TIP! Ben je zwanger? Ben je van plan om borstvoeding te geven? Ga je in het openbaar borstvoeding geven terwijl je discreet bent? Koop hiervoor wat voedingskleding. Er zijn plaatsen die outfits verkopen die je kunt gebruiken om borstvoeding in het openbaar te verbergen.
Het krijgen van de nodige zorg tijdens de maanden van de zwangerschap kan een vrouw een gezonde moeder achterlaten die klaar is om gelijke tred te houden met haar bloeiende familie. Hieronder vindt u enkele uitstekende tips voor een gelukkige en gezonde zwangerschap.
TIP! Als je al gezond eet, hoef je je niet te schamen om af en toe toe te geven aan je onbedwingbare trek. De hunkering kan een signaal zijn van de behoefte van uw lichaam aan specifieke voedingsstoffen in de voedingsmiddelen die de hunkering veroorzaken.
Als je zwangerschapskleding en -onderkleding nodig hebt, zorg er dan voor dat je krijgt wat je nodig hebt. Deze kleding is er om ervoor te zorgen dat je je comfortabeler voelt bij het verlaten van het huis, zelfs in de laatste maanden van je zwangerschap. Ga je gang en ga winkelen nog voordat je begint te laten zien. Voel je goed in je vel en in wat je draagt.
TIP! Neem wat prenatale vitamines voordat je zwanger wordt. Het eerste trimester van uw zwangerschap is wanneer uw baby zijn neurale koord begint te groeien dat zich uiteindelijk ontwikkelt tot een ruggenmerg en hersenen.
Maak je geen zorgen over het weigeren van bepaalde uitnodigingen voor sociale bijeenkomsten tijdens de zwangerschap. Uw dierbaren zullen begrijpen dat u op dit moment speciale behoeften heeft. Je zult het waarschijnlijk verrassend vinden hoe vaak je extreem moe bent, naar het damestoilet moet rennen en hoe misselijkmakend zwangerschap kan zijn. Overdrijf het niet als je denkt dat je het niet aankunt.
TIP! Als u van plan bent om te reizen terwijl u zwanger bent, bespreek dit dan eerst met uw arts. Zorg ervoor dat u uw prenatale medische gegevens meeneemt voor het geval er zich een probleem of ongeval voordoet.
Bezoek uw arts voordat u probeert zwanger te worden. Uw arts kan u adviseren over gezonde veranderingen die u nu in uw levensstijl kunt aanbrengen, om ervoor te zorgen dat u de best mogelijke zwangerschap heeft. Door de juiste tips te kennen over zwangerschapsvoorbereiding, kun je ervoor zorgen dat je de beste ervaring hebt.
TIP! Als er een kat in uw huishouden woont, stel dan een gezinslid samen om de kattenbak te vervangen terwijl u zwanger bent. Vervuilde kattenbakvulling bevat chemicaliën die zeer schadelijk zijn voor zwangere vrouwen.
Als jij of je geliefde probeert een kind te verwekken, leer dan haar cycli te volgen en volg ze nauwgezet. Door uw cycli te leren, kunt u de optimale tijden vinden om te proberen zwanger te worden. Het zal je ook helpen erachter te komen wanneer je precies bent bevallen, zodat je een nauwkeuriger uitgerekende datum kunt bepalen.
TIP! Om maagklachten tijdens het eerste trimester te bestrijden, kunt u proberen veel kleine maaltijden te eten. Door je maag met iets erin te houden, kun je die maagklachten op afstand houden.
Verzorgd worden voor en tijdens een zwangerschap kan gunstig zijn voor een goede gezondheid, zowel voor moeder als kind. Om fouten te voorkomen en zich aan te passen aan deze levensveranderende ervaring, bereiden moeders zich voor door parameters in te stellen en wijze tips op te volgen. Zorg ervoor dat u de zorg krijgt die u verdient.