Het is onmogelijk om alle verschillende vaardigheden op te sommen die je als nieuwe ouder nodig hebt, en beslissingen die je moet nemen. Hoewel je moet proberen jezelf te onderwijzen en met andere ouders te praten, is in de meeste gevallen de beste oplossing voor alle vragen die je hebt, je instinct te volgen.
Ouderschap is tenslotte een van de meest natuurlijke dingen van de wereld. Een van de meest voorkomende en moeilijkste dingen waarmee u als ouder van een pasgeboren baby te maken krijgt, is uw kind goed en de hele nacht laten slapen.
Vaak lijkt het proces om dit te bereiken een combinatie van wetenschap, kunst en gewoon geluk. Er zijn veel slaaptips voor baby's, en veel ervan zijn nuttig, maar voordat je begint met het onderzoeken en toepassen ervan, moet je een realistische en gezonde houding ten opzichte van slapen ontwikkelen.
Als je dit niet doet, loop je het risico tips op een rigide en strooilichte manier toe te passen, wat waarschijnlijk niet zal werken.
Een van de sleutels hiervoor is dat u begrijpt dat u een langetermijndoel moet ontwikkelen, in termen van de slaapgewoonten van uw baby.
Net zoals het kortetermijndoel van elke ouder is om hun kind te laten slapen, zodat ze zelf wat kan slapen, moet u denken aan het langetermijndoel om uw kind gezonde slaapgewoonten bij te brengen.
Een succesvolle manier om dit doel te verwezenlijken is om realistisch en flexibel te zijn. Je kind gaat niet elke nacht op dezelfde manier of op dezelfde manier slapen.
Wat u daarom zou moeten proberen, is een omgeving creëren die bevorderlijk is om te slapen, zodat uw kind langzaam kan leren om zelfstandig in slaap te vallen.
Het beste wat u kunt doen, is uw kind helpen een houding te ontwikkelen waarin slapen zowel plezierig als veilig is.
Uw kind zou slaap moeten zien als iets geruststellends dat van nature komt. Een manier waarop u dit idee kunt bevorderen, is door te veel interferentie met de slaapgewoonten van uw kind te vermijden.
Hoewel het verleidelijk kan zijn om richtlijnen te volgen en strikte regels te hanteren met betrekking tot de slaap van uw kind, kan dit in veel gevallen problemen veroorzaken.
Als u uw kind op vaste uren wakker maakt of naar bed brengt, kunt u op korte termijn een doel bereiken om wat rust te krijgen, maar u kunt ook de houding van uw kind ten opzichte van slapen veranderen. In plaats van slapen te zien als een plezierige bezigheid, zal hij het gaan zien als iets dat hij 'moet doen', zoals zijn avondeten.
Door de houding van uw kind ten opzichte van slapen op deze manier te veranderen - door hem het als een taak te laten zien in plaats van als een plezierige activiteit - loopt u het risico dat er later problemen ontstaan.
Bij oudere kinderen en volwassenen die slaapproblemen hebben, kunnen artsen de oorzaak van het probleem vaak herleiden tot slaapgewoonten die op zeer jonge leeftijd zijn opgelegd.
Als de proefpersoon als baby bijvoorbeeld op een vast uur naar bed werd gebracht, ongeacht het weer, was hij moe of niet.
Door te proberen meer afgestemd te blijven op hoe uw baby zich voelt en wat hij wil, moedigt u een gezondere houding aan ten opzichte van slaap, wat zowel u als uw kind in de toekomst ten goede zal komen.
Drikus Botha staat bekend om zijn artikelen en e-cursussen.
U kunt zich hier abonneren op een van zijn gratis e-cursussen over slaaptips voor baby's
