TIP! Heeft u een baby aan boord? Maakt borstvoeding deel uit van uw plan? Vind je het belangrijk om in het openbaar borstvoeding te kunnen geven zonder veel aandacht te trekken? Verzorgingskleding kan daarbij helpen. Er zijn veel discrete verzorgingsproducten verkrijgbaar bij veel verschillende bedrijven.
Onthoud dat als je zwanger bent, je iemands leven in handen hebt, daarom moet je alles over het onderwerp leren wat je kunt. Alleen al het lezen van dit artikel zal je helpen meer van je zwangerschap te genieten.
TIP! Wees conservatiever over uw gebruik van zonnebrandcrème dan toen u niet zwanger was. Zonnebanken zouden een no-go moeten zijn tijdens de zwangerschap.
Voel je niet slecht als je wat feestjes wilt overslaan terwijl je zwanger bent. Mensen zullen begrijpen dat uw behoeften op dit moment anders zijn. U zult misschien schrikken van hoeveel u naar het toilet moet, hoe vaak u moe wordt en hoe misselijk u zich voelt. Overdrijf het daarom niet.
TIP! Beweeg regelmatig tijdens je zwangerschap. Naast het verkleinen van de kans op een miskraam, zal lichaamsbeweging helpen om de duur van de bevalling van een zwangere vrouw te verkorten.
Als je een baby verwacht, laat dan iemand anders het gas voor je pompen. De benzinedampen die worden uitgestoten door de benzinepompen bij een tankstation kunnen schadelijk zijn voor uw baby. Het is veel beter om hulp te vragen dan jezelf in gevaar te brengen.
TIP! Als je zwanger bent, probeer dan ongeveer 300-500 extra calorieën aan je dagelijkse dieet toe te voegen. Houd er rekening mee dat je voor twee eet als je zwanger bent en het is van cruciaal belang dat jullie allebei goed gevoed zijn.
Net als iedereen moeten vrouwen die zwanger zijn, overmatig zonlicht vermijden om de huid te beschermen. De huid van een zwangere vrouw is vaak gevoeliger, waardoor de kans op zonnebrand groter wordt, wat kan leiden tot nog ernstiger mogelijke problemen zoals huidkanker.
TIP! Als je zwanger bent, ga dan naar je verloskundige en vraag hem een goed prenataal vitaminesupplement aan te bevelen. Het is erg belangrijk om dit supplement elke dag in te nemen.
Verander de kattenbak niet als je zwanger bent. Hoewel zwerfvuil chemicaliën kan bevatten die schadelijk zijn voor een zwangere vrouw, komt het gevaar eigenlijk van mogelijk contact met kattenuitwerpselen. Vraag een vriend of familielid of ze deze klus een tijdje kunnen klaren.
TIP! Als u zwanger bent, moet u de chemicaliën in uw huis inspecteren en alle chemicaliën verwijderen die uw baby kunnen verwonden. Schoonmaakmiddelen zijn vaak chemisch giftig, dus overweeg ze te vervangen door natuurlijke schoonmaakmiddelen.
Als uw baby overtijd is, probeer dan te lopen. Lopen is gezond en kan de baby in positie brengen voor de bevalling. Vraag je partner om met je mee te gaan. Vermijd gevaarlijke technieken, zoals contactoefeningen.
TIP! Blijf uit de buurt van vitamine A. Vitamine A, in grotere hoeveelheden, kan de ontwikkeling van de foetus ernstig beïnvloeden.
Als je ooit zwangerschapstips moet onthouden, kun je gemakkelijk terugkeren naar dit artikel. Als je vrienden hebt die ook baat kunnen hebben bij dit artikel, aarzel dan niet om deze informatie met hen te delen. De tips die jou hebben geholpen, kunnen ook anderen helpen, en ze zullen je misschien dankbaar zijn dat je ze met hen hebt gedeeld!