Het meest voorkomende gebruik van pepermuntolie is het vermogen om te helpen bij de spijsvertering. Naast het helpen genezen van maagproblemen, kalmeert pepermuntolie de spieren, verlicht het verkoudheid en verlicht het de stemming. Pepermuntolie is zelfs een antisepticum. Het belangrijkste om te onthouden bij het gebruik van pepermuntolie is dat deze eerst moet worden verdund.
Meng 8 druppels etherische olie van pepermunt met 8 oz. van water.
Giet het pepermuntmengsel in je badwater terwijl het zich vult.
Geniet gedurende 15 minuten in het bad om pijnlijke spieren te verlichten. Dit zal ook helpen bij het verlichten van verkoudheidssymptomen.
Meng 25 druppels pepermuntolie met 1/2 oz jojoba-olie.
Giet dit mengsel in een kleine glazen pot. Je kunt hiervoor een potje babyvoeding gebruiken.
Wrijf deze olie op het lichaam terwijl je de spieren masseert. De pepermuntolie dringt door in de huid. U kunt ook de geur van de olie inademen terwijl deze op uw lichaam wordt gemasseerd.
Druppel 25 druppels etherische pepermuntolie in een lege spuitfles.
Giet 2 kopjes water in de spuitfles en schud ermee.
Spuit de oplossing door het hele huis waar je een beetje ontgeurd moet worden. Het inademen van de geur van pepermuntolie is ook gunstig als je verkouden bent.