Opmerking van Mommypotamus:de gast van vandaag komt van Becky Webb, een childbirth doula, voedingsstherapist, en voedingsstherapist, en voedingstherapist, en voedingsstherapist, en voedingsstherapist, en voedingsstherapist, en voedingstherapist, en voedingstherapist en voedingsstherapist, en voedingstherapist, en de voedingsstherapist en de voedingsstherapist en Blogger bij Rooted Blessings. Becky stuurde me een zorgpakket met dit Sitz -bad om te gebruiken nadat Levi was geboren en het is echt een rustgevende en ontspannen traktatie. Bedankt, Becky!
Bij het vermogen van het lichaam om een klein persoon te baren. Als doula krijg ik het voorrecht om moeders te ondersteunen bij het regelmatig bereiken van deze geweldige prestatie.
Mama's zijn geweldig. Ze zijn in staat om zich buiten de grenzen te duwen van waar ze denken dat ze kunnen gaan. Arbeid is bijna altijd hard werken en fysiek vermoeiend, maar uiteindelijk zo de moeite waard. Nadat al het harde werk is gezegd en gedaan, heeft haar lichaam het meest inspirerende vermogen om zichzelf postpartum te genezen.
We leven in een snelle samenleving waar we de grond zo snel mogelijk willen runnen, zelfs na een levensveranderend evenement zoals een nieuw familielid. Historisch gezien werden vrouwen aangemoedigd om een 28 tot 40 dagen rustperiode te nemen waar ze werden verzorgd door oudere vrouwen om te herstellen van zwangerschap en geboorte. Na de geboorte was de tijd van Mama gereserveerd om zich te verbinden met de baby en haar lichaam volledig te laten genezen. Vele malen werd niet verwacht dat moeders niet uit bed zouden komen. Maaltijden bereid voor het herstellen van moeders waren extreem voedingsstoffen rijk om de lactatie en snelheidsgenezing te verhogen.
Zelfs vandaag de dag oefenen veel Aziatische en Europese culturen nog steeds op deze manier de zorg voor de moeder. Het westelijke postpartum-bezoek van zes weken is gebaseerd op dit model, dat de gezondheid en energie van moeders na 6 weken rust worden hersteld. Hoe zou het leven zijn als we Amerikaanse moeders aanmoedigen om hetzelfde te doen door tijd door te brengen met het verwennen en een band met hun baby? We zien misschien minder frazzled moeders, meer gevestigde lactatie en een afname van postpartum depressie.
Veel moeders, waaronder ikzelf, hebben de toestemming nodig om de broodnodige rusttijd te nemen om te genezen na de geboorte van een baby. Zelfs als u niet in staat bent om de volledige rustperiode te nemen die oude culturen aangemoedigd zijn, kunnen we misschien beginnen terug te gaan naar de manier waarop de dingen ooit waren. Om de genezing in het gevoelige gebied te versnellen waar de baby verschijnt, zal dit postpartum kruidensitz -badrecept pijn verzwakken, helpen bij het genezen van aambeien en infecties voorkomen.
Dit recept is niet alleen geweldig voor moeder om zichzelf te maken, maar het is ook een fantastisch geschenk. Moeders krijgen zoveel geschenken voor hun nieuwe baby en krijgen vaak geen geschenken om haar aan te moedigen om voor zichzelf te zorgen. Geef haar een geschenk om haar te helpen ontspannen en haar te helpen snel te genezen.
Deze natuurlijke ontgiftiger zal de benodigde mineralen bieden om het lichaam te helpen snel te genezen. Het kan ook vreedzame slaap aanmoedigen voor zowel Mama als Baby.
Deze ontspannende bloemengeur en was een belangrijk ingrediënt in oude Romeinse baden. Het bevordert niet alleen rust, maar is antibacterieel, antischimmel en een antioxidant. (Vind ze hier)
Dit kruid wordt al eeuwen gebruikt om ontstekingen te genezen en snelle genezing te bevorderen. (Vind het hier)
Een oud kruid dat wordt gebruikt voor aambei-verlichting en behandeling staat bekend om zijn anti-inflmmmale en samentrekkende eigenschappen. (Vind het hier)
Zowel het gedroogde kruid als bloemen kunnen worden gebruikt met vergelijkbare eigenschappen. Yarrow heeft prachtige antibacteriële en antischimmelverbindingen die nuttig zijn bij het aanvullen van de interstinale flora. Het is ook nuttig bij het stoppen van bloedingen door bloeding. (Vind het hier)
Dit kruid staat bekend om zijn verbazingwekkende ontstekingsremmende eigenschappen. Studies hebben de effectiviteit ervan aangetoond bij genezingswonden. (Vind het hier)
Dit kruid heeft een ontspannende geur en is nuttig om angst en ontsteking te verzachten. Het is ook een natuurlijk antibioticum, anti-bacterieel en anti-schimmel. (Vind het hier)
Uitrusting:katoenen mousseline zakken ingrediënten:
Combineer alle ingrediënten goed en vul mousseline -tassen. Na de geboorte van het babyvulvul met water zo heet mogelijk. Laat een mousseline -tas in het water vallen en laat zout oplossen en de inhoud steil. Zodra de temperatuur van het water aanvaardbaar is, geniet je van een ontspannend, hemels geurend bad. Let op:voor degenen die steken beperken, beperken uzelf tot slechts één Sitz -bad per dag. Als je geen hechtingen hebt, kun je van meerdere baden per dag genieten. Ga door baden totdat je je op je gemak voelt.
Becky Webb is een moeder van 3, bevalling doula, voedingstherapeut en blogger. Ze houdt van alles over geboorte en natuurlijke gezondheid en bestrijdt een verslaving aan het lezen van alles wat ze in handen kan krijgen over de onderwerpen. Vind haar bloggen bij geroote zegeningen over buiken, baby's en voedende voedingsmiddelen en maak contact met haar op Facebook, Pinterest en Instagram.