De gastpost van vandaag komt van de fantastische Katja Swift, die deze week voor mij invult terwijl ik aan een super secre werk t Project. Je herkent haar naam misschien als het genie achter de amandelpannenkoeken, maar beschouw haar niet als de pannenkoekdame omdat ze oh zoveel meer is! Katja is een klinische kruidkundige Momenteel als directeur van de Commonwealth School of Herbal Medicine. Ze heeft gast gegeven aan de Dartmouth Medical School en de University of Vermont Medical School, maar wat me echt indruk maakt op haar is haar werk om anti-GMO-wetgeving aan te nemen en haar briljante plan om de walvissen te redden.
maar wonderen verslijten wanneer we ze elke dag gebruiken. Bacteriën worden sterker en de antibiotica werken niet zo goed in de loop van de tijd. Niet alleen dat, maar onze lichamen worden lui als we pillen altijd ons werk voor ons laten doen. Voor niet-bedreigende ziekten-over het algemeen gedefinieerd als een gevoel van ICK-is het een groot voordeel voor het immuunsysteem om het uit te werken met alleen de steun van kruiden, in plaats van de "commandocontrole" van drugs.
Kruiden gebruiken om te helpen in tijden van ziekte is iets dat iedereen kan doen. U hebt geen speciale kwalificaties nodig om pepermuntthee te drinken, en niemand heeft een recept nodig voor kamille. Deze kruiden zijn gebruikelijk, maar denk niet dat dat betekent dat ze niet effectief zijn! Ze zijn gebruikelijk, juist omdat ze zo effectief zijn dat ze niet buiten gebruik zijn geraakt, zelfs in onze zeer gemoderniseerde samenleving!
Begin terwijl ze gezond zijn! Koop wat thee die je bij de hand kunt hebben voor verkoudheid en koorts - pepermunt, Linden of Elderflower zijn allemaal goede keuzes voor verkoudheid of koorts, en ze smaken ook goed.
Maak van tevoren wat thee en drink het samen, en laat je kind je vertellen wat zijn of haar favoriet is. Als je kind ziek is, herinner je haar aan de thee en vraag je welke soort ze wil.
Rauwe knoflook is een zeer krachtige kiemjager, maar niet iedereen houdt van de smaak. Probeer zoete ingelegde knoflook, het is gemakkelijk!
Schil gewoon genoeg kruidnagel knoflook om een kleine metselaar pot 3/4 van de weg vol te vullen. Giet vervolgens honing over de knoflook tot de pot ongeveer 1/3 vol honing is en giet azijn erin om de rest te vullen. Schud of roer goed, en laat het 4 weken zitten (af en toe schudden of roeren). Je hebt nu zoete knoflook augurken!
Als de kinderen (of jij!) Verkouden worden, krijg dan een of twee ingelegde knoflook per dag om de kou te helpen schoppen en je beter te laten voelen. Je kunt ook één kruidnagel per dag als preventieve geneeskunde nemen als mensen om je heen ziek zijn. Dit is een heel eenvoudig project om met kinderen te doen - het duurt een tijdje om al die knoflook te schillen, wat u voldoende tijd geeft om met hen te praten over uw gezondheidsprioriteiten.
Voor iedereen op elk moment zal een kopje brandnetel thee wonderen doen! Hoog in mineralen en vitamines heeft brandnetelthee een speciale affiniteit voor de nieren en bijnieren. Zoveel van ons krijgen niet de slaap die we elke nacht nodig hebben, en brandnetel kan helpen voedingsstoffen te herstellen naar een deel van het lichaam dat onder stress staat voor kinderen en volwassenen in onze samenleving. Maar niet alleen dat, brandnetel is geweldig voor allergieën! Als uw kind stof, pollen, schimmel of huisdierallergieën heeft, maakt brandnetelthee een deel van zijn dagelijkse routine. Ik voeg graag een beetje zoethoutwortel toe om de smaak in evenwicht te brengen - maar niet te veel:zoethout is erg lief! (Licority Root smaakt niet naar zwart zoethout, dus wees niet bang om het te proberen, zelfs niet als je geen fan bent van zwarte jelly beans!)
Je kunt al deze kruiden online of lokaal kopen als je een kruidenwinkel of een voedselcoöperatie in je omgeving hebt. Al deze kruiden zijn "voedselkruiden" - veilig voor kinderen en volwassenen en prima om dagelijks te gebruiken.
Als ze ziek zijn, praat dan met ze over de kruiden die je gebruikt. Neem de kruiden mee om hun ervaringen te delen (maar ook om je te beschermen tegen het vangen van alles wat ze hebben!). als je ziek bent, laat ze je behandelen!
Ze zullen de knoflookprikbellen en de Linden -thee onthouden:laat ze deze dingen aan je geven als je ziek bent. Ze leren niet alleen compassie, maar ze leren ook dat voorzichtig zijn geen eenrichtingsstraat is:mama en papa moeten voor de zorg worden verzorgd zoals kinderen zijn. Wanneer een kind ziet dat ze voor je kunnen zorgen als je ziek bent, zullen ze ook begrijpen wanneer je tijd nodig hebt om voor jezelf te zorgen als je goed bent.
Als uw kind erg ziek is, zoek dan een goede klinische kruidkundige in uw omgeving, een natuurgeneeskundige of een kinderarts die u vertrouwt. Maar voor de verkoudheid, hoest of koorts, zal de zelfredzaamheid die ze zullen leren met behulp van natuurlijke remedies net zo goed een voordeel zijn als het versterkte immuunsysteem!