Baby's en zuivelproducten – Waarom yoghurt oké is voor de leeftijd van 1 jaar

Waarom kan mijn baby yoghurt en kaas krijgen voordat ze 1 jaar oud wordt, maar geen volle melk? Zijn yoghurt en kaas speciaal?

Het antwoord op de bovenstaande vraag is ja en nee, yoghurt en kaas zijn op de ene manier "speciaal" en op een andere manier vrij eenvoudig. De twee meest voorkomende redenen waarom baby's zuivelproducten (geen volle melk) mogen consumeren voordat ze 1 jaar oud zijn, zijn:

In tegenstelling tot de drank met hele koemelk, loopt uw ​​baby geen risico dat flesvoeding/moedermelk wordt vervangen door yoghurt of kaas. De medische gemeenschap maakt zich zorgen dat als Volle Koemelk aan een baby wordt geïntroduceerd vóór de leeftijd van 1 jaar, dat ouders stoppen met flesvoeding en/of borstvoeding geven en melk als vervanging gebruiken. Dit zou mogelijk gevaarlijk zijn voor de gezondheid van uw baby!

Lactose wordt al afgebroken bij het kweken van de yoghurt of kaas en melkeiwitten worden ofwel verwijderd of beperkt, dus het is doorgaans gemakkelijker te verteren; mensen met lactose-intolerantie kunnen vaak probleemloos kaas en/of yoghurt aan. Hetzelfde geldt voor sommige mensen met een allergie voor melkeiwit (hetzij voor de caseïne of de wei).

Volle melk bevat niet genoeg voedingsstoffen, vitamines of mineralen om de groei van een baby adequaat en goed te ondersteunen. Inderdaad, vóór de leeftijd van 1 jaar kan de consumptie van veel zuivelproducten een baby in gevaar brengen voor bloedarmoede door ijzertekort. Melk belemmert de goede opname van ijzer. IJzerinname is iets dat een baby zich niet kan veroorloven om te stoppen met eten of ermee te stoppen.

"Baby's die volle koemelk krijgen, krijgen onvoldoende hoeveelheden vitamine E, ijzer, essentiële vetzuren en overmatige hoeveelheden eiwitten, natrium en kalium binnen. Deze niveaus kunnen te hoog zijn voor het systeem van de baby om te verwerken. Bovendien zijn eiwitten en vetten van volle koemelk moeilijker te verteren en op te nemen voor een baby. De meest dramatische effecten zijn op het ijzergehalte in het lichaam. Zuigelingen die moedermelk of met ijzer verrijkte formule krijgen, hebben normale ijzerniveaus. Recente onderzoeken tonen aan dat zuigelingen vaak een uitgeputte hoeveelheid hebben wanneer ze op zes maanden met koemelk beginnen." MerckSource Zuivelfeiten – Zuigelingen

Het introduceren van yoghurt en kaas aan uw baby is meestal ok'ed rond de leeftijd van 8 maanden. Deze aanbeveling is gebaseerd op de afwezigheid van zuivelallergieën bij de baby en/of binnen het gezin van de baby. Kies bij het aanbieden van kaas voor een milde kaas zoals Colby, Monterrey Jack of "Amerikaanse" kaas. Je kunt de kaas versnipperen of in blokjes snijden en als hapjes aanbieden. Smelt wat kaas in een deel van de groenten of dinermixen van je baby voor een nieuwe smaak en extra textuur.

Het kiezen van een Volle Melk Yoghurt is het gunstigst voor uw baby, aangezien baby's vetten in hun voeding nodig hebben voor een goede groei! U kunt Volle Melk Yoghurts kopen die gemaakt zijn door bedrijven als Stonyfield Farm, Cascade Fresh en Brown Cow.

Stonyfield Farm maakt het YoBaby-merk dat veel ouders kennen en waarderen! Als u echter een grote container Volle Volle Melk-yoghurt gebruikt, bespaart u geld (en bespaart u op toegevoegde suiker) en krijgt u de flexibiliteit om uw eigen smaakstoffen aan babyyoghurt toe te voegen. Zolang de baby de vruchten/groenten heeft gehad die je met de yoghurt wilt mengen, ben je onbeperkt in wat je gebruikt. Enkele van onze favorieten zijn:

Yoghurt en bosbessen

Yoghurt met appelmoes en een vleugje kaneel

Yoghurt met perziken en bananen samen (en apart)

Yoghurt met tarwekiemen en geen andere toevoeging

Yoghurt en gepureerde avocado

Yoghurt gemengd met fruit en water om een ​​baby-smoothie te creëren (het gebruik van water zorgt voor een dunne mix die gemakkelijk door een Sippy Cup kan glijden)

Margaret Meade is de eigenaar/redacteur van http://www.wholesomebabyfood.com en http://www.wholesometoddlerfood.com. Ze blijft wekelijks baby- en peutervoeding maken, voeding studeren en de website uitbreiden. Het doel van de website en haar artikelen is om ouders los te laten van de mythe dat commerciële babyvoeding superieur en magisch is. Door dit te doen, kunnen ouders minder afhankelijk worden van niet-zo-gezond voorverpakt voedsel naarmate hun kinderen groter worden! Het is zo gemakkelijk om je eigen babyvoeding te maken en als je eenmaal begint, zullen goede, gezonde eetgewoonten automatisch vloeien!