Aan de slag met het FlyLady-systeem

Voordat je in het FlyLady-systeem springt, zijn er een paar dingen die je moet weten. Het FlyLady-systeem is intensief en het kan overweldigend zijn om met het FlyLady-systeem aan de slag te gaan. Wanneer u haar website voor het eerst bezoekt, wordt u aangemoedigd om u aan te melden voor haar e-maillijst en de welkomstvideo's te bekijken. Als lid van de mailinglijst ontvangt u dagelijks e-mails met taken die u moet voltooien. Ze stuurt veel e-mails en voor een beginner kan de lijst snel overweldigend worden. Voor sommige FlyBabies is het gemakkelijker om aan de slag te gaan door je op één taak tegelijk te concentreren in plaats van met alles tegelijk te beginnen.

Begin met babystapjes

In plaats daarvan raad ik je aan aan de slag te gaan met het FlyLady-systeem met de 31 Baby Steps. Het zal je gemakkelijker maken in het proces en je in staat stellen om tegen een redelijke snelheid nieuwe gewoonten op te bouwen. Als je nu alles zou proberen op te ruimen, zou je jezelf waarschijnlijk overbelasten en opgeven. Maar als je het rustig aan doet, bouw je gewoontes op die blijven hangen.

De eerste babystap die je zet, is je gootsteen laten glanzen. In feite begint het hele FlyLady-systeem met een schone gootsteen. Elke keer dat u uw gootsteen gebruikt, veegt u hem af en droogt u hem af, zodat hij altijd glanzend blijft. Doe dit voor het slapengaan, zodat het 's ochtends altijd glanzend is. Dit is een kleine stap, maar als het een gewoonte wordt en je het combineert met alle andere kleine gewoontes die FlyLady je zal leren, kun je je huis op de automatische piloot schoonmaken.

De wekelijkse huiszegen

Met de wekelijkse huiszegening maak je je huis zonder stress klaar voor de week. De wekelijkse huiszegening vindt plaats op maandag en omvat 7 taken.

• Vacuüm
• Stof
• Snelle dweil
• Poolse spiegels en deuren
• Magazines opschonen
• Wijzig bladen
• Maak de prullenbak leeg

Je moet 10 minuten aan elke taak werken en dan verder gaan. Als er iets niet wordt gedaan, maak je geen zorgen, je krijgt het volgende week. Het lijkt misschien niet veel, maar het idee achter de wekelijkse huiszegening is om te voorkomen dat je een hele dag aan het schoonmaken bent. In plaats daarvan concentreer je je elke maandagochtend op deze taken en ga je verder met je dagelijkse en wekelijkse routines.

Aan de slag met dagelijkse routines

Je gootsteen laten glanzen is slechts de eerste van een aantal dagelijkse routines die je in je dag zult opnemen. FlyLady moedigt u ook aan om:

• Kleed je aan en bereid je voor op de dag zodra je wakker wordt, zodat je je beter voelt over jezelf. Ze zegt zelfs dat je je schoenen meteen aan moet trekken, zelfs als je het huis niet uitgaat.
• Maak een bed op. Het duurt echt maar een paar seconden en je huis ziet er zoveel beter uit als het klaar is.
• Maak de vaatwasser leeg. Je kunt dit net zo goed 's ochtends als eerste doen voordat de gootsteen volloopt met vuile vaat.
• Snel opruimen van 15 minuten. Je kunt 15 minuten van alles doen. Stel een timer in en neem 15 minuten op. Begin met een gebied waar je altijd last van hebt en kijk hoeveel je kunt doen.
• Laat de was draaien. Laten we eerlijk zijn. De was is nooit echt gedaan! Omarm dit feit en maak van het starten van een wasje een onderdeel van je dagelijkse routine.

Al deze routines en meer maken deel uit van de 31 Baby Steps. Als je probeert om alle 31 gewoonten tegelijk te gebruiken, zal het zeker overweldigend worden! Leer één nieuwe gewoonte tegelijk aan en al snel worden deze taken je dagelijkse routine en zullen ze helemaal niet overweldigend zijn. Het doel is niet alleen om je huis schoon te maken, het is ook om gezonde gewoontes aan te leren.

