Natuurlijk weten we allemaal dat baby's huilen als ze zich fysiek niet op hun gemak voelen, zoals wanneer ze honger hebben of een luierwissel nodig hebben. Maar hoe zit het met emoties als zorgen, verdriet, woede, verveling of zelfmedelijden? Nee, baby's ervaren dit soort emoties nog niet... nog niet. Wanneer een baby ter wereld komt, zijn ze helder, levendig en in totale verbazing. Ze zijn helemaal tevreden en tevreden met hun bestaan.
Dus als ze niet met deze emoties worden geboren, moeten ze ze leren... maar hoe? Geen enkele ouder probeert bewust zijn baby te leren verdrietig, boos of angstig te zijn!
De meeste nieuwe ouders realiseren zich niet hoeveel invloed ze hebben op hun baby's met hun eigen emoties. Bovendien heeft iedereen in de omgeving van de baby ook invloed op hen. Baby's zijn als sponzen die de hele tijd informatie opnemen. Hun eigen emotionele responssysteem wordt pas rond de leeftijd van 18 maanden ontwikkeld. Je kunt ze dus zien als kleine spiegels -- meestal alleen maar een weerspiegeling van de emoties om hen heen.
Een andere goede analogie is om baby's te zien als kleine radio-ontvangers en iedereen om hen heen als een zender van een radiostation. Baby's stemmen gewoon af en "spelen" wat de mensen in de buurt ook "uitzenden".
Ik heb zes baby's grootgebracht en dit vaak geobserveerd. Ik leerde dat wanneer ik emotioneel en gestrest werd, mijn baby altijd begon te huilen! Toen al mijn baby's nog vrij klein waren, nam ik ze vaak mee naar zakelijke bijeenkomsten. Ze sliepen meestal goed, of tevreden wakker. Maar op het moment dat de vergadering gespannen werd, het moment dat het een beetje ruw voor me werd, begon mijn baby meteen luid te huilen!
Ik heb vaak geconstateerd dat ouders die klagen dat hun baby niet in slaap kan vallen (met uitzondering van een medisch probleem), een soortgelijk patroon vertonen. Ze zijn onzeker over wat ze doen en zijn al bang dat de baby misschien niet gaat slapen. Dus voordat ze zelfs maar aan de taak beginnen, zijn ze al gestrest. Deze emotie wordt opgepikt door de baby, die vervolgens op mama's stress reageert met huilen - dit geeft mama nog meer stress, enzovoort. Je ziet de vicieuze cirkel ontstaan!
De remedie is om meer aandacht te besteden aan de emoties die je je baby aanleert - welke emoties je uitzendt naar je nieuwe kleine "radio". Uiteraard moet je er altijd eerst voor zorgen dat aan de fysieke behoeften van je baby wordt voldaan. Maar als je er eenmaal zeker van bent dat ze dat zijn, neem dan even de tijd om bij jezelf in te checken om te zien wat je voelt. Voel je je gestrest, geïrriteerd of boos op iemand anders en speel je het steeds opnieuw in je hoofd? Voel je je verdrietig, bezorgd of heb je medelijden met jezelf?
Zo ja, dan zijn hier enkele tips om uit deze emotionele eindeloze lus te stappen...
** Ten eerste is deze eenvoudige oefening van bewustzijn vaak voldoende om de onbewuste cyclus te doorbreken. Wanneer je gewoon een stap achteruit doet en de emotie opmerkt, in plaats van je onder te dompelen in de emotie, zal deze vaak vanzelf verdampen.
** Neem een pauze! Doe iets dat leuk voor je is en kom verfrist terug naar je baby. Zelfs een kleine pauze zal wonderen doen. Je zult zien hoe ingrijpend de dingen zullen veranderen als je dit doet.
** Geef jezelf toestemming om fouten te maken - dat zal je hoe dan ook doen! Wanneer je merkt dat je gestrest of emotioneel wordt, ontspan je! Onthoud dat het kostbaarste en belangrijkste geschenk dat je je baby moet geven, je onvoorwaardelijke liefde is.
** Laat het schema een dag vallen en hou gewoon van je baby en waardeer hem.
** Accepteer hulp van anderen wanneer dat nodig is. Je hoeft het niet allemaal zelf te doen!
En vergeet natuurlijk niet om plezier te hebben!
(C) Copyright 2005, Nue Nue Education
U bent van harte welkom om dit artikel te plaatsen/distribueren/publiceren op voorwaarde dat het artikel in zijn geheel wordt gepubliceerd zonder wijzigingen en dat volledige contactgegevens worden verstrekt.
De eenvoudige, maar bewezen Responsive Parenting-methode van Nicole Mackenzie laat ouders zien hoe ze meer verantwoordelijke en gelukkigere kinderen kunnen opvoeden door niet-oordelend bewustzijn, nieuwsgierigheid en discipline te gebruiken zonder straf - en daarbij plezier te hebben! Nicole is schrijfster en moeder van 6 kinderen. Zij is al 16 jaar facilitator, spreker, coach en trainer. Stuur een e-mail naar [email protected] of ga naar http://rulenumberone.com voor een gratis eClass voor ouderschap.