Een van de grootste uitdagingen voor elke nieuwe ouder is om hun kind de hele nacht door te laten slapen. Dit is in het begin erg moeilijk, omdat het kind de overgang moet maken van slapen met zijn moeder naar alleen slapen.
Net als al het andere in het leven, is dit niet iets dat onmiddellijk gebeurt - het kost je kind tijd om te leren hoe het dit moet doen. Er zijn echter enkele dingen die u kunt doen om een betere omgeving te creëren voor uw baby om in in slaap te vallen.
Hoewel je uiteindelijk niet kunt bepalen wanneer of hoe je baby slaapt, kun je het kaartspel op veel manieren in jouw voordeel stapelen. Wat betreft slaaptips voor baby's, is het een goede manier om ervoor te zorgen dat je baby zijn daguren in een ontspannen en vredige staat doorbrengt.
Van een toestand van wakker zijn naar een toestand van slapen gaan is een grote overgang, en een die enige tijd vergt.
De meesten van ons zijn waarschijnlijk bekend met het feit dat hoe meer 'wakker' u bent wanneer u probeert naar bed te gaan, hoe langer het duurt om in slaap te vallen - dat wil zeggen, hoe groter de kloof in de overgang tussen wakker zijn en slapen, hoe groter de het duurt langer om in slaap te vallen.
Hetzelfde geldt natuurlijk voor je baby.
Het is daarom belangrijk om rustige en vredige dagen voor uw kind aan te moedigen. Vooral in de aanloop naar het naar bed gaan, wil je een extreem ontspannen en stressvrije omgeving voor je baby creëren.
Zo help je je baby een situatie te creëren waarin de overgang van wakker zijn naar slapen zo gemakkelijk mogelijk is. Als je baby een groot deel van de dag wordt vastgehouden en gewiegd en verder rustig wordt gehouden, zal dit waarschijnlijk de hele nacht duren en zal hij gemakkelijk in slaap vallen.
Als je baby daarentegen zijn dag in stressvolle situaties doorbrengt – als hij bijvoorbeeld veel alleen is en een tijdje moet huilen om verzorgd te worden – zal dit waarschijnlijk de nacht ingaan ook, waardoor hij moeilijk in slaap kan vallen.
Hoewel het misschien een beetje vreemd lijkt, zijn baby's als volwassenen in die zin dat een stressvolle dag het moeilijk voor ze zal maken om te slapen - houd er rekening mee dat de stress van uw baby heel anders is dan die van u, hoewel niet minder geldig in termen van een goede nachtrust rust.
Een ander ding dat soms helpt om je baby rustig te houden, is het gebruik van een draagdoek.
Baby's die een groot deel van de dag in een draagdoek worden gedragen, slapen vaak beter dan baby's die dat niet doen. Of u nu een draagdoek gebruikt of niet, de algemene regel die u moet proberen te hanteren, is dat u de hele dag bij uw baby moet zijn.
Baby's die veel tijd in de armen van hun moeders doorbrengen, zijn over het algemeen meer ontspannen en slapen beter.
Onthoud dat wanneer je baby alleen in zijn bedje ligt, het vaak erg stressvol voor hem is, en baby's die hun dagen op deze manier doorbrengen, slapen vaak niet goed.
Drikus Botha staat bekend om zijn artikelen en e-cursussen.
U kunt zich hier abonneren op een van zijn gratis e-cursussen over slaaptips voor baby's
