Vaak lijkt het nogal willekeurig of baby's goed slapen of niet. Nieuwe ouders zullen vaak bespreken hoe ze gewoon "geluk" hadden met het ene kind in plaats van met het andere.
Hoewel het waar is dat je de slaap van je kind in veel gevallen grotendeels niet in de hand hebt, zijn er nog veel slaaptips voor baby's die je kunt gebruiken om betere slaapgewoonten aan te moedigen.
Een van de belangrijkste is ervoor te zorgen dat uw baby zich op zijn gemak voelt als hij gaat slapen.
Bedtijd is een overgangsperiode voor uw kind, en uw inspanningen om hem beter te laten slapen, moeten erop gericht zijn hem te leren zelfstandig te slapen.
Een van de belangrijkste elementen om dit te bereiken is het creëren van een omgeving waarin uw baby zich zo comfortabel mogelijk voelt.
Om deze reden moet de routine voor het slapengaan altijd bestaan uit verschonen en voedingen - het ergste voor een baby, in termen van goed slapen, is dat hij iets nodig heeft als hij naar bed wordt gebracht.
Je moet ook proberen je baby fysiek zo comfortabel mogelijk te maken wanneer je hem in slaap brengt.
Een van de meest over het hoofd geziene aspecten hiervan is dat je baby gemakkelijk door de neus kan ademen. De meeste mensen, maar vooral baby's, zijn voor een goede nachtrust afhankelijk van heldere neuspassages.
Het is belangrijk om alle allergenen in de lucht in de babykamer te verwijderen:alles moet goed worden afgestoft en je moet voorwerpen die stof verzamelen, zoals donzige dekens en knuffelbeesten, tot een minimum beperken.
Als uw baby nog heel jong is, heeft het tijd nodig om door zijn mond te leren ademen, dus u moet goed op zijn neusademhaling letten wanneer u hem in slaap brengt.
Als je merkt dat het probleem aanhoudt, kun je er baat bij hebben om een luchtfilter in de kamer te installeren dat is ontworpen om stofdeeltjes en allergenen te verwijderen - dit heeft ook de toegevoegde bonus dat het een rustgevend gezoem creëert waardoor veel baby's beter kunnen slapen.
Je moet ook bijzondere aandacht besteden aan de kleding van je baby. Alle baby's verschillen in hun voorkeuren, en je moet ze goed in de gaten houden.
In veel gevallen zijn dingen die voor jou comfortabel lijken – erg knusse outfits bijvoorbeeld – misschien niet comfortabel voor jouw specifieke baby. Probeer zowel strakke als loszittende kleding en kijk welke je baby het liefst lijkt te hebben.
Bedenk tot slot hoe goed uw baby slaapt met natte luiers. De meeste baby's zullen 's nachts goed doorslapen met een natte luier, maar sommige niet.
Als dit het geval is, kun je de slaapproblemen van je baby vaak oplossen door hem 's nachts verschoning te geven.
Het belangrijkste om in gedachten te houden als het gaat om het comfort van uw baby, is goed op te letten en op uw instinct te vertrouwen.
Hoewel het verleidelijk is om de handleidingen te volgen en je aan vaste regels te houden, onthoud dat het adagium 'moeder weet het beste' over het algemeen waar is.
Dus als je baby zich ongemakkelijk voelt in zijn kleding, aarzel dan niet om hem te veranderen in iets dat er niet zo comfortabel uitziet.
Als je meer vertrouwt op je eigen oordeel dan dat van de begeleiders als het gaat om het comfort van je baby, zal hij waarschijnlijk veel beter slapen.
Drikus Botha staat bekend om zijn artikelen en e-cursussen.
U kunt zich hier abonneren op een van zijn gratis e-cursussen over slaaptips voor baby's
