We hebben het maaltijdplan van je week bedekt met deze smakelijke koolhydraatarme dinerideeën. "Dit snelle-en-gemakkelijke koekenpan voorgerecht is absoluut restaurantkwaliteit en zal zeker ook een nietje bij je thuis worden!" —Lily Julow, Lawrenceville, Georgia
Krijg het recept voor knoflook-butter steak .
Ⓘ 2/30
“Mijn moeder maakt haar Saucy Chicken Adobo -recept altijd als ik thuiskom om te bezoeken. Ik denk dat het de volgende dag nog beter is als restjes - ze zegt dat het komt door de azijn. " —Michael Moya, Taste of Home Senior Marketing Manager.
Koop het recept voor Filipijnse kip adobo .
"Als je nog nooit eerder steak hebt gekookt, kan het een beetje intimiderend zijn. Daarom kwam ik met dit eenvoudige steakrecept dat zo gemakkelijk is, je zou het elke dag van de week kunnen maken. " —James Schend, Taste of Home Adjunct -editor
Krijg het recept voor gietijzeren koekenpan steak .
4/30
“Ik heb dit quiche -recept geserveerd tijdens een kerklunch, en ik moest lachen toen een man me vertelde hoeveel hij niet van groenten hield. Veel mensen waren verrast hoeveel ze van deze met vegetarische gevulde korstloze quiche hielden-en hij was een van hen! " —Melinda Calverley, Janesville, Wisconsin
Krijg het recept voor Crustless Spinach Quiche .
5 /30
“Probeer deze prachtig gearomatiseerde, gemakkelijk te gefixeren slow-cooker kalkoenborst als je zin hebt in iets heerlijks. Het is ook een geweldig vakantieschotel voor kleinere gezinnen. ' —Maria Juco, Milwaukee, Wisconsin
Krijg het recept voor slow-cooker Turkije-borst .
“Ik gebruik mijn slowcooker om deze goed gekruide kipfilets te bereiden die vochtig en zacht worden. Mijn dochter, die twee jonge zonen heeft om bij te houden, deelde dit geweldige recept enkele jaren geleden met mij. Ik vertrouw nu op het koken van kip in een crockpot vele dagen per week. " —Sundra Hauck, Bogalusa, Louisiana
Krijg het recept voor gekruid slow-cooker kip .
7/30
“Als je vanavond een gezonde, keep-it-simple-oplossing nodig hebt voor het avondeten, heb je het net gevonden. Dit tilapia-filletrecept voor restaurantkwaliteit is gebaseerd op kruiden die u waarschijnlijk bij de hand hebt om een grote smaak te leveren. Dit is hoe u tilapia kunt maken. ' —Dana Alexander, Libanon, Missouri
Krijg het recept voor gekruide tilapia -filets .
8/30
“Ik combineer zeven eenvoudige ingrediënten voor dit recept voor zalmpatty. Toen ik een meisje was dat opgroeide op de boerderij, repareerde mijn moeder deze vaak toen we laat in het veld waren. Deze zalmtaarten zijn ook lekker met gehakte groene paprika's toegevoegd aan het mengsel. ” —Bonnie Evans, Cameron, North Carolina
Koop het recept voor snelle zalmpasteitjes .
“Mijn geroosterde zalm is zo eenvoudig maar elegant genoeg om te dienen voor gezelschap. Ik haal het op dagen dat ik minder dan een uur heb om te koken. ' —Luanne Asta, Hampton Bays, New York
Koop het recept voor kruid-geroosterde zalmfilets .
10/30
“Ik haal in complimenten met dit vochtige, knapperige rode snapper -recept. Heart-Healthy Omega-3-oliën zijn een toegevoegde bonus met mijn eenvoudige maar heerlijke voorgerecht die binnen enkele minuten is gedaan. Het is een van de beste Red Snapper -recepten die ik heb gevonden. " —Charlotte Elliott, Neenah, Wisconsin
Koop het recept voor Crumb-gecoate rode snapper .
11/30
“Mijn man heeft een stevige eetlust, onze twee kinderen die nooit pizza worden gewekt en ik kweek veel courgette, dus deze smakelijke tomatenbeuken is het hele jaar door absoluut tops bij ons. Zodra je het recept hebt geprobeerd, kun je zelfs besluiten om volgende zomer meer courgette in je eigen tuin te laten groeien in je eigen tuin! " —Lynn Bernstetter, White Bear Lake, Minnesota
Krijg het recept voor courgette pizza -banplaten .
"In plaats van de gebruikelijke hamburgers of kipfilets te grillen, bereidt u deze gegrilde Mahi Mahi en haspel in raves!" —Tast van Home Test Kitchen, Milwaukee, Wisconsin
Koop het recept voor gegrilde Mahi Mahi .
13/30
"Ik hou van omeletten, maar heb niet altijd tijd om bij het fornuis te staan. Daarom geef ik de voorkeur aan deze in de oven gebakken variëteit die ik snel in de oven kan inkomen. Mijn familie vraagt dit vaak om zondagbrunch. Ze legen het gerecht altijd. " —Ellen Bower, Taneytown, Maryland
Krijg het recept voor oven Denver omelet .
14/30
“Mijn man en ik ontbijten in een hotel en genoten van een geweldige champignon- en eiergerecht. Zodra ik thuiskwam, maakte ik mijn eigen weergave. ' —Rachelle McCalla, Batesville, Arkansas
Krijg het recept voor spinazkroom roerei .
"Worst je om de visafleidingen van je gezin te vergroten? U zult deze eenvoudige kabeljauw met nietje ingrediënten waarderen. De smaken zijn mild en heerlijk, dus zelfs kieskeurige eters zullen niet klagen. " — Judy Gebetz, Racine, Wisconsin
Krijg het recept voor Parsley-Crusted Cod .
