Zowel baby's als ouders hebben baat bij babymassage.
De voordelen voor de baby:
- Massage helpt de baby te ontspannen en opgekropte spanning en frustratie te verlichten.
- Het is aangetoond dat massage verlichting biedt bij koliek en andere problemen die verband houden met de spijsvertering.
- Het verbetert de bloedsomloop en stimuleert het immuunsysteem door de lymfe te verplaatsen.
- De therapeutische voordelen helpen de pijn van tandjes krijgen te verlichten.
- Baby's die regelmatig gemasseerd worden, zijn vriendelijker en alerter als ze wakker zijn en staan meer open voor knuffels en knuffels in latere jaren.
Vooral premature baby's zullen baat hebben bij massage.
- Premature baby's die in het ziekenhuis gemasseerd worden, mogen gemiddeld 6 dagen eerder naar huis dan niet-gemasseerde baby's.
- Wanneer premature baby's standaard ziekenhuiszorg krijgen, lijken ze gestrest, neemt hun hartslag toe en daalt hun zuurstofgehalte; wanneer ze echter worden gemasseerd, gebeurt het tegenovergestelde, de hartslag daalt en het zuurstofgehalte stijgt.
- Massage wordt gebruikt in veel baby-units voor speciale zorg.
De voordelen voor de ouder:
- Het masseren van de baby bevordert de binding.
- Studies hebben aangetoond dat ouders een daling van het stressniveau ervaren wanneer ze hun baby's regelmatig masseren.
- Werkende ouders die de baby kunnen masseren kort nadat ze thuiskomen van hun werk, zullen genieten van quality time met hun kleintje, wat hen helpt om 'weg te gaan' van het werk, te ontspannen en opnieuw contact te maken met hun familie.
Waar en wanneer masseren
Je hebt een warme kamer nodig, minimumtemperatuur 25 C. Baby's verliezen snel warmte als ze onbedekt zijn.
Kies zelf een kamer, weg van afleiding zoals de televisie en andere mensen.
Masseer niet als de baby moe is of net een voeding heeft gehad. Wacht tot ten minste een uur na een voeding, anders kun je ervoor zorgen dat de baby haar eten opvoedt. Wacht echter ook niet tot net voordat een voeding moet worden gegeven, omdat ze misschien te hongerig is om van de ervaring te genieten.
Je kunt beginnen met masseren zodra je wilt na de geboorte van je baby, maar masseer niet rond de navel totdat de navelstrengstomp eraf is gevallen - normaal gesproken vier tot zeven dagen na de geboorte.
Hoe lang moet een massage duren?
Ongeveer 20-30 minuten. Een baby is niet erg groot, dus een half uur is genoeg om de baby volledig te masseren.
Neem indien mogelijk een massage op in de dagelijkse routine van de baby. Als dit niet mogelijk is, zal zelfs drie keer per week nuttig zijn.
De te gebruiken oliën
Olie helpt je handen zachtjes over het lichaam van je baby te bewegen zonder wrijving te veroorzaken.
Gebruik natuurlijke oliën zoals extra vierge olijfolie, amandelolie of druivenpitolie omdat deze gemakkelijk door de huid worden opgenomen. Het gebruik van etherische oliën (aromatherapie-oliën) wordt niet aanbevolen, tenzij voorgeschreven door een getrainde aromatherapeut.
Massagedruk
Baby's zijn kwetsbaar! Sluit als richtlijn uw ogen en wrijf over uw ooglid. Dit is de maximale druk die u moet gebruiken bij het masseren van de baby.
Andere punten
- De baby wordt erg glad als hij wordt gemasseerd, dus wees voorzichtig als u hem daarna oppakt. Het zal zijn alsof je een stuk natte zeep oppakt!
- Masseer de baby niet als ze koorts heeft.
- Als je vermoedt dat je baby een notenallergie heeft, gebruik dan een olie die vrij is van notenproducten.
Wat nu?
Er zijn een aantal boeken en video's die je laten zien hoe je baby masseert, of sommige klinieken hebben lessen in babymassage. Onze site heeft ook een stapsgewijze beschrijving van hoe te masseren. Het is niet mogelijk om dit hier te laten zien omdat het om afbeeldingen gaat.
Tony en Katy Luck hebben een site met advies over baby's. De site bevat de beroemde Chinese zwangerschapsgrafiek die voorspelt of de baby die je verwacht een meisje of een jongen zal zijn.