Forward Moving Mommy heeft een mooie printable gemaakt met de dagelijkse gewoontes. Als je klaar bent met de 31 babystapjes, wil je ze misschien afdrukken en thuis ophangen!

Uw dagelijkse routines organiseren

Uw dagelijkse taken kunnen worden uitgesplitst naar het tijdstip van de dag. Wanneer u aan de slag gaat met het FlyLady-systeem, is het wellicht handig om een ​​lijst bij te houden van uw ochtend- en avondroutines, zodat u elke taak snel kunt afstrepen. Het opschrijven van je routine helpt je om verantwoordelijk te blijven en elke taak te markeren geeft je een voldaan gevoel.

De FlyLady doet dit door middel van een plaknotitiesysteem. Het is zelfs een van de eerste gewoontes die ze leert in de 31 Baby Steps. Je schrijft elke taak die moet worden voltooid op een plakbriefje en plaatst het waar je het kunt zien. Zelfs dingen die zo simpel zijn als aankleden tot aan de schoenen, worden aan de notities toegevoegd. Plaats uw plaknotities ergens waar u ze kunt zien, zoals de badkamerspiegel. Elke ochtend en avond kunt u uw aantekeningen bekijken en uw taken voltooien. Je kunt desgewenst zelfs de notities rond de spiegel verplaatsen in volgorde van belangrijkheid!

Als het idee om plaknotities aan je spiegel toe te voegen je doet huiveren, dan kun je gewoon ergens anders een lijst maken. Veel mensen gebruiken bullet journaling als een manier om hun voortgang elke dag bij te houden. Een bullet journal is een notitieboekje dat je gebruikt om je dagelijkse taken bij te houden. Het is vergelijkbaar met een planner omdat je je planning erin schrijft, maar het is als een dagboek omdat je er elke dag in schrijft. Als u voor deze methode kiest, moet u elke ochtend uw dagelijkse routine herschrijven. Maar om tijd te besparen, kunt u afdrukbare bullet-journal-bijlagen gebruiken, zodat u uw lay-out niet elke dag opnieuw hoeft te tekenen.

Een derde optie om uw dagelijkse routines bij te houden, is door de FlyLady-app te gebruiken. Het enige dat u hoeft te doen, is de app downloaden en de dagelijkse routines volgen die ze heeft gemaakt. Je kunt ook je eigen routine aanpassen.

Je zou kunnen overwegen om een ​​gratis afdrukbare versie te gebruiken, zoals deze Ochtendroutine en Avondroutine uit Kristin's Chaotic Life.

Welke methode u ook kiest, de sleutel tot succes is iets vinden dat voor u werkt. Zodra uw routines op hun plaats zijn, bent u klaar om zonereiniging aan uw dagelijkse routine toe te voegen.

Zonereiniging

Als je eenmaal de dagelijkse basis onder de knie hebt, ben je klaar om zonereiniging via wekelijkse routines in je schema op te nemen. Wekelijkse routines zijn diepgaander dan je dagelijkse routines. Het is geen ingewikkeld schema om te volgen.

Eerst moet je je huis opdelen in 5 verschillende zones. Elke week focus je op een andere zone. Zo richt je je in week 1 op de woonkamer, in week 2 op de keuken, enzovoort. Elke dag van die week stel je een timer in voor 15 minuten en maak je grondig schoon totdat de timer afgaat.

Als je je woonkamer zonet zou schoonmaken, zou je de ene dag stofzuigen, de volgende dag stofzuigen, ramen en plinten schoonmaken op dag 3, opruimen op dag 4 en desinfecteren op dag 5. In plaats van te proberen al je schoonmaak in één dag te doen , of het uitstellen tot je lenteschoonmaak, je maakt je huis in kleine stappen schoon. Afhankelijk van het aantal dagen in een maand, kunt u mogelijk niet elke maand elke zonereinigingstaak voltooien en dat is oké! Je komt er volgende maand achter. Het FlyLady-systeem is een proces. Zolang je doorgaat zul je uiteindelijk vooruitgang zien. Met gerichte schoonmaaktijd blijft uw huis schoner en vindt u uw weg uit de chaos van het proberen schoon te houden.

