Een van de eerste beslissingen die alle moeders moeten nemen, is hoe ze hun baby's gaan voeden. Voor de nationale borstvoedingsmaand hebben we een moeder geïnterviewd die besloot borstvoeding te geven. Lauren Sogor is de trotse moeder van een meisje van 10 maanden oud. Van de geneugten tot de uitdagingen, ze deelt haar ervaringen borstvoeding en biedt haar tips voor pompen op het werk.
Lauren Sogor werkt in gezondheidsbeleidscommunicatie en woont in Virginia met haar man, hun 10 maanden oude dochter, twee onstuimige honden en een kat.
Ik wist dat ik vanaf het begin borstvoeding wilde geven vanwege alles wat ik weet over de gezondheid en emotionele voordelen voor baby en voor mij. Het is ook gratis! Maar ik gaf mezelf ruimte om een andere beslissing te nemen als het duidelijk werd dat ik om een of andere reden niet borstvoeding kon geven.
Ik wil een jaar exclusief borstvoeding geven (mijn dochter is nu bijna 10 maanden oud), maar ik sta open voor doorgaan zolang de baby geïnteresseerd is en mijn voorraad bijhoudt.
Ja, ik volgde een borstvoedingsles met mijn man om een beter gevoel te krijgen voor wat te verwachten en de benodigdheden die we nodig hadden. Ik vond de klas nuttig om de basisprincipes te begrijpen en mijn man te helpen op snelheid te komen. Ik zal echter eerlijk zijn dat ik het niet voel dat het me zo heeft voorbereid op het vroege ongemak van borstvoeding als ik had gewild.
In het begin was borstvoeding extreem hard en pijnlijk en veroorzaakte veel angst voor mij die ik niet had verwacht. Mijn baby heeft een hoog gehemelte en ze had een slechte vergrendeling en bracht eerst niet genoeg melk over, dus moest ik de eerste paar weken aangevuld zijn met gepompte melk. Het was fysiek en mentaal uitdagend, vooral bij heel weinig slaap en in een verzwakte staat (ik was 35 uur aan de bevalling en verloor veel bloed tijdens de bevalling). De manier waarop ik het slaagde, was om erbij te blijven en erop te vertrouwen dat het gemakkelijker zou worden, net zoals iedereen me vertelde dat het zou doen. Ik heb ook gepaard gegaan voor ondersteuning. Ik huurde een lactatieradviseur in die twee keer bij ons thuis kwam, en ik kwam bij een La Leche League Facebook -groep om steun en aanmoediging te krijgen. Het duurde ongeveer drie maanden voordat borstvoeding iets werd waar ik zelfverzekerd en goed van voelde, en het was ongeveer zes maanden voordat we het echt onder de knie kregen en de pijn ging volledig weg.
Ik was echt verrast door hoe moeilijk het in het begin was en hoe lang het moeilijk was. Aan de andere kant ben ik aangenaam verrast door hoeveel ik ervan geniet en hoeveel het voor mij betekent. Ik had niet verwacht dat ik zo sterk zou voelen over het onderhouden van de borstvoedingsrelatie als ik en deed, en ik had geen idee wat een sterke band ik zou voelen met mijn dochter als gevolg van borstvoeding. Het is echt geweldig en speciaal, vooral als ik nadenk over hoe ik haar in leven heb gehouden en bloeit met mijn eigen lichaam.
Mijn man is onvoorwaardelijk gesteund voor mijn beslissing om borstvoeding te geven en heeft me geholpen door de moeilijke tijden dat ik echt niet dacht dat ik door kon gaan. Tegelijkertijd vertelde hij me altijd dat het goed zou zijn als ik niet kon doorgaan en mijn beslissing kon ondersteunen, wat echt nuttig was en me eigenlijk meer in staat en bereid maakte om door te gaan met uitdagingen.
Voor mij is het gemakkelijk geweest omdat ik een zeer ondersteunende werkgever heb en in staat ben om aan mijn bureau te pompen terwijl ik blijf werken. Een ding dat voor mij echt nuttig is geweest, is om de kalenderherinneringen voor pompsessies gedurende de dag op te zetten. Wanneer die gelden verschijnen wanneer collega's vergaderingen willen opzetten, kan ik mijn pomptijd beschermen en op koers blijven. Een ander nuttig ding voor mij was het krijgen van een batterij voor mijn elektrische pomp, zodat ik tijdens mijn woon -werkverkeer in de auto kon pompen.
Ik zou zeggen om met uw werkgever te praten en een plan te bedenken dat voor u beiden werkt. Misschien zijn er vergaderingen die u telefonisch vanuit de hal kunt toetreden, zodat u nog steeds op een schema kunt pompen, of als u glazen deuren in uw kantoor hebt, probeer een gordijn te hangen of papier in het raam te zetten. De meeste werkgevers moeten een privéplek bieden om te pompen dat geen badkamer is, dus zorg ervoor dat je hen laat weten dat doorgaan met borstvoeding na zwangerschapsverlof belangrijk voor u is.
Begrijp dat dit moeilijk wordt, maar je kunt het. Wees geduldig met jezelf en je baby. Hoewel borstvoeding natuurlijk is, komt het niet altijd vanzelf. Het duurt vaak weken of zelfs maanden voordat u en uw baby het onder de knie krijgen. Ga naar hulp wanneer je het nodig hebt. Er zijn miljoenen andere moeders die dit hebben meegemaakt en hun strategieën willen delen voor het overwinnen van uitdagingen. Voor mij is het uiteindelijk de moeite waard om de vroege pijn en ongemak waard te zijn en ik ben zo trots op hoe ver we zijn gekomen, maar ik had het niet kunnen doen zonder steun van anderen. Je hebt dit, mama!