16/30
"Veel mensen vissen hier aan de oever van Lake Michigan, dus ik heb er nogal wat recepten voor ontwikkeld, waaronder dit gegrilde zalmrecept. Ik vind het geweldig, en mijn vrienden en familie ook. Als het buiten het seizoen is, zoek ik naar wild gevangen verse Alaska-zalm in de supermarkt. " —Diane Nemitz, Ludington, Michigan
Krijg het recept voor gegrilde citroen-karlische zalm .
17/30
“Deze knoflookkip is geweldig over gekookte bruine rijst of je favoriete pasta. Vergeet ook geen strooi Parmezaanse kaas. " —Heather Esposito, Rome, New York
Koop het recept voor witte wijn knoflook kip .
“Ik begon dit gegrilde broccoli -recept te gebruiken in 1987 toen ik begon met het koken van licht. Sindsdien is het een favoriet bijgerecht. Met zijn citroen- en Parmezaanse smaken behaalde het ooit de tweede plaats in een kookwedstrijd. ” —Alice Nulle, Woodstock, Illinois
Koop het recept voor gegrilde broccoli .
19/30
"Omdat het snel is om te repareren en zo'n geweldige hit met familie en vrienden, is dit spek- en eierenschotel een favoriet van mij om te zorgen voor brunches. Geserveerd met een fruitsalade, hete muffins en croissants, is dit spek- en eieren-ovenschotel uitstekend voor een brunch na de aankoop. ” —Deanna Durward-Rorr, Windsor, Ontario
Krijg het recept voor spek en eieren Casserole .
20 /30
“Het gebruik van koteletten of vlees zonder been versnelt de kooktijd voor dit snelle voorgerecht. Je kunt ook dunne kipfilet zonder dunne botten gebruiken. " —Margaret Wilson, Sun City, Californië
Koop het recept voor kalkoenkoteletten met Pan Gravy .
“Nadat ik genoten had van roerei -muffins in een lokaal restaurant, bedacht ik deze versie die mijn man nog leuker vindt. Ze zijn ook mooi, stevig en leuk om te dienen. " —Cathy Larkins, Marshfield, Missouri
Krijg het recept voor roerei -eiermuffins .
22 /30
“Probeer dit pittige heilbotrecept te serveren met aardappelpuree, warm, knapperig brood en een frisse salade om in je bemanning te lokken. Na een paar heilbotrecepten te hebben geprobeerd, is deze de favoriet van mijn familie. " —Brenda Williams, Santa Maria, Californië
Krijg het recept voor zwarte heilbot .
23/30
Je hebt slechts vijf ingrediënten nodig voor deze goof-proof manier om de oven-gebakken vis vochtig te houden. "Mijn moeder is een van de beste koks ter wereld en ze deelde dit recept met mij", schrijft Mary Hoppe van Pewaukee, Wisconsin. "Het is een favoriet."
Krijg het recept voor Parmezaanse kabeljauw .
“Een vriend belde en vroeg me om een speciaal recept dat hij kon dienen bij de trouwbrunch van zijn dochter. Ik heb dit recept gemaakt voor de speciale dag. " —Kristin Arnett, Elkhorn, Wisconsin
Koop het recept voor kleurrijke brunch frittata .
25 /30
“Op hectische dagen is dit zo snel en gemakkelijk voor te bereiden! Handige pakketten van dressing en jus combineren om een saus te creëren die een val-apart gebraad waard is. Serveer voor een vullende maaltijd in één met aardappelpuree en schep de sappen over de bovenkant. ” —Arlene Butler, Ogden, Utah
Koop het recept voor Flavourful Pot Roast .
26 /30
"Mijn familie vraagt om deze Chili Relleno regelmatig - het is gemakkelijk te bereiden en maakt een mooi hors d'oeuvre of aanvulling op een Mexicaanse of Spaanse maaltijd. Een vriend met wie ik werkte, deelde het recept enkele jaren geleden met mij. ” —Fran Carll, Long Beach, Californië
Krijg het recept voor chiles Rellenos Squares .
“Deze vochtige en zachte kip wordt compleet geleverd met zijn eigen romige spinazie bijgerecht! Het maakt een mooie presentatie en komt in een mum van tijd samen voor een voedzame doordeweekse maaltijd. ” —Genna Johannes, Wrightstown, Wisconsin
Koop het recept voor kippendijen met sjalotten en spinazie .
28/30
“Voor onze must-have maaltijd roosteren we kip met bot-in, skin-on dijen. Deze versie zonder huid en botten heeft een pittige wrijf van kurkuma, paprika en chilipoeder. ” —Bill Staley, Monroeville, Pennsylvania
Krijg het recept voor Spice-gerubbeerde kippendijen .
29 /30
“Kipfilets blijven mooi en vochtig gestopt onder een deken van gesmolten kaas. Het is extra speciaal om te serveren, maar is niet lastig om te maken. " —Katrina Wagner, Grain Valley, Missouri
Koop het recept voor spinazie en champignon gesmoorde kip .
“Ik volg anderhalf jaar een keto -dieet en heb 130 pond verloren. Ik nam verschillende recepten en tweak ze om dit recept voor keto -gehaktballetjes te maken. Je mist de broodkruimels helemaal niet! Ik eet deze graag op zichzelf, maar ze zijn ook geweldig over courgette noedels. ” -Holly Balzer-Harz, Malone, New York
Koop het recept voor keto gehaktballetjes en saus .
Bekijk vervolgens de recepten voor gezonde wintersoepen die je meteen zullen vullen .