FlyLady heeft een gedetailleerde lijst van haar zonereiniging gemaakt en u kunt haar lijst hier openen (kijk naar de link "Gedetailleerde reinigingslijst" in de derde reeks links). Het kan echter zijn dat haar lijst niet precies overeenkomt met de delen van uw huis. Als dit het geval is, wilt u misschien uw eigen zonereinigingsschema maken. U kunt meer te weten komen over mijn persoonlijke reinigingsschema voor zones en uw eigen schema hier downloaden. De HomeSchool Mom heeft ook een geweldig afdrukbaar schoonmaakschema. Elk van deze schema's zal goed werken, of u kunt ons lege formulier downloaden en het zelf invullen.

Ontrommelen met de FlyLady

Ik wil dat mijn huis perfect opgeruimd is, maar ik heb zo weinig tijd om aan deze taak te besteden. FlyLady snapt het en creëerde de 27 Fling Boogie om je te helpen je huis op te ruimen wanneer je tijd hebt. Het is niet nodig om een ​​hele dag door kasten te zoeken. Wanneer je een paar minuten hebt, pak dan een vuilniszak en loop door je huis om spullen op te rapen die je niet wilt houden.

Zodra je 27 of meer items in je tas hebt, breng je het rechtstreeks naar de prullenbak en dump je het. Je kunt ook items bewaren om te doneren als je dat wilt. Prullenbak telt wel mee voor je doel van 27 items.

Opruimen is goed voor je huis, maar ook goed voor de geest! Rommel maakt mensen juist angstiger en prikkelbaarder. Als je de 27 Fling Boogie een paar keer per week doet, zul je meer rust vinden omdat je niet altijd een hoop rommel voor je neus hebt.

De app gebruiken

De FlyLady-app is beschikbaar voor iPhones en het is een geweldige bron voor iedereen die aan de slag gaat met het FlyLady-systeem. Op de app heb je toegang tot al haar dagelijkse en wekelijkse schoonmaakroutines. De app is volledig aanpasbaar, zodat je je eigen schoonmaakschema aan de app kunt toevoegen en deze gemakkelijk voor je kunt openen wanneer je hem nodig hebt. Dit is een geweldige bron, vooral als je net leert hoe je aan de slag kunt gaan met het FlyLady-systeem.

Wat te doen als u achterloopt

Zelfs als je een goed schoonmaakschema hebt, loop je af en toe achter. Het leven gebeurt en soms is schoonmaken niet je grootste zorg en dat is oké! Maar als je achterop raakt en je gestrest voelt vanwege je rommelige huis, raadt FlyLady je aan een beetje Crisis Cleaning te doen.

Wanneer u Crisis Clean uitvoert, stelt u een timer in op 15 minuten en maakt u één gebied schoon, stelt u de timer opnieuw in op 15 minuten, maakt u een ander gebied schoon, stelt u vervolgens de timer nog een keer in op 15 minuten en reinigt u nog een ander gebied voor in totaal 45 minuten van schoonmaken. Dan neem je een kwartier pauze. Ga door met de reinigings- en rustcyclus totdat uw huis weer schoon is. Het idee hier is dat je je niet laat overweldigen door de enorme omvang van de taak, je concentreert je 15 minuten op schoonmaken en neemt dan een pauze. Zoals de FlyLady zegt, je kunt 15 minuten lang alles doen!

Voordat je aan de slag gaat met het FlyLady-systeem, kun je de FlyLady Kit downloaden van het DIY Planner-forum om een ​​goed overzicht van het geheel te zien (kijk naar de link onder Bijlage in het oorspronkelijke bericht). Binnenin vind je lijsten met elke dagelijkse en wekelijkse taak die je moet voltooien, evenals verschillende handige tips.

Het mooie van het FlyLady-systeem is dat ze echt van je houdt en om je geeft. Ze wil dat je een schoon huis hebt, maar ze wil ook echt dat je minder gestrest bent en van jezelf houdt. Ze wil dat je een hartverandering ervaart. Geen zelfmedelijden meer als jij de enige bent die het huis ophaalt en geen woede meer over het feit dat het huis niet perfect is. Je accepteert dat schoonmaken een proces is en dat je het niet perfect kunt doen. Zelfs als ze het niet zeggen of zelfs niet merken, waardeert je familie een schoon huis en je bent een zegen voor hen, simpelweg omdat je je best doet.

Heb je ooit eerder een reinigingssysteem geprobeerd? Welke heb je geprobeerd?