Nieuwsverhalen praten vaak over "een andere samen slapende dood" alsof co-slapen inherent gevaarlijk is. De Milwaukee Health Department is zo ver gegaan om het te vergelijken met het plaatsen van de baby met slagerijmessen. Maar volgens sommige gerespecteerde experts kan niets verder van de waarheid zijn. Dr. James McKenna, hoofd van het Moederbaby gedragslaboratorium van de Universiteit van Notre Dame, zegt:“Dit is verwant aan het suggereren dat omdat sommige ouders dronken rijden met hun baby's in hun auto's, ongestoord in autostoelen, en omdat sommige van deze baby's Sterf bij auto -ongelukken dat niemand met baby's in hun auto kan rijden, omdat autotransport voor baby's duidelijk fataal is. Je ziet het punt. ”
Dus wat is het co-slapende equivalent van veilig rijden? Dat is wat je wilde weten nadat ik dit vorige week had gepost, dus hier is het!
Baby's die op hun buik sluimeren, slapen harder dan baby's op hun rug, wat een goede zaak lijkt totdat je bedenkt dat “lichte podium slaap wordt beschouwd als fysiologisch geschikter en veiliger voor baby's, omdat het gemakkelijker is om wakker te worden om apneus te beëindigen ( Afleveringen waarbij men stopt met ademen), dan wanneer baby's zich in diepere slaapstadia bevinden. ” (Bronnen:onze baby's, onszelf p 134, een overzicht van de voordelen van co-slaap).
Aangezien baby's biologisch hardwired zijn om aanwijzingen van mama te nemen, creëren lichte slaapstadia een beschermend wederzijds bewustzijn wanneer co-slapen wordt beoefend. Mama kan snel handelen als de baby van streek raakt en de baby in staat is om haar ademhaling, lichaamstemperatuur, slaapfasen en zelfs hartslag voor mama te synchroniseren! (Bron) Dit kan zeer nuttig zijn voor baby's die nog steeds neurologisch ritmes ontwikkelen.
ik maak me echter zorgen over het slapen.
Te veel tijd in elke positie kan de zachte schedelbeenderen van de baby in een onnatuurlijke vorm vormen, evenals overmatig gebruik van autostoelen, schommels en andere apparaten. Om dit te voorkomen, wisselt u de manier waarop het hoofd van de baby afslaat terwijl ze slapen wanneer u ze neerlegt en hun tijd in autostoelen beperkt. Ik raad het gebruik van veerkrachtige stoelen, exersaucers en Jumparoo-type apparaten helemaal niet aan omdat ze het bekken kunnen beschadigen, maar geen angst hebben! Er is een manier om dingen voor elkaar te krijgen en tegelijkertijd de baby te vermaken:babydragen.
Oh ja, alles wat je doet vanuit de beste stoel in het huis is briljant op zoveel niveaus. Het is aangetoond dat het de plagiocefalie vermindert en één studie vond dat het huilend en gedoe in de helft sneed. Mijn favoriete voordeel is echter dat het een geweldig alternatief is voor buiktijd ! (OPMERKING:Zorg er bij het kiezen van een drager op naar een zachte wrap of sling. Crotch Danglers hebben dezelfde nadelen als veerkrachtige stoelen, enz., En worden sterk ontmoedigd door het Hip Dysplacia Institute)
Nog een laatste ding voordat we verder gaan: Ik heb dit advies niet opgevolgd naar een "t." Micah sliep de eerste paar weken van zijn leven op zijn buik, maar hij was genesteld huid op huid op mijn borst. Naar mijn mening is er niets veiliger dan een baby die Mama's hartslag hoort en haar adem voelt opstaan en vallen, dus laat de experts zeggen wat ze daarover willen. Zijslapen kan ook een optie zijn, als deze veiligheidsmaatregelen worden waargenomen.
Ugh, ik wil deze echt niet schrijven! Volgens Dr. James McKenna, hoofd van het Moederbaby gedragslaboratorium van de Universiteit van Notre Dame, verstoort formulevoeding de biologische feedbacklus tussen moeder en baby op twee manieren:
Slaappositie
Baby's borstvoeding blijven instinctief 's nachts dicht bij hun moeders. De geur van hun moeders melk dient als een homing baken dat hen ervan weerhoudt rond te zwerven.
Volgens dit artikel:“Gegevens van Consumer Product Safety Commission geven aan dat de grootste risico's voor een baby die met een volwassene in een bed slaapt, niet, zoals velen zouden veronderstellen, van een volwassen overlay of rollend op de baby, maar van de baby wurgen of ingeklemd worden of gevangen zitten tussen een muur, een meubelstuk, het bedframe, het hoofdeinde of het voetbord en de matras. ”
Een andere manier waarop de oriëntatie van de baby op bed vaak wordt beïnvloed door formulevoeding, is dat baby's met borstvoeding de neiging hebben om op borstniveau met hun moeder te slapen, terwijl formule gevoede baby's meestal verder op het bed nabij de kussens worden geplaatst.
slaapbewustzijn
De tweede factor is dat baby's met de formule gevoed de neiging hebben om dieper te slapen en minder vaak wakker te worden. Omdat de slaappatronen van moeders vaak synchroniseren met de baby's, kan dit leiden tot een verminderd bewustzijn van elkaar in de slaapomgeving en kan dit leiden tot een slaapgerelateerd letsel. Om deze redenen slaapt Dr. McKenna sterk dat baby's met de formule-gevoede baby's slapen in een sidecar/nabijgelegen wiegrang in plaats van beddent. (bron)
Wist je dat de koolstofdioxide die je uitademt terwijl je naast je baby slaapt, ze kan stimuleren om te ademen? het is waar! (Bron) En hoewel dat helemaal geweldig is, is het nadeel dat de verhoogde gevoeligheid van de baby voor de luchtkwaliteit in sommige gevallen misschien niet goed is. matrassen bevatten routinematig arseen , antimoon en andere giftige stoffen waarvan sommige angst een drijvende factor achter SIDS kunnen zijn.
