je hoofd omhoog kunt houden, is het laatste wat je wilt horen dat er in de verre toekomst een vaste oplossing zal zijn. Er zijn een paar dingen die nu gedaan kunnen worden. Nou, zullen we morgen fris beginnen.
Dat is echt les nummer één, wacht niet tot 21.00 uur en de baby schreeuwt elke keer als er een gebrek aan lichaamscontact is om richting te zoeken! Ik ben ervan overtuigd dat de beste strategie om de baby 's nachts te laten slapen begint met een goed uitgewerkt plan dat 's ochtends vroeg begint.
Kijk eens in de babykamer, is het een ideale omgeving om te slapen? De kamer moet zo donker en stil mogelijk zijn. Verduisterende tinten om overdag te slapen zijn een must.
Leer de signalen van uw baby te lezen. Op het moment dat je de ogen van de baby ziet hangen, haar mondje opengaat in een geeuw, stop dan onmiddellijk met wat je aan het doen bent en begin met je bedtijdroutine. Als je de baby voorbij dit stadium laat komen zonder je zet te doen, zul je er waarschijnlijk spijt van krijgen. Ze kunnen in recordtijd van aangenaam slaperig naar kieskeurig tot ronduit in een schuim gaan. Timing is belangrijk.
De procedure van elke moeder om de baby te laten settelen is uniek, er is geen vaste regel voor wat erbij betrokken moet zijn. Wat je pre-slaapacties ook zijn, ze zouden van dag tot dag heel weinig moeten variëren. Om ervoor te zorgen dat de baby een routine krijgt, moet mama er ook een hebben.
Wees erg voorspelbaar. Je krijgt een rustiger en zelfverzekerder kind als ze altijd precies weet wat ze kan verwachten. Dit wil niet zeggen dat je de baby moet trainen om in een sleur te zitten. Waar verrassingen en lekkernijen de kers op de taart van het leven zijn, zijn verrassingen voor de baby voor het slapengaan niet aan te raden.
Probeer een indicatief tijdschema aan te houden. Doe baby's jammies op een bepaald tijdstip aan en begin naar de wieg toe te werken. Een vriendin wiens kind haar tot na middernacht wakker had gehouden, vertelde me dat ze een week lang elke avond dezelfde stappen deed en bijna meerdere keren opgaf, en aan het einde van de week dreef de baby in een bedtijd van 20.00 tot 22.00 uur. Ze heeft nog wat werk te doen, maar op het moment van schrijven zijn moeder en baby veel gelukkiger.
Naast een routine is er wat babyspullen beschikbaar om je taak aangenamer te maken. Natuurlijk is er de vertrouwde kinderschommelstoel. Als u echter alle standaardmethoden om de baby in slaap te brengen, hebt uitgeput. Ik heb een paar suggesties waar je misschien nog niet aan toe bent gekomen en die zeker het proberen waard zijn.
Laat uw slaaphulpmiddelen controleren, op zijn plaats en klaar voor gebruik voordat iemand in de meltdown-modus gaat:
Een draagdoek
Je hebt de baby negen maanden probleemloos gedragen. Misschien heeft ze wat tijd nodig om zich aan de wereld aan te passen? De beweging van je lichaam is misschien alles wat nodig is om je door een moeilijke periode te loodsen en een paar klusjes te klaren terwijl je toch bezig bent! Begin met de baby in een ringsling en als het een werkbare oplossing voor jullie twee blijkt te zijn, studeer dan af in een mei tai of een rugzak.
Een fan
Ja, een gewone ventilator kan prachtige baby-kalmerende witte ruis produceren. Er zijn apparaten met witte ruis beschikbaar die de geluiden nabootsen die de baby gewend was terwijl hij nog steeds gelukkig in je baarmoeder zat, maar de gewone ventilator zal in een mum van tijd werken.
Een warmwaterkruik
Hoe vaak hebben we de baby in onze armen in slaap gewiegd, alleen om ze wakker te maken als we ze op een koud ledikantlaken leggen? Plaats een warmwaterkruik in de wieg als onderdeel van uw routine, en wanneer u de baby veilig uit uw armen in haar wieg laat glijden, zullen de lakens worden opgewarmd en zal de overgang niet zo'n schok zijn. Verwijder altijd de waterfles voordat u de baby in de wieg legt.
De lijst met beproefde slaaptips voor baby's is lang. Wat op een dag voor u werkt, werkt misschien niet elke keer, maar er is één onbetwistbaar feit:kalm, liefdevol doorzettingsvermogen is van onschatbare waarde bij het ontwikkelen van gezonde slaapgewoonten van uw kind
Ga voor suggesties voor het creëren van een ideale slaapomgeving voor uw kind naar UNIQUE BABY GEAR IDEAS
Disclaimer:de inhoud van dit artikel en deze website zijn alleen voor informatieve doeleinden en mogen geen medisch advies van een arts of professional vervangen. U moet altijd uw eigen keuzes maken op advies van de door u gekozen professional in zaken met betrekking tot de veiligheid van uw baby.
Jan Baai
Freelance auteur van kinderkamerdecoratieartikelen Beoordelingen van babyspullen en webmaster voor UNIEKE IDEEN VAN BABYKLEDING
Voor het gebruik van het artikel is een actieve link naar Sleep Baby Sleep vereist.