Als verloskundige-gynecoloog heb ik veel vrouwen gezien die worstelen met stemmingsveranderingen na het krijgen van een baby. Er is een algemene overtuiging dat de bevalling een magische tijd is voor alle moeders en dat zodra de baby wordt geboren, moederlijke gevoelens en kennis magisch verschijnen. Voor veel vrouwen is dit misschien niet het geval. Sommige vrouwen worstelen met zich angstig, verdrietig of alsof ze niet in staat zijn om voor hun baby te zorgen. Ze kunnen zich zelfs machteloos voelen om voor zichzelf te zorgen. Ella's verhaal is een voorbeeld van de strijd die sommige vrouwen ervaren.
Ella's Story Ella kreeg haar eerste baby toen ze 32 was. Ze behandelde zoveel pijn tijdens haar zwangerschap dat ze vrij moest nemen van het werk. Ze keek uit naar verlichting van haar symptomen na de bevalling, maar haar pijn werd vervangen door iets anders.
Na de bevalling voelde Ella zich leeg, maar ze was van plan borstvoeding te geven en wilde graag beginnen. Haar baby had het echter moeilijk om een goede vergrendeling te krijgen, ondanks de hulp die ze kreeg van de verpleegkundigen in het ziekenhuis. Elke keer dat ze probeerde borstvoeding te geven en niet kon, werd Ella angstiger. Dat maakte de volgende keer dat ze nog harder probeerde borstvoeding te geven, en haar baby zou huilen omdat hij honger had. Naarmate dit patroon voortduurde, werd Ella in toenemende mate overweldigd en begon ze zich onvoldoende te voelen. De angst die ze voelde rond borstvoeding ging door, zelfs nadat haar baby leerde vast te leggen. Toen de baby huilde, maakte ze zich zorgen dat hij honger had omdat haar lichaam niet genoeg melk maakte. Het verzorgen van de baby begon zich te veel te voelen, en voor zichzelf zorgen, voelde net zo moeilijk. Het was moeilijker en moeilijker om zichzelf te baden, haar kleren te veranderen of zelfs te eten. Ze ervoer ook huilende spreuken.
Toen het tijd was om weer aan het werk te gaan, was Ella klaar voor de verandering. Haar gevoelens van onvoldoende volgden haar echter op het werk. Ze verloor de zelfverzekerde houding die ze had voorafgaand aan de bevalling. Ze vroeg elke beslissing en worstelde met taken die eerder gemakkelijk voor haar waren geweest.
Tijdens Ella's postpartum bezoek net na 6 weken, noemde ze haar strijd niet, zelfs niet toen hem werd gevraagd hoe ze zich voelde. Ze voelde zich beschaamd om haar gevoelens te delen en voelde zich als een slechte moeder omdat ze het zo moeilijk vond om voor haar baby te zorgen. Het was pas na een lange discussie over haar ervaringen met borstvoeding dat ze voor mij opendeed.
Klinkt het verhaal van Ella bekend? Veel vrouwen ervaren symptomen zoals die van Ella en weten niet dat dit soort gevoelens gebruikelijk zijn. Vaak gaan ze na een paar dagen alleen weg. Maar als ze meer dan twee weken duren en niet verbeteren, kan dit postpartum depressie zijn.
Tegen het einde van het bezoek na de bevalling accepteerde Ella een verwijzing voor counseling en stemde ermee in om eenmaal per maand bij me in te checken. Na enkele weken van therapie vertelde ze me dat haar humeur verbeterde en dat ze voor zichzelf en haar baby kon zorgen. Ze was ook in staat om borstvoeding te geven totdat haar baby 12 maanden oud was. Hoewel het enkele maanden duurde, kon Ella zich ook weer zelfverzekerd voelen op het werk.
Of u of iemand van wie u houdt onlangs is bevallen, dit is wat u moet weten over postpartum depressie.
je bent niet alleen. Een op de 9 nieuwe moeders heeft postpartum depressie. Symptomen zijn:
U kunt een hoger risico lopen op postpartum depressie als u:
postpartum depressie is te behandelen. Counseling en medicatie zijn effectief in de behandeling van stemmingsstoornissen, waaronder postpartum depressie. De behandeling kan uw symptomen verbeteren of ze volledig laten verdwijnen.
Uw arts kan helpen. Praat met uw arts over hoe u zich voelt, omdat uw behandeling alleen kan beginnen wanneer uw depressie wordt geïdentificeerd. Op de vraag hoe je het doet tijdens bezoeken met je arts of de arts van je baby, wees eerlijk. Er is geen reden om je in verlegenheid te brengen voor je gevoelens. Stemmingsstoornissen zoals depressie en angst zijn medische aandoeningen die behandeling vereisen. Vervolg elke behandeling of verwijzing die uw arts u geeft.
u kunt om hulp vragen. Zorgen voor een pasgeborene is moeilijk werk. Het is moeilijk om tijd te vinden om zelfs een basis voor jezelf te verzorgen, zoals slapen, eten en baden, wanneer je baby constante aandacht nodig heeft. Vraag je vrienden en familie om te helpen met de zorg voor je baby zodat je voor jezelf kunt zorgen.
Als u te maken hebt met postpartumdepressie, bent u niet de enige. Hulp is beschikbaar en u kunt zich beter voelen. Meer informatie over postpartum depressie.