Als dat een beetje vergezocht klinkt, overweeg dan dit:in de jaren 1880 stierven duizenden kinderen op mysterieuze wijze totdat een wetenschappers zich realiseerden dat arseen-geregen pigmenten in behang, gordijnen en tapijten Interactie met huishoudelijke bacteriën en schimmels Om een dodelijk zenuwgas te creëren genaamd trimethylarsine .
Natuurlijk hebben de meesten van ons (inclusief ik!) Met onze baby's minder dan ideale matrassen geslapen. Persoonlijk denk ik dat deze verbindingen het meest waarschijnlijk een effect hebben als andere factoren aanwezig zijn. Nu we beter weten, zullen we het beter doen, dus ik bewaar mijn centen om een niet-toxische matras te kopen met behulp van deze winkelgids. In de tussentijd gebruik ik echter de goedkope wrap -optie aan het einde van de gids. Zou ik nog steeds bedreping zonder dekking? Absoluut. Voor mij zijn de fysiologische voordelen van moeder/baby -paren die dicht bij elkaar slapen zwaarder dan dit risico.
Andere chemicaliën om te voorkomen:harde wasmiddelen en parfums. Deze bevatten niet alleen hormoon-verstorende chemicaliën, ze maskeren je geur van "Homing Beacon".
Deze eenvoudigste manier om dit te doen is om alle meubels en mogelijke beknellingen van uw bed te verplaatsen en het vervolgens op de vloer te leggen. Als uw slaapkamer hout/tegels/betonnen vloeren heeft, kan dit een goed idee zijn om een beetje te kussen met een yogamat of tapijtkussen, maar vermijd het plaatsen van kussens of andere zachte items rond het bed om te beschermen tegen valpartijen, omdat ze een verslikend gevaar kunnen zijn .
Als vloer slapen niet jouw ding is, beveelt Dr. Sears aan dat je
Opmerking:als u uw vingers tussen de rail en de matras kunt passen, bestaat er een risico op beknelling. Om een veiligere opstelling te creëren, rolt u eenvoudig een handdoek of deken op en vul deze tussen de rail en de matras totdat het zo knus is dat u niet kunt bereiken. Een slaper in de familie Humanity is ook een optie. En gebruik natuurlijk een stevige matras, een met katoen gemonteerd vel en vermijd grote donzige dekbedden, knuffels, enz., En houd kussens weg van de baby.
Dr. Sears beveelt aan dat u 'de baby naast moeder plaatst, in plaats van tussen moeder en vader. Moeders die we hebben geïnterviewd over het delen van slaapgevoel dat ze zo fysiek en mentaal bewust zijn van de aanwezigheid van hun baby, zelfs tijdens het slapen, dat het uiterst onwaarschijnlijk is dat ze op hun baby zouden rollen. Sommige vaders daarentegen genieten misschien niet dezelfde gevoeligheid van de aanwezigheid van de baby tijdens het slapen; Het is dus mogelijk dat ze kunnen omrollen of een arm op de baby kunnen weggooien. Na een paar maanden slaapuitwisseling lijken de meeste vaders een scherp bewustzijn van de aanwezigheid van hun baby te ontwikkelen. " (bron)
Hij suggereert ook dat peuters nooit met baby's in bed mogen slapen. Ik weet niet zeker of ik het hiermee eens ben. Zeker, peuters en baby's mogen niet zonder toezicht in hetzelfde bed slapen, omdat ze berucht zijn voor hun kungfu -bewegingen en andere capriolen. Wanneer Mama echter aan de ene kant met de baby slaapt en een peuter aan de andere kant, geloof ik dat haar verhoogde nachtelijk bewustzijn haar afgestemd houdt op wat beide kinderen de hele nacht doen. Dit is tenminste, dit vond ik waar toen Micah een pasgeborene was.
Nu, om te verduidelijken dat we een gigantisch bed hebben (eigenlijk twee bedden tegen elkaar geduwd). Kleine, drukke ruimtes zijn niet veilig voor het slapen van baby's. We hebben onze kinderen ook apart naar bed gezet totdat we naar bed gingen (Micah zat in de co-slaap naast het bed).
“De kamer koel houden (ongeveer 65-68 graden) wordt aanbevolen om het risico op SID's te verlagen. Slapen naast je baby zal haar lichaamstemperatuur verhogen, dus houd dat in gedachten als je de kamertemperatuur meten. Koelere omgevingen zorgen zelfs ook voor een betere slaap voor volwassenen, dus een lagere temperatuur is beter voor iedereen. . . Draag een shirt met lange mouwen en kleed je baby aan in een nachtoutfit waarin ze geen deken nodig heeft. Op die manier kunt u de dekens veilig houden en worden uw armen niet koud. " (bron)
ook niet. . .
Heb ik iets gemist? Deel hieronder uw co-slaaptips en advies!
