Een kussen is een onmisbaar accessoire voor een goede nachtrust. Een goed kussen ondersteunt je en helpt je om je favoriete slaaphouding te behouden. De stevigheid van uw kussen is een belangrijke factor die van invloed is op hoe goed u 's nachts slaapt. Kies een kussen dat de juiste hoeveelheid stevigheid voor u heeft door uw slaaphouding te begrijpen. Uw comfort is van het grootste belang wanneer u slaapt, en een geschikt kussen is een belangrijk onderdeel van het krijgen van de rust die u nodig heeft.
Noteer in welke positie u elke ochtend wakker wordt.
Ga natuurlijk op je bed liggen als je gaat slapen en noteer welke houding je van nature inneemt. Mensen kunnen op hun zij, op hun buik of op hun rug gaan liggen.
Kies de stevigheid van een kussen op basis van je slaaphouding. Vraag zo nodig een partner die bij u slaapt om u te vertellen in welke positie u normaal slaapt. Buikslapers doen het goed met zachte, zeer platte kussens, terwijl rugslapers gebaat zijn bij kussens met een gemiddelde stevigheid, wat een standaard aanduiding is voor kussens. Zijslapers kunnen het goed doen met zowel zeer stevige kussens als kussens met een gemiddelde stevigheid.